[1 maand] Hi 32yr ou mannetjie. Laat intro tot porno (by 25) .Die eerste keer vir 6 maande oor 4 jaar gelede. Toe het ek siek geword [infeksie]. Maar nadat ek 9 maande behandeling genees het, was ek genees. Gedurende daardie tyd was ek nie in die gesondheid van mo nie. Nadat ek krag herstel het, het ek verstaan dat mo nie absoluut noodsaaklik is nie, maar met voortgesette pmo. Die snaakse ding was dat ek nie net soos 'n week wil doen nie, doen dit skielik vir 2-3 dae (een keer per dag). Een maand gelede het ek skielik besluit om nofap te begin en omdat julle almal in die moeilike modus is. dinge wat my help: 1. Nie op soek na seksueel uitdagende foto's / video's nie. Vermy selfs slinkse geklede foto's / vids. 2. Hou op met fantasie. Ek dank u almal weer.
LINK -
by liferedeemer
[2 maande] Hi ek dink dat nofap werklik gaan oor die erkenning dat Pmo 'n gewoonte is. Na baie jare van Pmo word dit deel van ons lewe. Ons vergeet dat die lewe sonder pmo kan voortgaan. As ek strenger kan wees; selfs o is nie 'n behoefte nie, maar 'n keuse. Maar nofap is die hulpmiddel vir my om dit te herken. My gedagtes sal nare truuks speel, maar ek sal dit nie blameer om sy werk te doen nie. Miskien sal nofap 'n aspek van my wys wat nie fisies is nie. Dankie vir my medevrouers.
LINK -
Ek het die 3rd-nat droom van 73-dae hardmode gehad. Interessant was die droom meer ouditief as visueel. Ek dink dit was as gevolg van my onwilligheid om sexy foto's / vids te kyk. Die verstand kan baie slim hahaha wees.
LINK -
[90 dae] Die belangrikste ding wat ek oplet, is dat daar baie rou energie in my is. Ek het dit ook al in die verlede gehad, maar nadat ek nofap begin het, kan ek die energie hou ondanks die ongemak. Ek stop nie hardmode hier nie. Dankie vir jou ondersteuning en motivering.
LINK -
;