PMO is 'n probleem vir my sedert ek 'n kind was! Ek onthou dat ek die eerste keer verras was toe ek geëis het. Ek het nog nooit 'n nat droom gehad nie. Dit het basies begin met victoriaanse geheime katalogusse en laatnaandskoue op kabel, dan skakel die internet, en so aan.
Ek het nooit regtig gedink ek het 'n groot probleem nie, en ek dink steeds nie dat ek dit so sleg het soos baie mense nie. Ek is getroud en het 'n goeie loopbaan. Ek het twee kinders. Ek vermy my gesin nie na PMO nie, ek slaan nie werk toe nie. Wat dit gedoen het, is om al my vrye tyd en stokperdjies oor te neem.
Die ander wonderlike ding is dat niemand daarvan weet nie! Nie my familie of vriende nie. Ek het al voorheen porno met my vrou bespreek, en hoewel sy sê dat dit goed met my is om daarna te kyk, weet ek dat sy verkies dat ek dit nie doen nie, en dat sy nie daarin belangstel nie.
Ek werk al 'n rukkie op nofap. My rekening hier is nou 3 jaar oud. In daardie tyd het ek dit waarskynlik nooit voor 30 dae voorheen gemaak nie. Dit is die eerste keer dat ek dit verlede 90 dae gemaak het.
Soos ek seker is dat baie van julle dit verstaan, hoef ek nie eers 'geil' te wees om te kyk nie. Dit was net wat ek gedoen het. Verveeld, op soek na 'n vrylating of 'n manier om te ontspan ... Jaag altyd die dopamiengejaag na. Die inhoud het toegeneem. Ongelukkig was die kyk na pornografie nie eens genoeg om my geïnteresseerd te hou nie. Sowat vyf jaar gelede het ek dit meer stimulerend gevind om deur begeleiers in my omgewing te blaai. Ek het my aangemeld vir webwerwe vir sake en het met vroue begin kommunikeer. Dit het waarskynlik ongeveer twee jaar geneem voordat ek daadwerklik daarop reageer het. Ek het ongeveer een keer per maand massagesalonne begin slaan. Ek het 'n paar eenmalige sake met getroude vroue gehad.
Oor die afgelope ses maande het ek waarskynlik probleme ondervind met die oprigting van ereksie terwyl ek na pornografie gekyk het. Ek het regtig 'n slegte streep gehad en eintlik was die kans dat ek op die rekenaar was. My laagste punt was toe ek 'n verhouding met 'n vrou gehad het wat eintlik baie aantreklik was, ons ontmoet, en ek kon skaars 'n ereksie kry. Daarna het ek eerlikwaar gevoel soos 'n dwelmverslaafde wat amper ge-OD het ... wat ek regtig aan my probleem gegee het.
Dit was my 'rock bottom'. Daarna het ek geweet dat ek moes stop. Ek was basies so walglik van myself dat die eerste 30 dae maklik was, en daarna het ek net aangehou. Ek was baie streng met myself. Ek kyk na niks seksueel nie, ek probeer niks vertoef nie. Ek was selfs goed daarin om my gedagtes te beheer en nie te veel oor enigiets te fantaseer of terug te dink nie. Ek het nie eers my ou e-posrekening oopgemaak nie. Ek doen alles wat ek kan om my brein te herstel.
So, hoe gaan ek nou? Wat is vir my anders as wat dit 130 dae gelede was? Aan die goeie kant het ek baie meer vrye tyd! Ek oefen meer. Dinge wat voorheen onmoontlik gelyk het, soos om kalorieë te tel, lyk nou nie veel nie. My motivering is beter om dinge te bereik. Ek voel meer verloof met my lewe. Ek merk op dat ek nie so veel aan myself twyfel nie. Ek is egter nie 'n heeltemal veranderde persoon nie. Eintlik is ek meestal nog dieselfde. Ek besef beslis dat ek vinnig kon terugglip na waar ek voorheen was. Ek het nie regtig 'drange' tot PMO nie, maar ek het nog lank nie drange gehad nie. Dit was net wat ek gedoen het. Dit sou so maklik wees om aan te gaan net daar waar ek opgehou het.
My verhouding met my vrou is goed, maar ons sekslewe was natuurlik lanklaas goed. Selfs sedert ons nog getroud is, regtig. Ongeveer 'n maand nadat ek PMOing gestaak het, het ek die boek "No More Mr Nice Guy" opgetel. Ek het lank daaraan gedink om dit te lees, want ek weet dat ek 'n 'gawe ou' is, maar ek het nooit daaraan gekom nie omdat ek te besig was met porno. Dit was vir my interessant om dit te lees. Ek het geleer dat ek verborge kontrakte met my vrou oor seks het, en ek het dit gebruik om my pornogebruik te regverdig. Soos: 'my vrou sal nie soveel met my seks hê as wat ek wil nie, en ek is 'n goeie man wat die kinders optel en skottelgoed maak, dus sal ek na porno kyk aangesien ek dit verdien.' Dit was soos hierdie vreemde regverdiging wat ek sou maak. Ek verdien soveel seks as wat ek wil hê, so as sy dit nie vir my gee nie, sou ek eerder iets anders kon kry. Ek het natuurlik ook dieselfde verskoning gebruik om die verneukery te regverdig.
My grootste vraag is nou of ek skoon by my vrou moet kom. Ek dink nie ek sal dit doen nie. Ek dink regtig alles wat dit sal doen, is om haar seer te maak, en sy verdien dit nie. Dit sou net my skuld op haar oordra. Dit sou natuurlik vir my makliker wees. Ek het natuurlik 'n begeerte om aanvaar te word en geliefd te wees vir wie ek is, maar as ek skoon word, sal dit my huwelik in gevaar stel, my vrou en kinders sal seermaak, al die dinge ... Ek voel dat ek skoon na iemand moet kom, so vir nou dit is net julle fapstronauts. Ek het nog nie veel hier gepos nie, maar dit is lekker om te weet dat hierdie gemeenskap hier is en ek is gehelp om ander mense se plasings te lees.
Ek werk daaraan om myself te verbeter en my huwelik te verbeter. Dit maak my hartseer om te dink aan al die tyd wat ek vermors het. Letterlik ontelbare ure wat net weggegooi is, met niks om daarvoor te wys nie, en eintlik skade aan myself doen.
Baie sterkte vir julle. Moenie dieselfde foute maak as wat ek het nie. Stop voordat u iets gedoen het wat u nie kan terugneem nie.
Ek is 32.
LINK - 130 Dae. Die hartseer verhaal van hoe ek die rotsbodem moes tref om dit te bereik
by fapMD
;