Ek het nofap begin, want ek het die afgelope 20 jaar regtig baie sosiale angs gehad! (Aangesien ek toevallig was ... toeval?) Was ek ietwat skepties (soos gewoonlik), maar SA was die slegste ding in my lewe, so ek moes nofap probeer. Ek is nou op dag 179 en ek is redelik seker dat dit werk! Veral die afgelope paar weke. Ek is nou net fokken rustig oral waar ek gaan!
Om na die poskantoor te gaan, was vir my 'n marteling, en ek is ook 'n musikant, en ek was dus bang op die verhoog… nou is ek heeltemal kalm.
Mense sê dat sosiale angs oor vertroue gaan ... BULLSHIT. Dit is nie. Ek was voorheen selfversekerd, maar ek het geweet dat daar iets met my brein (fisies) is wat die konstante vrees in die openbaar veroorsaak.
En ek was reg. Dit was PMO wat met my breinreseptore geknoei het. Want nou het ek dit nie.
Ek het eers na 90 dae EEN keer teruggeval, maar net omdat ek nuuskierig was. Dit is net nie die moeite werd nie. PMO is nie so goed nie.
Ek dink ook dat ek produktiewer is as voorheen. Ek het in hierdie 179 dae TWEE BOEKE geskryf en ook 'n musiekalbum. Voor nofap sal dit my JAAR neem.
I started fapping when I was 12! And internet and porn came when I was 15-16… I’m 34 now.
LINK - Dag 179 !!! Nie meer sosiale angs!
By Descargas
;