Ek is nou 31 jaar oud. Ek het daagliks met PMOing begin toe ek ongeveer 20 jaar oud was. Dit was ongeveer 1-2 (soms 3) keer per dag. Aanvanklik het ek net plesier gesoek en ek het gedink dat dit geen skade sou berokken nie. En so het die jare verbygegaan totdat ek eendag besef het dat dit al deel van my daaglikse roetine was. Dit was net soos om water te drink of die tande te borsel.
Wanneer ek gestres was, het ek ook gevoel dat ek PMO (of ten minste MO) moes doen om spanning te bevry. Op daardie stadium het ek selfs gewonder of dit regtig nie sleg was nie, maar na 'n bietjie ondersoek het ek niks gevind nie, en ek het die gewoonte behou.
Tot een dag het ek besef dat my ereksies as PMO nie so moeilik was soos wat hulle vroeër was nie. Ek het egter gedink dis net 'n verkeerde indruk of dat ek net 'n bietjie moeg was. Trouens, ek dink ek het probeer om myself te lieg sodat ek my verslawing kon hou.
Om sake te vererger, is ek getroud en op 'n dag het ek besef dat ek geen aantrekkingskrag meer vir my vrou het nie. Tot op die dag dat ek met haar seks wou hê en ek net nie kon nie. My penis was net ... DOOD!
Ek was dus desperaat en het by myself gedink: "mag alles verband hou?" En dan ondersoek ek na seksuele disfunksie wat veroorsaak word deur te veel masturbasie. En nadat ek 'n webwerf gelees het soos yourbrainonporn.com, rebootnation.org, nofap.com en reddit.com, het ek besef daar is my probleem. Ek het myself vereenselwig met al die geskiedenis.
Terselfdertyd was ek baie anders. Ek was vroeër 'n baie gelukkige en gesonde ou. Toe ek uitgaan, was ek altyd die middelpunt van aandag. Ek was die man wat almal laat lag het toe ek by was. Ek het ook baie gewerk. Ek was baie lief daarvoor. Maar nou was ek anders. Ek was altyd moeg, geïrriteerd. Het opgehou om te oefen omdat ek altyd te moeg was en net nie meer gym toe wou gaan nie. En ek wou nooit meer uitgaan nie. Selfs toe ek dit gedoen het, was ek stil. Ek was heeltemal anders.
Dit was dus tyd vir 'n herlaai. Maar terselfdertyd was ek bekommerd dat my huwelik nie daarteen kon weerstaan nie. Ek kon my vrou dit net nie vertel nie, aangesien sy baie keer seks wou hê en ek nie, omdat ek al moeg was vir soveel PMO. Eintlik verkies ek selfs PMOing as om werklike seks te hê. Ek moes dus weer begin, maar terselfdertyd moes ek iets doen wat my toegelaat het om seks met my vrou te hê, selfs al het ek geweet dat dit teenproduktief kan wees.
En so is die opsomming van my reis tot nou toe:
Week #1 - Die heel eerste stap was nie maklik nie. Ek het al my versameling pornofoto's en -video's uitgevee. Maar ek moes. Ek het al in die vreeslike platlyn begin. Dit was goed, want dit was vir my maklik om porno te vermy. Ek het vermy om selfs na vroue te kyk. My bekommernis was hoe lank daardie platlyn daar sou wees. Ek het geen angs, hoofpyn of PMO gevoel nie ... niks!
Week #2 - Begin hoofpyn voel. Ek was steeds bekommerd dat my vrou nie in staat sou wees as my vrou wou seks hê nie. Ek het net geen begeerte gevoel nie. Maar ek moes iets daaraan doen. Ek was bekommerd oor my huwelik. Ek het dus baie nagevors en baie verskillende aanvullings probeer. Hier is my opsomming hiervan:
- Tribulus - ek het dit 'n geruime tyd gelede geneem en dit het my altyd baie horend gemaak. Tydens die herlaai het dit my platlyn egter nog erger gemaak, maar ek het opgehou.
- Maca - Aan die begin het dit geen verskil gemaak nie, en ek het opgehou om dit te neem. Na twee weke het ek weer probeer en dit het my 'n paar uur baie energiek gemaak, maar daarna het ek kwaad en moeg geword. Ek het nie daarvan gehou nie, so ek het ook opgehou.
- Mucuna Pruriens - Het geen verskil gevoel nie.
- L-tyrosien - Het geen verskil gevoel nie.
- Yohimbine - hierdie een is wonderlik. Dit het my penis baie moeilik gemaak, selfs sonder enige seksuele begeerte. Dit was die oplossing vir my huwelik! Ek het drie keer per dag 5 mg geneem. Dit is die moeite werd om te noem dat baie mense hoofpyn en angs voel terwyl hulle yohimbine gebruik. Ek het geen slegte ding gevoel nie.
- Ginkgo Biloba - Dit het my seksuele begeerte 'n bietjie verhoog. Saam met Yohimbine was dit die perfekte kombinasie! Ek het 80 mg drie keer per dag geneem.
- Ginseng - Dit het my oor die algemeen beter laat voel. Ek het ook een keer in rebootnation.org gelees dat Yohimbine die brein help om nuwe dopamienreseptore te skep, terwyl Ginseng 'n dopamienantagonis is (vermy die dopamien om die reseptore te bereik), sodat die kombinasie van die twee die proses kan bespoedig. Ek weet nie of dit waar is of nie, maar ek het regtig beter gevoel terwyl ek albei geneem het. Ek het twee keer per dag 500 mg geneem.
- Omega-3 - Ek het al gelees dat dit goed is vir die funksionering van die brein. Ek weet nie presies hoeveel dit gehelp het nie, maar ek hou aan om dit te neem. Ek het 2 g twee keer per dag geneem.
- Arginien - ek het 'n bietjie meer "lewendig" gevoel toe ek dit geneem het. Ek weet nie presies hoeveel dit gehelp het nie. Ek het twee keer per dag 1 g geneem.
- ZMA - Net soos met arginine, het ek 'n bietjie meer "lewendig" gevoel terwyl ek dit geneem het. Ek weet nie presies hoeveel dit gehelp het nie. Ek het twee kapsules voor die bed geneem.
Aan die einde van die tweede week het ek al 'n bietjie beter gevoel. Ek het nog nie eens na meisies gekyk nie (selfs op TV). Ek het sommige mense gelees wat praat oor energie-sirkulasie en selfmasseringstegnieke. Daar is 'n goeie boek wat noem dit die Multi-Orgasmic Man, van Mantak Chia. So het ek begin met die selfmasseringstegnieke wat in die boek genoem word. Sommige ouens sê dit is teenproduktief, aangesien dit soort van rand is. Ek dink egter dit het my herstel baie versnel. Nadat ek dit vir ongeveer vyf dae gedoen het, het ek van totale ED na 'n harde penis gekom! Ek het ook begin met asemhalingstegnieke en meditasie. Hulle is baie goed! Ook begin koue storte begin neem. Aan die begin was dit baie moeilik, maar in 2-3 dae word jy gewoond en voel jy baie beter na 'n koue stort!
Week #3 - Voel al die "supermoondhede"! Ek het weer begin oefen en ek was mal daaroor! Ek voel nie meer moeg nie. In plaas daarvan voel ek baie energiek en was ek weer die middelpunt van aandag! Ek kan nou 7 uur slaap en baie aktief wakker word. Voor dit moes ek 9-10 uur slaap en steeds moeg en lui wakker word. Het steeds 'n effense hoofpyn gevoel, maar dit lyk asof die platlyn klaar is. Ek het na meisies begin kyk, maar nou is dit anders. Ek kon na hulle kyk en die skoonheid bewonder in plaas daarvan om na hulle te kyk en seksuele gedagtes te hê. Ek kon ook almal na die oë kyk wat ek met hulle verbind het. Dit was 'n baie kragtige gevoel! In die proses het ek begin agterkom dat meisies met my flankeer, wat vir my lank nuut was. Alhoewel ek getroud is en nie terugflirt nie, het dit my goed laat voel. Ek het ook gemaklik in myself begin voel sonder die vorige sosiale angs. Aan die einde van die week kon ek 'n harde ereksie hê, net om my vrou te sien en te waardeer, sonder enige fisiese kontak. Ek weet nie hoeveel daarvan met die Yohimbine verband hou nie, maar ek het baie beter gevoel.
Week #4 - Ek is tans in hierdie week en die goeie ding is dat ek hierdie week twee keer met my vrou kon seks hê. Dit was anders as voorheen. Nou kan ek haar voel, haar vel waardeer, dit waardeer om haar aan te raak. Dit is 'n heel ander (en goeie) sensasie. Ek voel nou 'n tiener wat skielik ereksies kry! Dit is wonderlik! Ek voel baie meer selfversekerd en voel steeds die supermoondhede! Ek voel niks bang nie. Dit is wonderlik om so te voel!
Jammer vir die lang pos, maar ek het gevoel dat ek my geskiedenis met julle moes deel. Ek hoop dit kan sommige van julle help, net soos julle my gehelp het!
As ek net een raad aan u moet gee, is dit: Moenie PMO doen nie! Stop dit nou en voel die verskil in u lewe. Nou wil ek nie eers meer PMO hê nie.
As enige van u enige vrae het, stuur my asseblief. Ek sal meer as bly om jou te help!
LINK - Een maand in - Het ek al 'n nuwe weergawe van myself ontdek
DEUR - 9710a40d
;