Ek het NoFap ongeveer drie jaar gelede die eerste keer gevind (ek is nou 30). Soos baie kan getuig van, was die lees van YBOP en hierdie sub regtig 'n 'a-ha!' oomblik vir my.
Om die wetenskap en teorieë agter pornoverslawing ter syde te stel (wat ek nie betwis nie), was die eenvoudige feit dat ek te veel tyd en energie aan PMO spandeer, tot nadeel van ander aspekte van my lewe. Hierdie pos sal meer resonansie vir ouer Fapstronauts hê, maar ek hoop dat jonger ouens 'n bietjie wysheid daaruit kan put en dit op hul eie lewens kan toepas, sodat hulle nie soos ek jare se stryd hoef te ly nie. (On) Gelukkig is ervaring altyd die beste onderwyser.
Ek het die beste deel van 'n jaar geveg om tot my reset te kom. Ek onthou nou al die werk, die goeie en slegte gevoelens. Ek onthou dat ek bo-op die wêreld gevoel het asof daar niks op aarde was wat my kon keer nie. Ek onthou ook dat ek gevoel het dat ek 'gebroke' was, dat ek nie sterk genoeg was nie, dat ek altyd swak sou wees. Iewers langs die pad, deur genoeg probeer en probeer en probeer, het ek daar aangekom. Vir almal wat raad soek, hoef ek net te gee: probeer net aanhou. U sal misluk totdat u daarin slaag. Mislukking is 'n voorvereiste vir sukses. Niemand gaan deur die lewe, of enige reis van selfverbetering, onoorwonne nie. Dit word elke keer makliker, en u word elke keer sterker. Vir my was daar geen 'towerkoeël' of 'n spesiale gewoonte wat die verskil gemaak het nie. Geduld en toewyding is alles wat u het, en alles wat u nodig het.
Na my reset (wat ek kies om te definieer as die punt dat my seksuele begeertes meer in lyn was met waar dit was voordat ek hoëspoedporno gevind het en ook die punt waar PMO nie meer 'n begeerte was nie), het ek obsessief geraak oor selfverbetering. Ek dink dit spreek die fenomeen 'superkrag'. As u u gewoontes van PMOing gereeld verander na glad nie, verwyder u die wetenskap en teorieë daaragter, het u ten minste aansienlik meer tyd en energie. Verder het u net 'n baie kragtige begeerte / drang 'verslaan / oorkom' om soms nie seker te wees of u in staat is om te doen nie. Dit lei tot vertroueomdat u aantoonbaar iets moeilik bereik het, en wat u lewe objektief sal verbeter (bloot omdat u meer vrye tyd en meer energie het).
Ek was dus vol vertroue (wat ek gehad het) altyd gesukkel sedert ek PMO begin het. Ek weet nie hoekom nie, en ek gee nie om of die wetenskap daarvan, 'n placebo of 'n vlieënde spaghetti-monster), energiek is nie, en dat dit aansienlik meer tyd gehad het. Videospeletjies, televisie, onbesonne internetsurfing, argumente oor alledaagse onderwerpe ... al hierdie dinge voel so onproduktief en mors van kosbare tyd. Ek het begin lees vir genot sowel as praktiese kennis. Ek het in die beste fisieke vorm van my lewe gekom: ek was nou maer en swak en was nou groot en sterk. Ek het meer as ooit tevore op my werk by die werk begin presteer. My gedagtes was helder en het nie gewikkel in bullshit-onderwerpe nie. Ek kon fokus. Ek het my ADHD-medisyne gestaak (wat ek glo kon letterlik nie sonder funksioneer nie). Ek is terug skool toe om my MBA te gaan haal. Alhoewel ek op myself en my eie ontwikkeling gefokus was, kon ek die validering van buite onmoontlik ignoreer. Familie, vriende, vrouens, selfs lukrake kennisse, sou opmerk hoe goed ek lyk, hoe gelukkig ek lyk en hoe aangenaam ek is om in die omgewing te wees. My sosiale kring het gegroei en ek het voortdurend ontmoet met fantastiese vroue. Die lewe was goed.
Is die sukses wat ek behaal deur NoFap / my 'reset' teweeggebring? Ja en nee. Ek dink dat dit verkeerd is om aan te neem dat 'ek gelukkiger / meer selfversekerd sal wees / meer sal oefen / meer sal lees / wat ek ook al sal doen as ek NoFap doen / as ek 'n reset doen.' Dit is 'n passiewe deelnemer aan die lewe. Die lewe moet bevestigend en aktief geleef word. Jy moet kies wat jy uit die lewe wil hê, wie jy wil wees, en die doelwitte vreesloos en soms meedoënloos najaag.
'N Man kies. 'N Slaaf gehoorsaam.
Ek moes 'moet' of 'gaan' uit my lewe verwyder. Alles wat ek in my lewe doen, is gebaseer op my waardes en my keuses. Ek doen nie moet stop PMO omdat ek waardeloos, siek, beskadig is, ens. as ek nie ophou nie. Ek kies om stop met PMO omdat dit my pad belemmer na die lewe wat ek wil leef en die man wat ek wil wees. Ek doen nie nodig het om te oefensessie, want anders is ek vet en swak en sal ek minder fisies aantreklik wees. Ek kies om oefensessie, want dit help my om 'n sterk en fiks liggaam te handhaaf, wat ek waardeer en vir myself begeer.
Ek kies om nie my tyd en energie op onproduktiewe gedrag en gewoontes te mors nie. Ek kies om my tyd meer effektief te gebruik, en om te werk om 'n beter, vollediger mens te wees, omdat ek erken dat die lewe kort is, daar geen doendinge is nie, en dat ek hard moet werk vir alles wat ek wil hê. Ek is verantwoordelik vir my eie groei en geluk, en ek is verantwoordelik vir die resultaat van die volg van hierdie pad of nie.
Sê bogenoemde, en Bedoel dit. Wees kwaad as u nie die dinge doen wat u moet doen om die man te wees wat u wil wees en die lewe leef wat u wil lei nie. Gebruik die woede as brandstof, motivering vir die ure wat u gaan benodig. As u swak is, dink aan u lewe het in vrees geleef. Stel u voor waar u 5, 10, 20 sal wees van nou af, as u nie vir jouself veg nie, as u die maklike uitweg neem, as u veiligheid en gemak bo krag en prestasie kies. Word obsessief daaroor dat as u nie lank, hard en ywerig werk nie, dit u lot is. Word kwaad vir jouself dat jou luiheid, swakheid, gebrek aan fokus hierdie lot waarskynliker sal maak. herhaal: Niemand is verantwoordelik vir wat met my gebeur nie, behalwe ek. Daar is ontelbare voorbeelde van individue wat astronomiese waarhede oorkom (eerlik, moeiliker as wat iemand op hierdie boodskapbord ervaar het of ooit sal ervaar, het ek ingesluit) om rykdom, sukses, geluk, rustigheid te bekom. Daar is geen rede dat u nie 'n lewe kan lei wat u gelukkig sal maak nie. Daar is geen rede dat u nie 'n man kan wees waarop u trots is nie. U is verantwoordelik vir alles wat met u in u lewe gebeur.
Stel u nou voor die lewe wat u wil leef, u perfekte lewe. Die perfekte huis, die perfekte ligging, die perfekte werk, die perfekte vrou (of geen vrou), perfekte kinders (of geen kinders), die belangrikste: die perfekte weergawe van JOU (en JY besluit wat die perfekte weergawe van jou is - nie jou vrou, ouers, onderwyser of baas). Veg vir hierdie lewe. Dit is die moeite werd, JY is die moeite werd. Jy verdien om gelukkig te wees. U verdien om tevrede te wees. U verdien om die lewe te leef wat u wil hê en die man te wees wat u wil wees. Dit is onwaarskynlik dat u sal bereik alles wat jy in die lewe wil hê. Dit is OK. Min kry alles wat hulle wil hê. Alhoewel dit baie onwaarskynlik is dat dinge sal uitkom presies soos u dit kan voorstel, sal u dit kry as u nie daarvoor werk nie niks daarvan nie.
Tot op die punt van 'n vorige paragraaf - "Sal lewensverbeteringe ontstaan as gevolg van 'n Fapstronaut / 'n reset?" Basies, nee. Dit bied u egter meer energie, meer vrye tyd en meer vertroue. As u hierdie nuutgevonde geskenke kweek (en daar geen fout met maak nie - dit is geskenke waarvoor ons almal baie dankbaar moet wees), en dit toepas op selfverbetering en groei, verseker ek dat u lewe aansienlik sal verbeter.
Kompulsiewe, obsessiewe PMO is 'n kinderlike gewoonte. Dit is wat 'n klein seuntjie doen. 'N Seuntjie kan nie sy seksuele begeertes (of enige begeerte na kortstondige bevrediging) meestal beheer nie. Daar word van 'n man verwag om selfbeheersing en dissipline uit te oefen. Wees vandag 'n regte man.
'N Man kies. 'N Slaaf gehoorsaam.
LINK - Dit is die eerste stap
by SureImShore
;
