agtergrond – ’n Indiese ou 34 jaar oud – het sedert die ouderdom van 19/20 pornografie gekyk. Voor dit het ek gereeld na tydskrifte, selfs warm foto's van bekende vroue in koerante, en my eie vuil verbeelding (meestal vreemde/kinky seksuele gedagtes, as gevolg van my swak opvoeding, wat 'n ander storie op sigself is wat gereserveer is vir 'n ander tyd, dink ek) . So wat die 95% van die kere wat ek pornografie gekyk het definieer, is een woord – 'Edging'!
Ja – glo dit of nie! Reeds sedert baie jong ouderdom toe ek my geslagsdele vir lang tye op die bed afvryf het, het ek geleidelik 'n affiniteit ontwikkel om my plesier so lank as moontlik te verhoog.
Destyds het ek geweet dat ejakulasie sleg is vir die gesondheid en dit het my krag/energie baie verminder – maar min het ek geweet dat die hoofoorsaak vir daardie 'soos kak voel' na 'n '5-uur-lange-rand-pornografie-binge' ' was die 'randing' en vernedering/skulddeel waaraan ek myself oorgegee het, en nie juis ejakulasie nie. Ok, ejakulasie is dikwels ook erg, maar ek dink die meeste van ons weet dat 'n snaakse na 10 minute van verbeelding/intieme seksuele ontmoeting BAIE MINDER skadelik is as pornografie-geïnduseerde orgasme.
So ek het verslaaf geraak aan hierdie manier van lewe. Ek het dit reggekry om saans ure lank te kyk, selfs wanneer ek soggens 'n werk gehad het om by te woon. Dit het my slaap, my selfvertroue, my denkproses, my waardigheid, my intelligensie, my gesondheid, my werkprestasie en wat nie beïnvloed nie. Ek was 90% van my wakker tyd depressief. Ek het begin bang wees vir elke dingetjie om my, veral konfrontasies en mense van gesag – dus swakker prestasie steeds en uiteindelik het ek opgehou.
As gevolg van die 'aard' van pornografie wat ek vir 13 lang jare meestal (fem-om, tra–y) aangegryp het, gekombineer met die gewone nadele van pornobery – het ek steeds laag en laag in die geut geval. Ek het geweet dit moet dringend verander, en ek het 'n paar strepe probeer (sodra ek so ver gegaan het as ongeveer 31 dae nadat ek gevind het / R / nofap) maar uiteindelik sou ek getrigger word en 'call of the gutter' sou my weer lei om kak te eet. Gemiddeld sou ek die afgelope 2 jaar of meer ELKE DAG 3/10 uur se pornografie gekyk het (net 'n skatting, dit kan ook meer wees).
Ek kan bladsye by my diep kak agtergrond voeg maar om 'n lang storie kort te maak, ek was oor die algemeen 'n gemors van 'n mens. Ek het geweet ek het verandering nodig, maar kon vir 'n paar dae nie sonder my gewone pornodosis gaan nie. En ja, een keer het ek ná elke streep teruggeval – Ag man! Dit was 'n binge waarvan die besonderhede selfs ystergeeste mense die hel sal laat skrik.
ontwikkelings – Op pad om van hierdie gewoonte te 'probeer herstel', het ek afgekom Gary Wilson se video (soos so baie van julle weet). Ek het hierdie sub opgeëet, ek lees verskeie webwerwe (soos YBOP, herlaai forums, ens.). Hierdie dinge het keer op keer daarin geslaag om my selfvertroue baie effens te herstel. Ek het eenkeer in 'n forumdraad gelees (jammer kan nie onthou nie, dit is 'n bekende ou in daardie forum) oor hoe net 'probeer ophou' sonder enige lewensplan/passie tot niks vrugbaars sal lei nie. Ek het dit geweet – maar was hulpeloos sonder 'n doel/passie/innemende stokperdjie.
Ek het probeer om 'kreatiewe skryfwerk' te leer en het myself verlede jaar vir 'n kursus van 12 naweke ingeskryf. Ek het baie goed geleer, maar as gevolg van hierdie verskriklike porno-verslawing het ek klasse/take begin mis en dit uiteindelik in die middel gelos.
Ek het eenkeer selfs 'n 10-dae stilte 'Vipassana' meditasie-toevlug by 'n heuwelstasie in Indië bygewoon (so baie van julle Europeërs en Amerikaners was ook daar) en ek het gedink ek sal daarna verander. Dit het wel vir 'n paar dae gehelp, maar toe was ek 'back in business' (ongelukkig). Maar ek is seker as ek gedwing was om in daardie omgewing onder hul reëls vir ten minste 2/3 maande te bly, sou ek waarskynlik teruggekom het as 'n ander persoon. In elk geval.
'n Klein verandering wat ek verlede jaar begin het, was dat ek gereeld na 'n paar 'Mantras' (ons Hindoe-godsdiens is baie ryk in hierdie konteks) begin luister het, en probeer het om 'n 20/25 minute vinnige aandstap te neem wanneer ek ook al kon. Vir sommige sal dit niks beteken nie, maar glo my hierdie twee dinge het my as mens begin verander, indien ooit so effens.
En toe eendag – ’n Vriend, wat bewus was van my swak selfvertroue/slegte gesondheid en van my kinderjare se begeerte om gevegskuns te leer (maar nie geweet het van my pornografiese verslawing nie), het my gedruk om ’n proef-gevegskunsklas te neem (Krav Maga om presies te wees) naby sy huis. Dit was 'n Woensdag. Ek onthou nog dat ek na daardie klas vir die volgende 2/3 dae pyn gehad het. Ek kon nie eers behoorlik hurk om te kak nie (hier in Indië het ons nog 'squatty' commodes by baie huise), want my afrigter het my elkeen 'n gemene skop op my buite dye gegee. Hy het ook my nek baie effens verstik en my een keer in die maag geslaan, maar ek het eerlik na die klas baie beter gevoel as wat ek vroeër gevoel het nadat ek een afgevryf het.
2 dae later (op Vrydag) moes ek met die maandelikse fooie gaan, maar raai wat – 'n dag voor dit het ek weer weggeruk en alle lus/drif om te gaan verloor. Ek het vir my afrigter 'n boodskap gestuur dat ek van Maandag af sal aansluit (met net halwe toewyding) en met die genade van God het ek dit reggekry om myself te dwing om my swak gat, maandelikse fooie, twee foto's en 'n balpen te bring om die disclaimer – op daardie noodlottige Maandag.
Sedertdien het ek nie teruggekyk nie. Iets amper magies (lyk vir my ten minste amper magies) het begin gebeur. Ek het die eerste 2/3 maande so passievol geraak om te leer dat ek eerlikwaar die versoeking en begeerte vir pornografie verloor het. Nie net dit nie, onder my afrigter se invloed (God seën hom) het ek daarin geslaag om my dieet te verbeter en selfs tot 'n mate te slaap. Alles is gekoppel is dit nie? Jy wil fiks wees vir die klas, so jy probeer goeie dieet/slaap neem, wat gekombineer met jou entoesiasme lei tot vinnige leer en verbeterde prestasie teen 'n ordentlike spoed. Jy sien geleidelik dat jy 'n bietjie gesonder en 'in-vorm' word.
En wanneer afrigter jou begin prys – o seun! Jy kom in daardie positiewe spiraal (jy verhoog aktiwiteit X om beter te vaar in aktiwiteit Y, beter aktiwiteit Y lei tot soveel positiewe versterkings in die vorm van Z wat verder wil hê jy moet meer van aktiwiteit X doen, dus meer van Y/ Z en so aan).
Opsomming van die afgelope 6 maande – Ek het vir die afgelope 180 vreemde dae nie per se na behoorlike pornografie gekyk nie (geen video's, geen stories, geen foto's nie – behalwe geleenthede van versoeking. In hierdie aanloklike oomblikke sal ek dalk 'begeleiding'-webwerwe oopmaak of vir 'kin-y females' soort dinge op Google of 'top 10 se-y vroulikes van alle tye' op you tube, ens. soek. Maar dan, gelukkig versamel ek myself in 4/ 5 minute (eenvoudig nie aan my John raak nie. Ek laat my gedagtes net 'n bietjie wild vir 'n paar minute), en in plaas daarvan doen ek 15 push-ups, verbeel my volgende klas vechtkunsten ens.
In die afgelope 1/2 maande het my gevegskuns verbetering verlangsaam as gevolg van 'n aantal redes en ek het begin aftrek (redes uit my hand), maar steeds lewe is baie beter as 6 maande terug. Breinmis het BAIE verminder, mense het begin kommentaar lewer oor my fiksheid, my onskuldige/aantreklike gesig. Daardie dag by 'n familielid se plek het meer as 2 mense opgemerk dat ek nie 34 lyk nie maar eerder onder 30.
Soms vang ek wyfies wat by my begin, wat vroeër 'n droom geword het. Ek het baie in God/Universele Krag begin glo, dat die lot alles beheer (weereens glo sommige van julle dalk nie, ons het almal ons standpunte). Nou begin mense soms (eens in 'n blou maan) met my praat (vroeër het ek gedink almal wil van my af wegbly). Ek dink my aura-energie word tot 'n mate beter as gevolg van beter dieet, beter gewoontes ens.
Om eerlik te wees, ek het NIE King Kong geword nie. Ek is nog enkellopend en het baie om te leer oor gemaklik wees met meisies/vroue. Ek het steeds depressiewe fases (alhoewel dit darem met ongeveer 60/70% verminder het), ek het steeds versoekings (wat ek moet regkry), ek is steeds bang om mense te konfronteer (maar ek sien my vrees neem geleidelik af). My dieet is steeds nie baie goed nie (ek neem baie koolhidrate, suiker, ens. – sy stapelvoedsel in Indië), maar dit is beter as voorheen.
Dit is 6 maande en nou het ek 'n effense 'lus' vir die lewe begin voel. Sommige mense dink 6 maande is 'n te lang tydperk – wat hierdie veranderinge in die 2de/3de maand of selfs vroeër moes gebeur het – waarop ek sê: 'Almal hier is in 'n ander stadium van die lewe, en het 'n unieke agtergrond soos ek . Hoe dieper in die geut jy is, hoe meer tyd/inspanning sal dit waarskynlik neem om uit te kom en na die lug te styg, maar dit is glad nie in ons/jou hande nie'.
So oor die algemeen, hierdie sub-, YBOP/verwante forums, my besig wees met 'n nuttige stokperdjie (myne was gevegskuns, jy kan ook in 'n taal of 'n instrument kom), alles onder die genade van God - het my gehelp om 'n ' 6-maande ster-flair hier. Ek weet nie hoe lank dit sal aanhou nie, maar vandag wou ek dit alles met julle almal deel, so ek het. God seën almal!
Ek bid tot God om my vriend/ondersteuner in hierdie reis te wees. Vra my enige vrae as jy het, ek sal met graagte antwoord.
;