Ek het in die begin 'n 3-4 maande van volledige onthouding gehad. Voordele wat ek ervaar het:
- vertroue
- kyk mense in die oog
- my oë is sparkly
- baie hare het begin groei op my hande, bene, bors en ab
- sterker in bene
- beter postuur
- hare word al hoe dikker, ek weet dit is waar, want ek het my kop begin skeer toe dit dunner geword het, 4 jaar gelede, nou sien ek plek-plek al hoe meer dik hare. Ek het my vel na 1 week sien skeer, nou sien ek swart as gevolg van die dikker hare. Meer baardhare.
- warm gevoel op my vel
- beter conversationalistiese
- Hysbakke het in die gimnasium gegroei. Byvoorbeeld, ek het skaars 5-reps met 100 kg gedoen. na 2 weke het ek 10 reps met 115 sonder probleem
- My immuniteitstelsel is baie beter. elke 4 5 maande het ek op my lippe herpes of koue seer gehad.
- nie meer migraine nie
- beter sig
- Die baba vet op die wange is nie meer nie
- oë lyk dieper, dierliker, ek weet nie hoe om dit te verduidelik nie
- beengroei (kakebeen, ken, voorkop), drie van my wysheidstande begin groei (op 28 jaar oud). Ek het net die helfte een in laer reg gehad voordat ek nofap begin het
- beter geheue en drome
- meer sociabile, meer gesentreerd, meer manlik
- my stem het dieper geword, ek cringe wanneer ek onthou hoe ek gebruik het om te praat.
- nie meer stotterend nie
- my verhouding met my ouers is beter. ek het nooit saam met my pa, net ons twee, by 'n bier uitgegaan nie. Nou het ons twee keer gegaan en hy het vryer met my begin praat, wat hy nooit gedoen het nie, of wat ek nie besef het nie, want ek was 'n fokken idioot wat 2-1 keer per dag masturbeer.
- Ek het lanklaas nagmerries gehad. My drome is beter, gelukkiger, ek het meer vertroue daarin, soos in die regte lewe. Het iemand dit ervaar?
Sterkte met jou nofap, noporn doelwitte. Ek sal nooit weer gaan om te masturbeer en kyk hoe die psy op wapen pornografie genoem het om my moraliteit, siel, verstand en liggaam te verwoes nie.
AGTERGROND - Ek het nofap verlede somer in Augustus begin. My eerste reeks was 26 dae, toe het ek 4 keer MO gedoen, toe het ek 4 weke gedoen, daarna 'n paar keer MO. In Januarie het die nofap weer begin, en ek het een keer twee weke begin masturbeer. Van Mei af het ek 2 dae gedoen en daarna twee keer teruggeval. Nou is ek op my derde week. Aan die begin van die jaar het ek vanjaar 'n paar keer porno gekyk, maar dit is 'n groot verskil. Ek het die afgelope 60 jaar amper elke dag na porno gekyk.
LINK - NoFap en drome
by forcetaskx
;