Ek het na NoFap gekom weens erektiele disfunksie deur porno: ek kon my piel nie hard hou terwyl ek seks gehad het nie en was oortuig dat porn 'n rol in die situasie gespeel het.
Ek sal altyd viagra inneem as ek seks het (nie die volledige pil nie), maar om baie redes is dit nie ideaal nie.
Die voorkoms van teleurstelling op 'n meisiegesig as jy nie kan optree nie, is nie 'n wonderlike ervaring nie. Daar word niks sleg gesê nie, maar haar oë vra: "Waarom verpletter u my selfvertroue? Is ek nie mooi genoeg vir jou nie? ”... Dit is wat my na NoFap gebring het
Ek sal elke dag wankel, kyk hoe lamer en lamer porn oor trans, cuckold en daardie soort dinge, sal half hard masturbeer, maak dit deel van die daaglikse roetine en het geen behoorlike motivering nie.
Hoe dit ook al sy, nadat ek sedert begin April hieraan gewerk het, is dit bly dat ek nie alles tevergeefs is nie! Het die aand by die vriendin deurgebring en ons het gister en vanoggend soos 4 keer seks gehad. Ek kon moeilik raak en maklik hou, ondanks die feit dat ek geen pil geneem het nie. Ek het ook alkohol gehad wat dinge moes bemoeilik, maar dit het nie. Dit is in elk geval redelik om te sê dat ek nogal bly is!
Nog 'n belangrike ding, aangesien my bloeddruk 'n bietjie hoog is, probeer ek iets daaraan doen. Hoë bloeddruk kan oprigting voorkom sodat ek beslis almal aanmoedig om dit te kontroleer en die volgende eenvoudige dinge te doen:
- MINDER SALT (en dus minder kosse en minder verwerkte kos), probeer om minder as 5g per dag te hou, nie so maklik nie.
- gesonde gewig, kyk na jou BWI en werp 'n klip as jy moet
- meer oefening, dit is ook goed vir testosteroon en seksdrang
- MEER GROENTE, nie so maklik as jy vroeër 'n stewige eter was nie
(btw, ek is 31 jaar oud)
Laaste opmerking; die ding wat my een of twee keer laat kantel het, is aanlyn afsprake soos POF of OKC, en blaai net deur warm profiele. Ek gaan nie die rekening sluit nie, maar ek sal die soort nuttelose blaai stop. Maar aan die ander kant, laat ons onsself nie mislei nie, ons sal altyd baie mooi meisies in die metro of metro sien, veral noudat die somer op hande is ...
[Geskiedenis:]
- Ek het sedert 7 April geen porno gekyk nie
- Ek het sedert 27 April nog nie gedreig nie
- Ek het die afgelope 2 maande min of meer een keer per week seks gehad.
Daar was miskien hier en daar 'n paar minute se kant, maar kom, jy moet seker maak dat dinge nog steeds van tyd tot tyd werk ...
Moenie dink dat ek nog heeltemal probleme het nie, veral nie as dit gaan om die gebruik van 'n kondoom nie.
In elk geval, dankie vir die hulp van NoFap en YBOP, moenie mense opgee nie !!
Sterkte aan almal.
LINK - PIED - beduidende vordering!
;