Ek het dit tot 99 dae gemaak. Ek gaan voort en gaan nie terugkyk nie. Soos die meeste het my P vanaf die ouderdom van 15 begin. Ek het vir ongeveer 17 jaar PMO gebruik, selfs nadat ek getroud was. Dit het alles begin toe vriende en mense rondom jou sê dat dit normaal is en een moet dit doen.
Ek het niemand gehad wat my die regte rigting / advies en in die tienerjare gegee het nie. Ek het 'n baie lae selfbeeld, kan nie mense nader, nie my eie standpunt inneem nie, maar net 'n volgeling en luisteraar. Ek was baie skaam en bang om publiek te wees. Ek was 'n geruime tyd vir die viering van die fees, maar het dit moeilik gevind omdat P op 'n klik van 'n knoppie beskikbaar was.
Nadat ek by hierdie forum aangesluit het en die ervaring van ander gelees het, het ek besluit om hierdie uitdaging aan te pak. Dit is moeilik, maar dit is regtig die moeite werd. Seks is goed, maar geen PMO vir my nie. Begin op Desember 29. Ek onthou my selfoon P chat boodskappe (suksesvolle 80% van die tyd) aflaai, voltooi blok P plekke op rekenaar. Almal wat hierdie pad volg-my raad aan jou is in jou gedagtes program dat P kwaad of 'n soort siekte is en stadig sal jy sien dat jy uitkom.
Ek is spyt dat ek my goue loopbaanjare aan PMO verloor het. soms was ek MO toe ek die volgende dag universiteitseksamens afgelê het, net om die spanning te bevry. Nou besef ek hoe dwaas ek was. MAAR dit is nooit te laat nie.
Ek sal begin met die wenke eerste en dan die voordele wat ek waarneem.
Wenk:
1. Kweek 'n goeie passie / gewoonte, sang, speel musiekinstrument, sluit aan by die klas, ek geniet publieke praat sodat ek by openbare sprekende klubs aangesluit het.
2. Wees sosiaal. Kom geniet saam met familie en vriende
3. Koue stort is baie goed soos in die ander poste genoem
4. Blokkeer alle P op u rekenaar
5. Volg jou passie - onthou die lewe is baie kort
6. Werk hard en kompeteer met jou self eerste
7. Soos Smith sê: Neem een doel op 'n slag en het 'n wil om daarvoor te sterf
8. Onthou vir die lewe - PMO is nie goed nie, dit lei tot verskeie slegte dinge - vir ons en vir die samelewing
9. Doen liefdadigheid of vrywilligerswerk, want jy sal baie tyd hê om produktief te spandeer wanneer geen PMO 
10. Enigeen kan uit verslawing kom, jy moet net besluit en optree.
11. Ek wens ek kon hierdie lewensvaardigheid hê toe ek jonk was, maar maak nie saak nie. Kom ons sorg dat ons die bewustheid versprei
12. Moenie tyd te veel op die rekenaar spandeer nie, dit sal lei tot P verslawing, plaas gaan speel, wees sosiale, help een, daar is baie wat jy kan doen en jou tyd beter as die pixel Ps spandeer.
13. Oefen dily / 4 keer per week, wanneer ek nie oefen nie, fiets ek, fisiese aktiwiteit is 'n moet om jou energie uit te oefen.
Hier is 'n paar voordele wat ek waarneem-
1. Eerstens, ek het meer tyd vir myself om my passie na te streef 2. Selfbewustheid, sommige sal dit as 'n geestelike ontdekking van hulle self vind
3. kwaliteit slaap
4. Ek voel nou meer sosiaal, ek kan 'n gesprek maak, maak nie saak hoe moeilik dit is nie
5. In plaas van 'n probleem, dink ek aan 'n oplossing
6. Inner kalmte
7. Beter oogoogkontak met die ander persoon in gesprek
8. hoë selfbeeld en selfvertroue
9. My houding teenoor vroue is verander, ek maak nie meer beswaar nie
En as jy so ver gelees het (dankie), wil ek graag hê jy moet 'n vraag beantwoord
"Hoe moet ons hierdie toekomstige geslagte hierdie lewensvaardigheid aanleer of hierdie gewoonte vanaf tienerjare aankweek"? "
Dankie en God seën almal !!!
LINK - My reisverslag - 99 Dae en tel
by blogboy
;
