Om aan NoFap te verbind was een van die beste besluite wat ek in my lewe gemaak het. Ek gaan hou dit is kort en bondig as moontlik. Ek het baie om te doen, en ek het nie 'n paar uur om dit reg te skryf nie. Maar moenie dat die gewig van wat hierdie program vir my lewe gedoen het, ondermyn nie. Want glo my, dit het dit verander.
Voor NoFap:
- Masturbeer elke dag vir porno vir 15 jaar
- Het ondoordringbaar geword van vanille porno, wat meer fetisjes vereis, ens.
- Deathgrip: die enigste manier waarop ek kon voel, alles het my laat sag maak.
- Ek het wakker geword na elke sessie.
- Het seks gehad met 5 verskillende meisies in die afgelope 15 jaar.
- Sukkel PIED met almal.
- Moet elke keer viagra / cialis neem.
- Bly hard op hierdie middels, maar 95% van die tyd sal nie ejakuleer nie.
- Die konsep van 'n "seks lewe" was heeltemal vreemd vir my en 'n bron van skaamte.
- Ervaar toenemende ernstige sosiale angs.
So ja, dit was my lewe. Dink my ED was bloot die geluk van die trekking. Met die angs het ek gedink ek sal dit nog 'n paar jaar maak voordat ek 'n volledige senuwee-ineenstorting het.
Gevind NoFap. Alles het verander.
Stampe wat ek langs die pad gely het:
- Terugval: twee keer toe ek die eerste keer begin het (6 en 12 dae in)
- Flatlyn: twee keer, 'n paar weke elk, beide binne die eerste 90 dae. Scary op die eerste, maar normale funksie hervat na herlaai.
- Chaser effek: gebeur 'n paar keer nadat dit gelê is (net rand, geen PMO)
- Edging: Doen soms, maar geen doodslag nie, net baie liggies.
550 dae later. Die resultate:
- Moet my nie masturbeer vir orgasme nie.
- Ek kry oggendhout en willekeurige ereksies.
- Ek het die eerste keer in 18 jare nat drome gehad.
- Ek word moeilik wanneer ek dink aan 'n 'regte' meisie.
- Het seks gehad met 17 verskillende meisies in die laaste 550 dae.
- GEEN. MEER. PIED. (lewenswisselaar)
- Dick sensitiwiteit teruggekeer (uitgeskakel death grip)
- Ontleed elke keer.
- Sosiale angs weg.
- Ervaar angs met selfvertroue.
Meisies kon letterlik die verandering in my sien. Die vertroue van iemand wat hulself nie masturbeer nie en wie gereeld seks het.
Kortom, NoFap het my lewe regverdig verander. Kan dit nie genoeg aanbeveel nie.
Sterkte aan die res van u, en ek hoop dat u dieselfde soort sukses behaal.
Voel my vry om my enigiets te vra.
[Antwoorde op vrae]
Op 30 dae het dit gevoel asof ek die ergste van die dringendste was.
Op 90 dae het ek weer begin.
120 dae het byna die eerste keer in my lewe ordentlike seks gehad.
Dus sou ek ná hierdie punt sê toe ek nie meer verplig voel om Viagra rond te dra nie, dit was toe ek regtig uit die bos gevoel het.
Maar dit is anders vir almal. Miskien sal jy dit buite 120 voel.
· Gedurende 0-60 dae het ek elke oggend gaan draf. Het my uit die huis gekry en endorfiene. Ek kan weer begin as ek hierdie volgende doelwit oorkom om af en toe op te hou om te rand. Ek gebruik die internet baie, maar eet nogal gesond (geen koeldrank, gemorskos, kitskos, ens.).
· [“Het die lewe lewendiger geword in vergelyking met voorheen? sleutelwoorde: algemene angs, depressie, pret uit klein oomblikke, ens. ”] Ja, baie so. Het oor die jare heen baie depressie-verwante dinge gehad, plus die afgelope paar jaar 'n toenemende sosiale angs. Hulle het stadig in die niet verdwyn, om vervang te word deur 'n gevoel van vertroue en welstand, tevredenheid met die klein dingetjies. Het die eerste keer gegaan, van loopbaan verander, 'n fiets gekoop. Die lewe is beslis 'n ander skakering.
[“Hoe het jy geweet wanneer jy gereed is om seks te hê? En was dit die eerste keer dat u seks gehad het, dat u agterna gevoel het dat u u doel bereik het? '] Ek het eerlikwaar nie geweet nie. Ek het net geweet dat ek meer selfversekerd en geil voel as wat ek lanklaas was. Die geleentheid het aangebreek en ek het die wind versigtig gewys.
Die eerste keer, ja, het gevoel dat ek uiteindelik werklike seks gehad het. En dan die volgende keer, en die volgende. Elke keer het ek gevoel dat ek 'n nuwe doel bereik het, nuwe moontlikhede bereik.
Om 'n werklike gesonde sekslewe te hê, is 'n konstante openbaring, wat ek hoop dat dit nooit oud word nie.
[Reaksie op verskeie vrae]
- Om 'n groot mate van vertroue in 'n spesifieke gebied van my lewe te hê, het my toegelaat om in ander aspekte (soos studies) duidelikheid en fokus te kry. Aangesien ek nie meer met hierdie probleme besig is nie, het ek my studies baie meer ernstig geneem en meer fokus op my langtermyndoelwitte gekry.
- Kan nie sê of die geheue spesifiek verbeter het of nie. Het altyd 'n ordentlike een gehad.
- Het begin om 'n taal in my vrye tyd te leer. Eintlik gebruik dit om gelê te word.
- Snellers. Ek is nie 'n perfekte rolmodel nie, aangesien ek soms af en toe geneig is om te rand. Dit is iets wat ek heeltemal uitwerk. Maar ja, dit werk presies so.
Daar is iets oor die manier waarop jy jouself dra, as jy perfek gemaklik is in jou vermoë om seksueel te presteer, en om te weet dat jy die meisie wat jy aan die gang kan kry, maklik kan geniet. Hulle haal dit op.
Byvoorbeeld, sal 'n warm meisie op die voorblad van reddit, ereksie, fuck dit, rand (behels net af en toe tik my piel), stop, doen iets anders.
Dus, terwyl ek bemeester het dat ek nie my eie ejakulasie hoef te veroorsaak nie, of voortdurend myself met 'n doodslag wil stimuleer, wil ek dit beter beheer.
Ek is daarop gemik om 'n warm meisie op die reddit-voorblad te sien, oprigting, iets anders te doen.
[Ek het dit geskryf omdat] Ek het gehoop dat sommige hulself in enige deel daarvan sou sien en weet dat dit beter word. Soveel beter.
[Hoe het die oggendhout teruggekom?] Baie lukraak. Ek het nou soveel gehad dat ek nie regtig kan spesifiseer wanneer hulle terugkeer of hoe gereeld nie. Hulle is geneig om in golwe te kom, en hulle is beslis op een of ander manier gekorreleer met hoeveel seks ek het of nie. As ek wegbly van die rand, kom dit baie meer voor.
Die platlyne was eerlik die ergste deel. Maar hulle slaag. Almal is anders, maar die myn het ongeveer 16 dae vir die eerste en 10 dae vir die tweede geslaag.
Nou is hulle nou so lank gelede dat ek hulle skaars onthou. Hulle is nie meer deel van my lewe nie, behalwe dat ek die ander kant uitgekom het, 'n veel meer seksueel gesonde ou.
Chaser-effek is wanneer die drang om te masturbeer baie intens raak gedurende die 1-3 dae wat volg op seks. Gedurende hierdie tydperke 'n paar keer gerand, 'n paar oproepe gehad, maar het steeds nie my streep gebreek nie.
Nou is enige kontak met my penis 'n reis na plesierstad. Dit beteken dat ek eintlik seks kan geniet, my tyd kan neem en enigiets en alles kan doen, eerder as om net vir daardie konstante, spesifieke stimulasie te soek.
Moenie so vinnig met die aannames wees nie. Natuurlik was daar dalk 'n element om verlore tyd in te haal, want my hele 20's was seksueel gesproke 'n verkwisting.
Maar ek lei nooit iemand op of beskik oor iemand nie.
- Ek het egte een nag by sommige meisies gehad.
- Deurlopende, nie-monogame seks met sommige ander.
- Dan monogame verhoudings, kort en lank met 'n paar ander. Ek is tans in een soos ons praat.
- En ek dra altyd 'n kondoom.
Sodra ek daardie eerste 30-dae uiteindelik geslaag het, het dit baie makliker geword. Ek het voorheen opgehou rook koue kalkoen, so ek het 'n bietjie ervaring met wilskrag.
LINK - 550 Dae van NoFap. My suksesverhaal.
;
