Agtergrond: Ek is 'n man van 32 jaar oud. Het nie seks gehad sedert my laaste eks wat 6 jaar gelede was nie. Ek is die afgelope 6 jaar enkellopend. Ek het sedert 18-jarige ouderdom porno gekyk. Dit het geleidelik toegeneem namate die jare aangegaan het. 18-25: Ek het gemaklik gekyk en geruk (1-2 keer per week). Dit sou baie meer gewees het, as dit nie destyds met lang spoed geïnterneer was nie, en die gebrek aan webwerwe soos vandag.
Dit het my verhinder om te veel aan die diepkant te gaan; 25-32: Ek ruk amper elke tweede dag af. Ek sou sê dat ek gemiddeld tussen 4-5 keer per week was. In hierdie tydsbestek het ek gereeld na verskeie webwerwe gekyk. Ek het ook meer en meer gereeld na klubs begin gaan, want dit was 'n ander vorm van dopamien wat vir my hoog was. Ek het nog steeds 'n sosiale lewe gehad en hier en daar op afspraak gegaan, maar ek het nie 'n sterk dryfkrag gehad nie, want ek het dit reggekry.
3.5 Maande gelede: Eerlikwaar, ek het nie eers geweet dat ek 'n probleem het nie, veral omdat ek sedert my 25ste nie seks gehad het nie.p klub of raak in 'n situasie, maar hulle was nie te dikwels of te sterk. Ek het gedink alles is goed, want ek sal nog steeds pop boners en geliefde po weesrn. Ek het SLEGS uitgevind dat ek 'n probleem het toe ek met my nuwe vriendin uitgaan. Dit was ongeveer 4 of 5 maande in ons verhouding toe ons uiteindelik probeer seks hê. Tot my verbasing, hoewel ek 'n ereksie gehad het voor ons gemeenskap, kon ek dit nie handhaaf die oomblik toe ek binnedring nie. Dit het my nie gewek nie. Ons het ongeveer drie weke probeer en elke keer het dit nie gewerk nie.
Dit was die verleentste / vernederendste / darmstukkendste gevoel wat 'n man ooit kan hê. Ek sal regtig my GF hierdeur verloor. Ons het gesels en sy was natuurlik uiters selfbewus / ontsteld / kwaad / vir my. Ek het vir haar gesê dat ons 'n lang pouse nodig het, en vertel haar my probleem. Dit was nie maklik nie, maar dit moes gedoen word sodat sy kon verstaan.
Oplossing: Ek het deur middel van internetondersoek gevind dat my probleem waarskynlik verband hou met my verslawing aan po $$ rn. Ek het baie navorsing gedoen en geglo dat dit die kernoorsaak van die probleem is. Ek het elke toneel wat ek as gunsteling verkies het, op al my webwerwe verwyder. Ek het ook elke model of edgy meisie op Instagram gevolg en besluit ek gaan hard-mode en vol koue kalkoen. Dit was nie maklik nie en ek het ook die platlyn-periode ondervind waaroor baie praat. Na verloop van tyd het dit egter al hoe makliker geword.
Gedurende hierdie tyd het ek ook weer met my GF begin skakel. Ek het agtergekom dat hoe langer ek gevoel het om my meisie aan te raak, sonder om na po $ rn te kyk / masturbeer. Ons sou mekaar soms soen of soms aanraak, en ek kry 'n ereksie. Dit was nog nooit tevore die geval nie. Ek het geglo dat dit 'n baie goeie teken was en daar was 'n groot waarskynlikheid dat ek genees sou word, maar kon natuurlik nie heeltemal sê dat ek was nie, want die ware toets sou SLEGS deur seks kom. Na 14 weke het ons besluit om weer tydens 'n vakansie te probeer. Die eerste keer kon ek dit nie weer laat werk nie. Ek het 'n ereksie gehad, maar dit het nog nie lank genoeg geduur nie. Met ons tweede probeerslag kon ek egter 'n ereksie en cum behou. Ons het nou al vyf weke suksesvolle seks en geen probleem nie. Elke week word dit beter en beter.
Die reis was nie maklik nie, nie uit die fisiese aspek van die onttrekking van porno / masturbasie (wat vinnig na 'n paar weke verdwyn nie), maar die geestelike deel. Die verstandelike deel is die moeilikste, want u kan vertroue in uself verloor, 'n platlyn deurmaak soos wat die meeste voorkom, en die geestelike aspek van ooranalise en bekommerd wees hoe lank dit sal neem om te genees of sal dit ooit genees word? Dit was regtig die bangste deel van die reis vir my. Ek het 14 weke gewag, maar ek is redelik seker as ek vroeër probeer het, sou ek ook suksesvolle seks gehad het op grond van tekens wat ek ervaar met meer gereelde ereksies, maar was bang om uit dieselfde mislukking te wees.
Uiteindelik kan almal genees. U moet net daarby hou. Glo my, ek het gedink dat ek nooit in hierdie stadium sou kom nie. Ek kon nie eers daaraan dink om 'n dag of twee sonder masturbasie of porno te gaan nie, en nou het ek 0 drange. Sommige mense genees dalk baie vinniger en ander later. Myne was 14 weke / 3 maande. Hou net daarby. Die beste ding is om ALLE vorme van dopamienhoogtes uit te sny. Die voor-die-hand-liggende-pornografie is, maar ek sal ook masturbasie uitsny, en net een stap verder neem soos ek gedoen het, en alle beelde ook uitsny. As u vrae het, vra dit gerus.
LINK - 14 weke (98 dae) van NoFap: Cured
by Liono84
;
