Dit was Desember, 2013. Ek was gefrustreerd. Ek het dit moeilik gevind om te konsentreer en te fokus. Ek het geweet daar was 'n nuwe jaar en ek wou dit eens en vir altyd in die kiem knip. Ek het iets gegaan soos: "hoe om 'n ereksie terug te kry"
En struikel op YBOP en daarna / R / NoFap, en begin lees. Ek is weggeblaas deur konsepte soos herlaai, PMO, rand en PIED, en verlig om te ontdek dat daar ander mense daar buite was in 'n gemeenskap wat saamwerk om te veg teen pornografie en die skadelike effekte daarvan.
En nou is ek hier oor 1,000 dae later, en ek het gedink ek sal my storie deel.
-
Ek is 32 en het minstens 12 jaar een (of twee keer) per dag na pornografie gekyk. Ek was waarskynlik ligter aan toe ek begin het, het omstreeks 18-20 'n ernstige vriendin gehad waar ek nie veel gehad het nie, en toe van 21 af regtig in 'n spiraal geval. Toe ek 29 was, het ek doodsgreep gehad, het ek die perfekte toneel in elke sessie agtervolg, en alarmerend - het ek in daardie tyd nog nie regtig 'n romantiese verbintenis met 'n maat gehad nie. Nog erger, as daar 'n kans op romanse was - kon ek nie seksueel optree nie en het ek amper geen verklaring daarvoor gehad nie. Dit was vir my verbasend dat ek dit alleen in my slaapkamer kon opstaan, maar nie vir 'n seksmaat as ek wou nie.
Wat my biseksualiteit nog verder ingewikkeld gemaak het - hou ek van meisies? Hou ek van ouens? Wat de hel is fout met my, ek kan dit ook nie opstaan nie!
En toe het ek begin lees oor pornverslawing en dinge het uiteindelik sin gemaak. In wese blyk dit dat jou brein 'n assosiasie met die grafiese, eerder as die regte ding dra, en in gevalle soos die myn kan dit werklike skade hê. Groot, Ek dink. Wat is die oplossing?
Die proses "herlaai" is 'n lang, maar uiteindelik lonende pad. Ek onthou dat ek deur die gedagte van 30-dae van onthouding afgesit word, en 90 dae het gelyk as 'n pypdroom. Maar ek moes dit doen, en fokus op my self wat ek gedoen het.
Daar was baie vals begin. Ek sal oor die algemeen 'n mylpaal van onthouding tref, verval, op myself en bange raak en dan weer begin. Maar stadig, mettertyd het ek beter geword om te erken wat gewerk het en wat nie gedoen het nie, ek het minder gedoen wat nie gedoen het nie, en meer van wat gedoen het. Om my met vriendelikheid te behandel, kon ek voortgaan. Ek het 'n jaarmylpaal getref en 'n opskrywing gedoen.
Snel vorentoe, ek hardloop, verloofde met my verloofde, het 'n stabiele werk en lewe, en pornografie is 'n verre herinnering. Ek het regtig na persoonlike ontwikkeling gegaan en probeer om op allerhande verskillende maniere 'n beter persoon te wees.
Dit sal nooit heeltemal weggaan nie, maar jy sal baie meer gebalanseerd, toegerus wees en in beheer van jou lewe wees om sulke dringendhede te stop.
Baie sterkte aan u almal - dit word beter!
LINK - Wat ek na 1,000 dae geleer het.
by marshwah
;
