Ek was 13 jaar lank 'n harde PMO-verslaafde en het die afgelope jaar baie vreemde gesondheidskwessies gelyktydig uit die niet opgeduik. Nadat ek hierdie verslawing gestaak het, het my gesondheidskwessies stadig verdwyn. Daarom het ek besluit om my kommentaar wat ek in 'n ander onderwerp geskryf het, saam te voeg, sodat u die presiese veranderinge wat ek deurgemaak het, binne die 90 dae kon sien.
Dag 3:
Hi almal!
Pas geregistreer omdat ek voel dat my lewe 'n warboel is, as gevolg van porno ...
Ek was almal goed tot 25, toe ek dit 7 jaar lank begin kyk het ...
Ek wil my lewe terug met vertroue en regte meisies!
So hier is ek, 3 dae sonder porno al. Ek hoop ek kan 90 dae maak !!!
Wens u almal Superkragte toe !! :–))))
Ps .: Dit voel regtig vreemd daar na 3 dae. Ek is bang dat dit binnekort kan opblaas. Nooit soveel onderbreking in 7 jaar gehad nie ...
Wysig: Kan iemand my kommentaar hou sodat ek my handtekening kan wysig?
Dankie!
Dag 4:
Goeie werk!
Moenie dit laat gebeur nie! Ek is seker jy kan dit maak.
Ek het self my balle op die vloer gesleep en dit was net die 4de dag: OI het per ongeluk 'n paar advertensies gesien oor meisies se esels, wat my swak is ...
Ek het vandag 'n bietjie frustrasie beleef, maar dit het vinnig gegaan. Ek is algeheel ok. Net probeer om my gedagtes te bekyk. Gegaan na gimnasium en inkopies.
Ek is byna 100% seker dat ek aan die einde van NoFap sal bly of selfs probeer om dit vir ewig te stop, want ek het soveel simptome en probleme en ek is seker dat dit alles met my 10 jaar van vertraagde gedrag verband hou.
Dag 5:
Ek is nou oor 4-dae, dit was uiters moeilik vanaand, want dit is my langste tydperk sonder om in 'n dekade te druk!
Ek het binne geskud en gevoel soos 'n verslaafde !!! (Ek skud nog, dit voel asof 'iets' ontbreek). Kon nie slaap tot vyfuur nie ... Ongelooflik! Maar ek ervaar ook gesondheidsverbetering. Nie seker wanneer om daaroor te skryf nie, miskien sal ek na 5 dae 'n lang artikel oor die veranderinge plaas.
Guys, stop dit net, dis jou gesondheid. My nuwe doel is NoFap vir die lewe! Nie grap nie!
Btw, ek het vandag aangeskakel nadat ek 'n meisieshand op fb gesien het ...
Ek is uit na die gimnasium, te veel skud.
Dag 6:
Ongelooflik !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ek het meer as tien jaar konstante puisies en rooiheid op albei my triseps gehad, van skouer tot elmboog! Ek het baie velspesialiste gaan sien, maar hulle het almal gesê dit is normaal en hulle gee my room wat nie werk nie. Dit het gejeuk en baie rooi. Sommige mense het my op die strand gevra wat is dit, dis hoe sleg dit gelyk het ...
Ek is op dag 6 met NoFap en my dekade lange velprobleem is verdwyn !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ek is soo gelukkig, geen woorde nie ……. Ek het babavelle oor my lyf! Dit voel regtig uiters sag.
Ek het geen eetgewoontes of ander gewoontes verander nie, so dit kan net die NoFap wees.
Ek het meer positiewe veranderinge en sal later 'n groter artikel daaroor skryf.
Ek kry al meer krag om vir ewig uit PMO te bly, as gevolg van die resultate!
Hoe doen almal? Hou stoot ouens totdat ons ons natuurlike supermag terugkry
Dag 7:
Ek gaan elke dag beter. Ek is in die dag. Elke nuwe dag is 'n nuwe rekord vir my na tien jaar (wysig: dis ongeveer 10 jaar). Tot dusver is dit maklik, want ek wil die verandering baie graag hê! Kan nie wag om 13-30-60 en meer dae te bereik nie. Ek is baie nuuskierig watter voordele ek sal inhou.
Alhoewel ek voel dat ek binnekort moeilike gevegte sal hê ...
Dag 8:
Vanoggend was dit baie moeilik.
Ek het wakker geword op 'n boner by 4 en dit duur tot 7 am. Ek was te moeg om iets daarmee te doen, maar ek is reg. Geen lekkasies of nat drome nie
Ek sal veg, maak nie saak wat!
Vir my om gefokus te bly en nie terug te val nie, is dit maklik (ok, nie so maklik nie), want ek herinner my net hoe sleg my gesondheid gedraai het. Ek het regtig te ver gegaan met hierdie en ek blameer die dokters wat my altyd gesê het dit is gesond en goed vir jou prostaat.
Ouens wat vandag misluk het ... wil jy nie superman wees nie?
Dag 9:
Vanoggend het ek swaar seksuele drome beleef.
Ek is verbaas oor 2 dinge:
1. Ek het jare lank geen drome gehad nie.
2. Ek het droog gebly
Ps .: Ek is bang vir die volgende nag.
Dag 14:
Kan nie glo dat ek amper 14 dae vry is van PMO na 13 jaar om dit te doen nie !!!!!!!!
Wel, ek sal eerlik wees ... .. Ek sukkel baie lank! Ek is senuweeagtig en bewe! Dit voel dat my balle wil opblaas, dit nog nooit gevoel het nie. Ek het ook elke aand ekstreme seksuele drome en vandag toe ek na die waskamer gaan piepie, het ek lekkasie gesien, maar nog steeds geen PMO nie, ek sal nie opgee nie!
Maar vertel my asseblief wanneer sal dit beter wees? Wanneer sal ek weer kalm wees?
Ek voel dat 'n nat droom die oplossing vir my probleem sou wees, wat dink jy?
Hou stoot soldate !!!
Ps .: môre Ek sal 'n klein artikel skryf oor die gesondheidsveranderinge in hierdie 2 weke wat ek ervaar het.
Dag 24:
Hallo ouens! Ongelooflike nuus om te deel! Ek het geen idee hoeveel dae ek nou het nie, en ek gee nie eers meer om nie, want ek kry my krag terug en daarom het ek lewenslank NoFap besluit!
My sosiale angs verdwyn. Ek het weer vriende. Ek begin weer gesprekke voer. Visie beter, vel beter.
Ek loop anders, ek praat anders ... groter balle fisies, groter hout! ... sooo baie dinge het verander, dit is ongelooflik!
Vandag het 'n meisie my esel in die kruidenierswinkel gegryp en toe met haar vriendin weggehardloop, later het nog twee my genader en 'n gesprek begin en toe het ek dadelik gedink ek moet dit met jou deel!
Vir my is dit reeds bewys dat NoFap werk en ek moet nie luister na dokters wat almal my vertel het dat onbeperkte afluistering geen gesondheid benadeel nie.
Ek wens groot balle aan almal van julle!
Dag 25:
Dit is baie maklik om te antwoord.
Die afgelope jaar het ek te veel vreemde gesondheidsprobleme ondervind. Ek het nie geweet hoekom ek dit gekry het nie en hoe .. Elke dokter het gesê ek is heeltemal goed. Ek is selfs tot 'n kommersiële loodsprogram aanvaar nadat hul dokters my gekontroleer het. So volgens dokters se definisie was dit goed met my ... maar ek het diep probleme gehad.
Alle probleme het verlede jaar verskyn toe ek ongelooflike tyd verbysteek. Ek het te veel gestamp, want ek het depressief gevoel. Ek het 'n paar keer 'n vinnige oplossing nodig.
Ek het die volgende ervaar:
- Dit was moeilik om in voorwerpe in te zoem, alhoewel my visie heeltemal goed was.
- Ek was nie geïnteresseerd in enigiets nie. Ek was in die bed en wag as my hout gereed is vir die volgende sessie.
- Ek wou nie iemand sien nie
- Ek was presies soos 'n definisie van 'n zombie !!!
- Ek het tinnitus (in die oor gehad), want my senuweestelsel was uitgeput van te veel afwyking.
- My arms en bene het soms vir geen rede gespring nie (dit is ook die teken van senuwee-uitputting).
- In dieselfde tyd het laer rugpyn verskyn.
- Ek het 'n rooi uitslag oor my boonste arms gehad vir 'n onbekende aantal jare, en alles het verdwyn nadat ek gestop het. Ook verbasend dat my vel baba oor my lyf geword het. Dit is sag en ek voel alles sensitiefer met my vingers!
- Ek wou altyd dag toe slaap, soveel as wat ek kon.
- My balle en hout was kleiner, alhoewel ek dit onlangs besef het toe dit teruggegaan het
- Die geboorte van geboorte wat ek geword het, het plat geword, wat sê ek het al 'n soort ontsteking gehad as gevolg van klap
- Ek het skielik besef dat al my vriende verdwyn het en ek het geen idee gehad wat aangaan nie.
- My prostaat het begin pyn en my penis in die middelste rigting. Ek het regtig bang geword op hierdie punt!
- My hare het begin uitval. / Ek benodig meer tyd om te antwoord as dit sal terug groei of nie /
So daar gaan jy! My antwoord op jou vraag is: Ek wil nie al hierdie probleme terug hê nie! Alhoewel ek elke oggend harde hout het, stoor dit my nie meer nie.
Ek voel gelukkig dat ek my gesondheid nie beskadig het tot op 'n punt waar daar geen terugkeer is nie! Dit het my lewe genoeg verwoes! Ek voel ook gelukkig dat ek die oorsaak van al hierdie probleme kon vind!
Ek kry my ou persoonlikheid terug, wat 'n gelukkige gebalanseerde persoon met die sosiale lewe is. As ek 'n president van 'n kragtige land sou wees, sou ek ernstig verbied om te mislei!
So baie vermors talente in die wêreld, weens gebrek aan inligting !!!
Ek hoop dit het gehelp!
Ek onthou, die moeilikste was tussen dag 12 en dag 15. Jy sal dit maak! Bly sterk soldaat!
Dag 30:
Dankie vir die ondersteuning van die prostituees-onderwerp. Ek sal sterk wees en van hulle vergeet.
Nog iets wat ek ongeveer 1 maand wou noem: ek het belanggestel in verlate verhoudings. Soos vriende en meisies. Ek skryf baie daarvan (ek voel nie ongemaklik as voorheen nie) en ek het dit nooit voor NoFap gedoen nie. Ek toon belangstelling, omdat die chemiese balans in my brein stabiliseer as gevolg van NoFap. Aangesien sosiale angs stadigaan verdwyn, voel ek dat ek beter met ppl kan gesels. Woorde kom makliker by my op en ek kan dit interessant / snaaks maak en NOU IS EK DIE WAT AAN DIE EINDE S:: "JAMME, EK MOET GAAN"!
Ook kan ek uiteindelik vir myself staan. Ek het gister my iPhone byvoorbeeld na Apple geneem vir herstel of verandering. Hulle het die skerm verander, maar het 2 skrape aan die kant gemaak. Sy het met my begin stry, dit is onmoontlik, wat snaaks was, want daar was 'n ander man met dieselfde probleem. Sy het die ander ou oortuig, maar ek het daar gesit en vir haar gesê: "Ek gaan nie hierdie plek verlaat met hierdie gekrapte foon nie"! Na vyf sekondes van mekaar se kyk het sy gesê dat albei ons telefone vervang sal word deur nuwes!
Dit is 'n baie interessante onderwerp en ek is baie bly dat ek daaraan kan deelneem. Ek wens ek kon nie my tyd met fapping mors nie. Wie weet waar ek vandag sou wees. Gelukkig kon ek nogal groot dinge vermag, so ek is nie so hartseer nie.
Bly 'n sterk SOLDIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEERS !!!!!!!!!!!!!!!!!
Dag 31:
Ek was dapper genoeg om 'n 365-dagbank in my handtekening op te stel
Ek hoop regtig dat ek dit kan regkry. 31 dae het buitengewoon vinnig verloop, so ek dink dit is moontlik en ek is baie bly ons is hier saam in hierdie stryd!
Anders as wat ek geskryf het voordat ek kan weet dat 31-dae NoFap my baie meer sosiale gemaak het. Ek woon soveel geleenthede by wat ek kan en ek geniet uiteindelik die lewe.
Iemand het voorheen hierdie uitstekende woorde op hierdie forum gebruik: “Ek voel nie meer los van my liggaam nie!”. Ek voel presies dieselfde!
Op soek na meer positiewe veranderinge!
Hou aan om soldate te veg!
Dag 35:
Goeie middag soldate!
Ek het gisteraand 'n baie groot stryd gehad op dag 35! Het dit nog nooit gehad nie!
Van middernag tot 5 is ek nie aan die slaap nie, want ek het konstante hardhout!
Dit was die moeilikste stryd wat ek tot dusver gehad het, maar ek het gewen!
Ek voel regtig goed oor die oorwinning en ek hoop dit sal nie terugkeer nie.
Wil net jou krag gee en laat weet dat elke drang hanteerbaar is, al voel jy anders.
Bly sterk!
DAG 60 !!!!!!!!!!!!!!!!
60 dae tevore sou ek nooit daaraan gedink het om hier te wees waar ek nou is nie. 13 jaar van konstante daaglikse 2-3-4 fapping het my van my liggaam ontkoppel. Ek gaan nie herhaal watter probleme ek gehad het nie, maar my visie het in hierdie 60 dae byvoorbeeld weer volmaak geword. My dokter kon sy oë nie glo nie (miskien het hy 'n slegte gesig Bhahahah
Die afgelope tyd ruik ek soveel dinge dat ander mense nie tot so 'n mate pla nie. My tinnitus (wat in die oor lui) van vlak 80% het tot 1% gedaal, omdat my senuwees hulself stadig herstel. Ek het uiteindelik bui, ek word wakker as 'n gelukkige persoon. Ek is oor die algemeen baie skerper en het meer energie. My vel is baie gladder en ek voel meer met my vingers.
Ek het nog steeds harde hout hier en daar, maar nie so veel soos voorheen nie, dit is beslis baie makliker nou.
Ek hou so baie van die verskil, dat ek probeer om vir altyd te stop.
Dit is regtig die moeite werd om te stop. Alhoewel ek weet dat omstandighede soos depressie dit soms moeiliker kan maak om te weerstaan, maar as u dit doen, kan dit ook depressie oplos. Ek weet, ek was al daar ...
HOU BESTAAN VAN SOLDIEEEEEEEEEEERS !!!!!!!
Dag 61:
Dankie browskiy!
Ek het nooit slegte sig gehad nie (my visie het onduidelik geword en moeilik om in te zoom op voorwerpe), maar dit het op dieselfde tyd verskyn toe my ander probleme, soos luiheid in die oor, gevoelloosheid, geen humeur, depressie, slegte vel, spierspring. Alle senuwee-verwante, as gevolg van verskriklike hoeveelheid fapping. Daar is baie studies daaroor, hoe fapping die senuwees beïnvloed. Ek het regtig na 'n heel nuwe vlak geklim ... My senuwees het my opgegee, toe ek dinge begin google en besef het dat ek dit jare lank verkeerd sou doen ... En alles het gestabiliseer nadat ek gestop het! So eenvoudig soos dit. Ek voel ek is wedergebore!
Ek was dieselfde soos jy. Gaan slaap by 3-4-5, en maak dan 7: 30 wakker. Het die hele dag nutteloos / moeg gevoel. Vandag kan ek oor 11 pm aan die slaap raak. Baie beter vir die liggaam.
Hou stil of jy sal regtig slegte gesondheidskwessies hê!
Dag 70:
Hallo almal! Ek het gedink watter nuus ek jou op hierdie pragtige dag kan bied, maar nie soveel met betrekking tot my gesondheidsverbetering anders as wat jy al van my gehoor het nie.
Maar daar is iets anders wat ek graag wil deel. Nadat ek nagevors het, het ek per ongeluk 'n paar beproefde negatiewe getuienis oor die afluistering gehardloop en het ek uiteindelik besef waarom ek daardie probleme gehad het.
Vir diegene wat nie weet nie, het ek baie slegte newe-effekte gehad omdat hulle faal, soos:
- velprobleme
- oogprobleme
- tinnitus
- geografiese tong
- volkome gevoelloosheid / stadig en vertraagde gevoel (geestelike traagheid)
- my wonde het nie vinnig genoeg genees nie
- Het nie so lekker geruik en gesmaak soos nou nie
- Haarverlies
- Verlore eetlus
- ens… ..
Wel, as jy Google dit op, is hierdie simptome presies die gevolg van sinkafwykendheid
Na meer googleing het ek uitgevind dat ons sink verloor elke keer as ons FAP. Ek was elke dag vir 'n 13-jaar soos 'n masjien.
Danksy NoFap het ek opgehou om sink te verloor, daarom voel ek nou as superman. My vel is super sag, my oë is perfek, ek ruik, ek proe weer, geen tinnitus of geografiese tong nie. Die stadigste genesingsproses is om die geestelike traagheid te verloor, maar ek voel elke dag 'n verbetering. Ek word uiteindelik gelukkig wakker en begin my dag glimlaggend. Tog voel ek dat ek nie heeltemal genees het nie. Nie seker of 90 dae genoeg sal wees om na 13 jaar se daaglikse fapping heeltemal te herstel nie, maar waarskynlik nie.
Ether manier wat ek dink ek sal vir ewig kan stop. Te veel om te verloor met hierdie vertraagde gedrag.
Hoe doen almal anders?
Dag 89:
Vandag, op dag 89 het ek uiteindelik 'n nat droom gehad
Ek was van plan om op dag 90 te maak, want my sak was te swaar, maar nou kan ek voortgaan sonder om die toonbank te herstel
As jy dit lees tot aan die einde, hoop ek jy vind dit nuttig en jy kan dit gebruik om teen PMO te veg!
Cheers!
LINK - GEMAAK: 90 dae hardcore NoFap, gesondheidsvoordele, ens.
by Brianovitch
;
