Ek is 29. Begin om 12 te klop. Het vandag net geleer oor hierdie 'NoFap'-ding op YouTube, maar ek kan regtig vertel!
Seks / porno verslawing is 'n monster wat lewens kan vernietig.
Ek het begin poog om op te hou en Pornografie in 2014 te kyk. Het my 'n jaar geneem om omtrent 75 dae te kry. Verlore dit. En 7 maande later het hierdie laaste ren begin. Voordat hierdie terugval normaal geword het.
Hoe het ek dit gedoen?
- Kry geestelik. Maak nie saak hoe / wat; Begin net om jou siel / mediteer te versorg
- Kry op hoogte. Lees alles wat jy kan.
- 12-stap-groep (ek gaan nie adverteer nie, maar daar is baie seksverwante, dit is 'n verslawing soos enige ander middel!)
- Raak verbind met ander persone wat deurmaak wat u deurgaan of wat dit al deurgemaak het. Bel hulle elke dag! Ontmoet hulle, praat dit uit! U is nie alleen hierin nie.
- Raak betrokke. Help ander op enige manier wat jy kan.
- Hou aan om weer op te staan! As u terugval, haal dit af en probeer weer .. Dit is 'n pynlike proses, maar die beloning is oorweldigend!
- Moenie te hard op jouself wees nie. Uiteindelik sal u terugval. Met tyd en harde werk sal dit verander.
- Blaar alles daagliks. Leer ken wie jy regtig is!
- Wees dankbaar vir alles wat jy het. Dit sal rof word; hierdie pad is nie 'n maklike een nie. Vernietig jouself en sien die ware skoonheid van die lewe. Waardeer die klein dingetjies en wees dankbaar. Dankbaarheid het my baie keer gered. Dit het my uit my eie kop gekry.
Ek sou waarskynlik baie meer kon skryf, maar dit is waarskynlik die kern van hoe ek dit gedoen het. Of hoe 'ek' dit nie gedoen het nie. Ek kon dit nie alleen gedoen het nie. Onmoontlik! Maar dank God dat ek uit die tonnel is en die lewe met 'n nuwe perspektief omhels.
As u enige vrae het, sal ek dit graag beantwoord.
Sam
LINK - Byna 13 maande Fapfree
by Sam_Tri
;
