PMO Geskiedenis: Ek was gereeld in PMO en het met 'n toenemende frekwensie elke dag van tot 4 keer per dag gegaan. Ontdek PMO op die ouderdom van 16 en nou 31. Die genre van pornografie het tot 'n hoër vlak gestyg. Nie meer aantrekkingskrag vir vroue nie. Al wat ek wou doen, is om seks te hê met elke meisie wat ek oor kom. Meisies het 'n blote stuk vleis en seks voorwerpe geword.
Hoekom het ek Nofap gedoen? 'N Jaar gelede het ek ly aan massiewe paniekaanvalle, slapeloosheid, de-personalisering, konstante vrees vir niks en ernstige sosiale angs. Tot voor dit alles het ek 'n redelik normale lewe gehad. Nooit ervaar enige van die bogenoemde in die lewe ooit nie. So toe ek begin kyk na Google oor hoekom ek dit alles deurgemaak het, het ek oor 'n paar artikels gestruikel wat PMO lees, kan die rede hiervoor wees. Na 'n paar dae vind ek NoFap-gemeenskap op Reddit plaas en lees alles die poste wat my gemotiveer het om NoFap te probeer.
strepe: Eerste streep: 30 dae. Tweede Streak: 252 dae. (Moeilike graad)
Resultaat: Soos die dae op my tweede streep vorder het, het al die bogenoemde simptome genees en ek het teruggekeer na my normale. Julle het dalk 'n miljoen keer gelees oor die supermagte en ander voordele wat mense van NoFap kry, maar ek wil graag al die voordele noem wat ek persoonlik ervaar het. Voordele en veranderinge:
- Ek het vir amper 5-jare aan rugpyn en migraine probleme ondervind. Ek sal elke oggend wakker word aan die pyn. Baie medisyne het nie gehelp nie, maar dit is outomaties genees en ek het nie weer die pyn ervaar nie.
- Nie net my hare val kwessie van 3 jaar gestop, maar hare kwaliteit en tekstuur verbeter. Vinniger gesigshare groei en verhoogde bors hare.
- Word 'n MAN. Ek bedoel, staan op vir jouself. Moenie meer soos 'n vagina optree nie. ( Ek hou hiervan)
- Vinniger gesigshare groei en verhoogde bors hare.
- Verminderde sosiale angs en meer selfvertroue.
- Voel energieke en verhoogde stamina.
- Meisies begin aan my en mans respekteer. (Ek het eerlik geen idee waarom dit gebeur nie, maar dit doen. Om dit op te let, moet jy minstens 90 dae op 'n harde manier wees.)
- Oor alles beter lewe en begin met die vind van geluk in klein dinge.
- Verhoogde seksuele sensitiwiteit, gloei op die vel.
- Beter fokus en begin konsentreer op my loopbaangroei wat ek nog nooit eers gedink het nie.
- Verhoogde wilskrag en geen brons mis. Begin fokus om probleme in te stel in plaas daarvan dat hulle nie weghardloop nie.
- Begin om mense lief te hê en waardeer die klein dingetjies wat die lewe verskil.
- Het my eerste vriendin. Ongelukkig het ons gebreek as gevolg van verskillende ander probleme.
- Begin voel liefde, emosies. Alles rondom lyk so mooi weer.
- Verlang en bly gemotiveerd om beter in die lewe te doen.
- Hou op met rook, kafeïen, videospeletjies en begin oefensessie.
- Baie meisies het met my begin praat, flankeer, wenke laat val en baie het openlik gesê hoe goed en aantreklik ek lyk. (Ek is net 'n man wat gemiddeld lyk).
Erotiese drome. Ek het gereelde nat drome gewoonlik meer as wat ander sou ervaar. Aanvanklik teen 'n frekwensie van tot en met 5 nat drome 'n maand en nou is dit verminder na 3. Hopelik sal dit meer verminder. Dit neem tyd, want die spiere sal swak gewees het van die gewone PMO totdat hulle hul krag terug kry. En onthou altyd 'n nat droom stel jou nie terug nie. Dit kan die vordering vertraag, maar dit is nooit 'n terugval nie.
SUPER BEVOEGDHEDE was altyd daar binne-in jou. Ek het ook baie mense lees en kritiseer oor die sogenaamde supermagte. Baie mense wat op Nofap is, mag nie die supermagte ervaar nie, want hulle is nie swaar op PMO nie en is of was nog altyd gematig op PMO. Enigiets sal beïnvloed en word net sleg wanneer dit in oormaat gedoen word. Vir diegene wat swaar op PMO is, is dit nie supermagte wat ons op NoFap ervaar nie. Dit is net om terug te wees na wat jy oorspronklik was. Dit is hoe jy gebore is met vertroue, charisma, talent en krag, om te ontwikkel en vroue vir teling aan te trek. 'N Man is soos 'n leeu wat gebore is om te heers, te oorheers en te slaag. Ongelukkig val die meeste mans in hierdie siek verslawing van PMO en verloor alles. Wanneer ons hierdie verslawing stop, begin ons weer normaal. Jy kry nie supermagte nie, jy vind net wat jy verloor het. Om iets so kosbaar te vind dat jy lank gelede verloor het, laat jou voel dat jy supermagte het. 🙂
Vlaklyne: Vlak lyne is belangrik, dit is waar jou brein vir goed verander. Die tyd van die plat lyn hang af van hoeveel tyd u aan PMO spandeer het. Dit is ook belangrik om gou uit die plat lyn te kom, sodat jy dit reguit rigting gee deur reg te eet, met die fokus op loopbaan of studies, maak nuwe regte vriende, gaan stap, luister na musiek, bid en werk.
'N bietjie oor my geluk: Ongeveer 200 dae in NoFap Ek het begin om die verskille te sien. Ek het na 'n nabygeleë winkel gegaan om 'n pen te koop. Raai wat? Ek het vir die volgende 1-uur gelag en was die hele dag gelukkig. LOL. Net omdat ek 'n nuwe pen gekoop het. Dit het my so gelukkig gemaak. Ek kon nie glo dat klein dinge soos dit jou so gelukkig kan maak nie. Na alles dink ek dit is waaroor die lewe gaan - 'Vind geluk in klein dinge' wat nie veel saak maak nie. Ek het met almal op die werk gewerk en almal op my werkplek, vriende en neefs het gesê hoe anders ek is en hoe gelukkig ek altyd lyk en die meeste van hulle het ook gekomplimenteer oor hoe ek verander het.
oprigtings: My ereksies het swak oortyd geword wat nou rockhard is en voel asof ek in my tienerjare is. Tydens hierdie het ek uiteindelik die wilskrag gehad om op te hou rook wat ek vir 14 jaar gedoen het. Ek het koffie afgekap en video speletjies gespeel. Die lewe was nog nooit so goed nie. Die lewe is te kort om vermors te word in die virtuele wêreld.
Ferrari Die PMO-lewe is soos 'n splinternuwe Ferrari wat jy in 'n muur vasgemaak het. Maak nie saak hoeveel jy die skade herstel nie, is altyd daar. Al wat jy kan doen, is om verdere skade te voorkom.
NoFap verander jou in 'n Oseaan. 'N Bekende geleerde het een keer gesê: "Wees soos 'n Oseaan. Op vra wat dit bedoel het. Hy het gesê: "Dit reën baie op die see, duisende liter water verdamp daaruit. Mense drink daaruit, diere sterf daarin. Maar dit verhoog nie of verminder nie en word nie vuil nie. Dit bly altyd suiwer, kalm en stil. "
Die sondeval: Na 'n streep van 252 dae het ek teruggeval. Triggers: YouTube, 'n bietjie sexting en onnodige blaai op die foon of rekenaar. Terugval sal altyd tot binge lei. Daar was omtrent 'n totaal van 14-herhalings na die voltooiing van 252-dae met 'n paar 30-dae strepe tussenin. Vertrou my dit was nie die moeite werd nie. Nadat ek voortdurend teruggeval het, het ek begin om meer sosiale angs te kry, vertroue verloor en al die vroulike aantrekkingskrag verloor. Dit is so verkeerd dat soveel artikels en mense sê dat masturbasie goed is vir gesondheids- of prostaatkanker en al wat kak.
les: Aan al die nuwe Fapstronauts en myself wil ek daarop wys dat "jy gaan nie hierdie stryd wen nie. Jy moet net veg. "As jy ooit val, staan op, stof jouself en gaan voort." 'N Vuil geheime verslawing van 15-jare was nie maklik om te breek nie en ek sal die verslawing voortgaan. Ek is op 'n nuwe reeks 10 dae soos ek dit vandag skryf. Daar was 'n opkoms en val. Nou is daar net - die opkoms en opkoms.
Aan al my broers hier - Ek wil elkeen van u hier in hierdie gemeenskap bedank vir die inspirasie en motivering in my reis na 'n beter lewe. Ek is jammer vir die lang pos. Dankie dat u gelees het en ek hoop dat ek goeie leer en motivering vir my ander broers hierheen sal bring.
Ek is bly dat ek hierdie sub gevind het. Julle is 'n gesin. Dankie almal. Dit is nou tyd om op te hou om die dae te tel en voort te gaan in die lewe met geen PMO as 'n leefstyl nie. NoFAP = Slaan MANKIND.
LINK - 252 dae van NoFap. Eerste en (lang pos).
;
