Wel, ek het seks gehad op dag 68.
Ek moet sê ek het 'n bietjie meer verwag, maar ek het lanklaas so "in die oomblik" gevoel nie. En ook my ED het verdwyn en my outjie was die hele tyd so rots en dit vat lank om te ejakuleer, wat vir my baie verbasend was.
Dit was nie beplan nie, ons het net in my woonstel beland saam met 'n vriendin van my en sy het heeltyd haar toertjies op my probeer - sy het dit nog nooit voorheen gedoen nie. Ons is al lank vriende en dit was altyd 'n soort sexy atmosfeer tussen ons, maar gister was sy net so geil en ek het vir 'n lang tyd probeer onthou, maar toe sê ek: "Wel, hoekom nie, kom ons gee dit 'n probeer”.
My vraag gaan hierop.
Dink jy my prestasie is alles weg? Ek bedoel ek is vir 68 dae lank nie PMO's nie en dink jy my krag (wat ek beslis die laaste paar dae gevoel het toe my platlyn geëindig het) het verdwyn? Ek voel nou bietjie anders, nie so selfversekerd nie, maar miskien sal dit oor 'n paar dae weer opgaan.
Wat dink julle?
LINK - Seks op dag 68
by herkou
Ek is 28 jaar oue ou. Ek is PMO sedert ek 13 was??? miskien 12. Dit het 'n paar jaar gelede 'n ware verslawing begin wees, ek sou sê 6 jaar. Laaste 4 jaar was dit regtig erg. Maar ek het nie iets verkeerd met my opgemerk nie vandat my liggaam vir my gesê het om iets daarmee te doen (na 'n dag wat meestal aan PMO bestee is). Ek het 'n paar maande gelede besef dat PMO 'n paar keer per dag, in 'n motor, by die werk of terwyl my vriendin bad, nie normaal is nie. So ek het begin google of daar iemand is wat dieselfde probleem het. En natuurlik is daar. Wat my baie gehelp het met my besluit en genesingsprosedure.
Wel om eerlik te wees, ek het op die 22ste Februarie begin en vandat ek een keer na 10 dae teruggeval het en voor (7de dag) het ek seks gehad met my vriendin wat weet van my probleem en sy is baie ondersteunend. Dit was so akward om haar te vertel ... maar ons het die reëls opgestel en sy is ok daarmee.
Het ek beter geval na 'n paar dae met nofap? Ek moet sê ek doen dit beslis!!! Dit was nie maklik nie en ek is net in die begin maar ek moet sê selfs na 2 dae het ek besef dat ek beter op my werk kan konsentreer. Dit kos my baie energie om nie op pornwebblaaie te wees of meisies op fb of ander te bekruip nie. Na K9-installasie is dit redelik maklik om te weerstaan. Aan die ander kant moes ek Maandag by die huis bly en die gevoel vir PMO was so f-sterk ... dat ek teruggeval het.
Ek kon egter 'n baie lang storie geskryf het ... baie dinge in my gedagtes. Ek het besluit om by hierdie gemeenskap aan te sluit – al die inligting waardeur ek gegaan het, het gehelp met hierdie kuur waarvan ek tot dusver baie hou! Die meeste waarvan ek hou, is die gevoel van selfvertroue wat nou aan die gang is ...
cheers
OPDATEER - BRAND-analogie – 90 dae
Ek onthou myself aan die begin van hierdie reis, dat as ek die mylpaal van 90 dae bereik, ek die gelukkigste persoon op die wêreld sal wees, wat 'n onweerstaanbare krag sal verwag, met dosyne warm meisies voortdurend agter my rug.
Niks hiervan het gebeur nie. Ek het vandag 'n "lughawedag" gehad en terwyl ek deur lughawewinkels rondsnuffel het en my moeë lyf ontspan (jy weet van al hierdie sitting) het ek met interessante analogie vorendag gekom wat in my liggaam na 90 dae gebeur het.
Kort agtergrond:
Ek het ontdek dat ek in die lente 2014 verslaaf was. Daardie tyd was ek in RS saam met 'n wonderlike meisie. Ek het probeer om hierdie siekte te oorkom, maar ek was nie in staat nie. En waarom? Want ek het geen rede gehad om my lewe te verander nie. Dit was baie gemaklik, wanneer iets my pla (my meisie was – want sy was nie genoeg goed in kontras met nuwe meisies op die web nie) het ek eenvoudig gegaan om te fapp.
Lente 2015 – ons RS het geëindig met baie baie baie slegte gevolge. Ek het hierdie keer nog nooit so kwesbaar gevoel nie. Tipiese voorbeeld van ineenstortende RS deesdae. Ek praat nie meer daaroor nie, maar net om te weet dat ek regtig af was. Amper 'n halfjaar. Natuurlik was my oplossing – FAP! Wat my eintlik baie pateties gemaak het en ek het gevoel asof ek niks meer op hierdie planeet het om te doen nie.
Laat somer – ek het besluit en ek het gesien dat FAP my buie vererger en ek het 'n besluit geneem. Ek het iets soos 5 dae probeer, dan gaan ek fokken terug soos 'n besetene.
25 Oktober – Ek het voor Taxus boom gestaan om van die naalde te skeur om dit klaar te maak (koppie tee van 100g en jy is aan die ander kant..). Ek het amper, maar natuurlik het ek nie – ek weet nie hoekom ek dit gedoen het nie, ek kan nie onthou nie want iets dieper in my het verantwoordelikheid vir my lewe geneem.
Herfs 2015 – eerste 20 dae was soos die hemel. Ek het 'n meisie op straat opgemerk, hulle het my opgemerk. Ek het begin oefen (wel van September af..). Ek het begin soek na 'n paar boeke wat ek graag wil hê ... Ek het ook 'n groot platlyn ervaar - dae 25 tot 50 (baie van julle het my weer daardie keer gehelp, ek was op die punt om selfmoord te pleeg, ja nog een)
X-mas 2015. Verskriklik, dit was verskriklik my herinneringe en selfbejammering was besig om uitmekaar te skeur. Slegste dae langs platlyn. Dan ontdek ek selfhelpboeke. Nooit geglo dit is so iets wat my kan help nie. Weet jy wat, 10 jaar gelede het ek al die hel gelees, maar ek dink ook as gevolg van FAP het ek opgehou en kon nie meer ontwikkel nie .. Was te lui ... waarskynlik.
Bedel van 2016 – nuwe jaar, ek het gesê nuwe geleentheid, nuwe greep! En regtig dinge het anders begin loop. Ek het anders begin dink en dit was die grootste verandering in my lewe. Ek leer nog steeds om dit te doen, maar dinge van Napoleon Hill, Marcus Aurelius, Epiktetos, The Slight Edge .. en ander goeie boeke of selfs net gedagtes is ongelooflik, want dit werk regtig. Maar dit is 'n ander storie.
Ek vertel jou graag hier my gevolgtrekking van 90 dae en beskryf uiteindelik vuuranalogie.
Ek dink dat ons natuurlik 'n kaggel binne-in ons het. En die vuur werk as 'n enjin vir alles wat ons in ons lewens wil bereik en wat ons energie gee om die mens te wees wat ons diep binne wil wees. Maar met klap gooi ons water in die vuur sodat dit as blusser werk. Sodra ons FAP stop, steek ons 'n vonk aan. Op pad sit ons 'n groter en groter stuk hout op die vuur sodat dit groei. Ek dink my vuur is na 90 dae in grootte van normale vuur, gemiddelde grootte waarmee ek kan werk vir 'n paar ander dinge. Ek sou sê dit is 'n basiese tipe vuur waarmee almal moet begin. Die energie van die vuur voed alles in jou lewe – sport, kuns, verhoudings….alles. Ek stop nie hier nie, ek sal meer en meer hout sit sodat die vuur groter is ...
Ek weet nie ek voel so nie, ek voel regtig energie in my binneste en dit gaan gewoonlik op 'n goeie manier met "ek gee nie 'n fok om nie", asof ek nie 'n skrikwekkende seun is nie - wat hulle sê as ek dit doen dit, wat as ek iets anders doen wat almal van my verwag ... jy weet, fok dit, ek het my eie lewe en net ek weet die beste om dit te leef, punt!
My prestasies:
– Ek het opgehou met facebook – groot verligting
– my stem is beslis dieper – soms herken ek myself nie eers nie
– my konnektiwiteit met mense het grootgeword
– Ek spandeer meer tyd saam met my gesin
– om in meisies se oë te kyk voel ongelooflik
– Ek praat stadiger
– Ek is beslis meer selfversekerd – dis die gevoel
– Ek gebruik moderne tegnologie net wanneer ek NODIG het
– lees ’n boek per week – lees in plaas daarvan om my e-posse op selfoon na te gaan
– verseker groter postuur
– doen al 'n maand koue storte en voel ongelooflik
– minder sweet
– meer moedig
– Ek steur my nie meer aan die dinge nie (ek het nie daardie nuwe gadget, iphone ens nodig nie) – ek weet die grootste ding op die wêreld is binne-in ons!!!
Wel, ek het nie 'n optelmonster van kuikenmagneet geword nie, maar my lewe het verbeter, dit is verseker.
Ek dink 90 dae begin net soos die eerste stap uit jou gemaksone!
As daar iets is, ek is hier vir julle ouens, gaan voort en vra wat julle ook al wil hê
Geluk aan die NoFap!!
;
