Ek is sedert 110 dae in NOFAP-modus en my lewe het radikaal verander. Ek het begin toe ek eendag 'n fantastiese meisie (my meisie) ontmoet het en aan die einde van 'n baie mooi dag saam deurgebring het, het sy in my plek gekom en ons het probeer liefde maak ... maar ek kon nie optree nie.
Ek was geskok, depressief en erg bekommerd. Ek het vir 7 eindelose jare nie seks gedoen nie en ek het 'n wonderlike vrou ontmoet, en nou kan ek nie optree nie? Waag om haar vir altyd te verloor??? Onaanvaarbaar. My lewe het 'n verandering nodig gehad.
Ek het begin lees. Bloot "prestasie-angs"? Ja, kan wees, maar ... ek het geweet dat iets nie reg is nie, want ek het nie oggend ereksies gehad nie, omdat ek gewoond was om op pornografie te masturbeer, meestal nie volle ereksies gehad het nie. Soms versuim om te kom masturbeer. Soos die dag voor ek hierdie wonderlike vrou ontmoet het. Ek het probeer om te kom masturbeer op een of ander mal en walglike videogreep van een of ander oosterse meisie wat urineer, en ek kon nie 'n orgasme kry nie. Ek het ongelooflik sleg gevoel, verneder en 'n skaduwee van 'n man.
My seksuele verlede help nie: ek het drie keer seks gehad (sonder orgasme) in my al twintigs (eerste keer dat ek 25 was), en dit was my eerste keer in my dertigs.
Ek het NOFAP ontdek en ek het al die verskynsels bestudeer (PIED, DE, deathgrip ens), ontelbare stories, logs, suksesverhale gelees. Ek het die raad wat hier gegee word, toegepas. Ek was eerlik met hierdie meisie met wie ek uitgegaan het, en sy het my nommer een ondersteuner geword. Sy het nooit hierdie probleem met enige ander man gehad nie, so sy was verbaas dat ek glad nie ereksies kon hê die eerste keer wat ons ontmoet het nie ...
Toe het ek hulle weer begin kry, maar hulle was inkonsekwent. Dit was frustrerend om die minste te sê: as sy nie gereed was nie, gaan ek die ereksie verloor en dit dalk een uur later terugkry. Ek kon nie van posisie verander nie, want my penis het sag geword tydens die omgang. Ek kon glad nie kom nie. Sy was ook gefrustreerd, maar sy het nooit opgehou om my te ondersteun nie.
Uiteindelik het dinge beter en beter gegaan. Verlede naweek het ek drie keer gekom en het heeltyd konsekwente ereksies. Die sensitiwiteit is baie beter. Oor die algemeen kan ek baie meer verbeter, maar daar is geen twyfel dat ek konsekwent NOFAP moet wees nie!
So dit is wat ek gedoen het:
- Ek het glad nie weer pornografie gekyk nie. Nie eers vir 'n sekonde nie.
- Ek het 'n klompie kere aan sommige pornografiese plaasvervangers oorgegee, verkeerde skuif ... maar hulle het baie minder effek as toe ek aanhoudend gefladder het.
- Soms wanneer ek tydens seks nie 'n orgasme kon kry nie, het ek gemasturbeer om die werk te voltooi. Ek het dit egter saam met my vriendin gedoen. Een week het ek my vriendin so gemis dat ek aan haar gedink het. Hierdie terugvalle het my waarskynlik 'n bietjie teruggesit, maar was ten minste konsekwent in my doel om seksuele plesier te hê om haar net as 'n teiken te stel. Sy is my alles.
Mislukking was nie 'n opsie nie. Ek het 'n paar slegte oomblikke gehad, maar ek kon dit oorkom omdat my motivering so groot was. Dit was genoeg om aan haar te dink om genoeg krag te hê om die drange te weerstaan.
NOFAP het nie net die manier waarop my piel gewerk het, verander nie. Dit het my brein verander. Ek het gereeld na meisies met mooi bene of mooi boude gestaar, om dan huis toe te gaan en te masturbeer (natuurlik met pornografie). Ek het vroue as voorwerpe gesien.
Nou sien ek hulle as vroue en ek sien dat my reaksie op aantreklike vroue baie anders is. Ek sien meer besonderhede: die hare, die grimering, die manier waarop hulle loop, hulle glimlag, die smaak in die keuse van hul uitrusting. Ek staar nie meer nie, maar glimlag, en ek het begin sien dat vroue vir my glimlag.
Ek voel beter en meer selfversekerd. Ek is baie minder lui en ek spandeer nie waardevolle tyd aan baie onbelangrike dinge nie. Ek leef 'n gesonder lewe en ek leer elke dag nuwe dinge. Ek is meer volwasse.
My NOFAP-reis het pas begin, 110 dae gelede.
Ek hoop dat hierdie draad vir julle nuttig kan wees om ekstra motivering te hê, op dieselfde manier as wat dit vir my baie nuttig was om julle suksesverhale te lees. Hou sterk mans, bly weg van pornografie, leef jou lewe. Liefde.
LINK - 110 dae – hoe my lewe verander het
by Adam33
AANVANGSPOS - Adam se joernaal
Dag 0
Haai almal.
Kom ek stel myself voor, ek is 33 jaar oud en ek masturbeer sedert ek 13 was, kyk pornografie sedert ek 18 was. Sedert my adolessensie het ek altyd skaam en onrustig geraak, en dit het my afwisselende depressies en gevoel van mislukking veroorsaak. Ek het dit in die afgelope 4 jaar reggemaak met 'n enorme wilskrag, maar my seksuele lewe was steeds 'n totale ramp.
Te ongemaklik om vroue om op een of ander manier aan te trek en tog het ek daarin geslaag om selfs die maklikste van die min kanse wat ek gehad het, te verwoes. Ek het selfs 'n vriendin gehad op die ouderdom van 25 vir een jaar, maar ek het probleme van elke soort gehad:
– Ek kan konsekwente ereksie hê wanneer ek wederkerige masturbasie doen, maar nie met penetrasie nie
– het nooit 'n orgasme bereik tydens seks met haar (van elke soort nie), maar tog in staat was om te ejakuleer na 30 sekondes van solo-masturbasie (kyk pornografie)
Ek het die verhouding klaargemaak, ek het weer onrustig met vroue begin voel, en intussen het my pornografie/masturbasieverslawing erger en erger geword:
– Ek kan glad nie masturbeer sonder pornografie nie
– Ek het begin misluk om selfs met pornografie te masturbeer
– Ek moes eskaleer na meer en meer walglike pornografieë om te kon masturbeer
– Verlies aan belangstelling rondom vroue en gevang myself het fantasieë vir mans (maar sonder enige bewyse van werklike biseksualiteit)
– Totale afwesigheid van spontane ereksies gedurende die dag (ek moet stimuleer met aanraking)
- Baie ongereelde wakker-oprigtings (altyd gepaard met masturbasie)
- Baie swak ereksies (maar ons weet almal dat ons selfs in so 'n toestand met masturbasie kan ejakuleer)
Nou, ek het voorheen genoem dat ek daarin geslaag het om my sosiale en persoonlike probleme te oorkom, maar nie die een met pornografie en masturbasie nie. Dit is fundamenteel omdat ek nou vroue kan lok, maar ...
… die naweek. Ek het na 8 ongelooflike lang jare vir die eerste keer seks met 'n vrou gemaak.
En dit was 'n totale katastrofe. Gelukkig is sy my vriendin en was sy baie geduldig. Sy is so mooi en sensueel en sy maak my ongelooflik geil ... geestelik. Geen antwoorde van my penis nie. Of amper niemand nie: sy het daarin geslaag om my 'n ereksie te gee met aanraking en sy het vir my 'n baie mooi blow job gemaak, maar ek het dadelik die ereksie verloor toe ek haar probeer penetreer het.
Ek voel op die laagste punt van my lewe as 'n man.
Ek wil weer haar behoeftes kan bevredig.
Ek wil weer regte ereksies ervaar.
Ek het opgehou met pornografie en masturbasie. Ek doen dit vir my en vir my vriendin.
-
Dag 3: 3 dae van onthouding. Geen verskille vir die oomblik nie. In my laagste tydperk van libido het ek selfs 10 dae daarsonder gebly, maar ek het dit nie gekies nie. Ek het eenvoudig geen skaduwee van 'n seksuele aptyt gehad nie. Ek het groot probleme om aan die slaap te raak. Ek is senuweeagtig. Ek weet dit is normaal, so ek is nie bekommerd nie.
;
