Vandag is die dag. Ek kan nie glo hoe vinnig die tyd verby is nie. Ek voel baie goed vandag, baie selfversekerd en gelukkig vir geen rede nie. Ek kry stadig uit die platlyn. Hier is 'n opsomming van die voordele wat ek tot dusver gehad het:
- geen depressie meer nie;
- Ek word vroeg wakker sonder alarm;
- sosiale angs is baie beter, ek kan mense nader en hulle groet;
- hoë vertroue;
- Ek kan oogkontak met vroue handhaaf en met hulle praat sonder om sweet hande en koue voete te kry;
- Ek het my ingesteldheid teenoor vroue en ander aspekte van die lewe in die algemeen verander;
- Ek het baie energie en ek kan soos nooit tevore oefen nie;
- Ek het my gewoontes baie verander: ek eet gesond, oefen, speel kitaar, lees boeke, ek begin met 'n dagboek, mediteer, skeer gereeld en meer;
- Ek voel nie meer skuld nie, in werklikheid het ek baie oop persoon geword;
Daar is nog ruimte om te verbeter. Dit is regtig die moeite werd om al die kak te verduur omdat die prys aan die einde iets betekenisvol is, die lewe verander.
Ek dink nie dat NoFap die rede vir al die veranderinge is nie, maar dit was 'n sleutelelement wat my gehelp het om glad nie te verander nie.
Ek het gisteraand 'n nare droom gehad. Ek het gedroom van 'n terugval. Ek was geskok asof ek dit gedoen het, ek was op die punt om 120 dae te tref? Ek kon dit nie glo nie, dit was verwoestend! Toe ek wakker word, was ek soosof dit net 'n nagmerrie was
Geloof broers, daar is lig aan die einde van die tonnel!
LINK - 4 maande (120 dae) van hardmode!
by fap_detox
2-jaar UPDATE
Veranderinge is klein en skaars waargeneem. Hulle versamel oor die lang termyn. Een van die goeie dinge wat met my gebeur het, is dat my persepsie van die wêreld en van vroue baie verander het. Ek dink dit het gebeur in die loop van al my groot en klein strepe.
Dit is goed om na vroue te kyk as mense en nie seks speelgoed nie. Ek vra my nie meer hoe sy onder die klere lyk nie, ek vra myself af watter soort persoon sy is. En dit raak regtig van die skaamte af, so ek kan vrylik praat en dit voel goed.
Ek dink die beste ding wat met my gebeur het, is toe ek ontslae geraak het van die skaamte! Ek het dit net besef en dit maak my gelukkig!
Ek dink alle fetisse is sleg. Om 'n fetish te hê, is 'n alarm dat iets nie reg is nie. Vir my was fetisjes deel van die afgodery van vroue. Nou is hierdie fetisse nie net meer fetishes nie, maar ek beskou hulle walglik en dit voel goed!
Na my mening is vrystelling van saad 'n absolute vermorsing. Die liggaam hoef nie van saad 'ontslae te raak nie en as dit wel gebeur, sal dit op sy eie voorwaardes doen. Sperm is eintlik 'n kernbrandstof wat jou liggaam en jou lewe vorentoe dryf!
Ek streef na ses maande en uiteindelik vir 'n onverskillige lewe
Ek voel hoe dit my denke en my persepsie oor die mense en die wêreld as geheel verander. Ek het voorheen in 'n illusie, 'n borrel geleef ...
Ek betreur dit net dat ek nie geweet het dat PMO my lewe verwoes nie ... Mense moet regtig opgevoed word oor hierdie sh! T. Ons hiperseksualiseerde wêreld verwoes mense se lewens.
My eerste poging was 300 dae, dit was twee jaar gelede. Toe het ek 'n paar 15-60 dae en 'n ton 2-7 dae periodes gehad.
Om eerlik te wees, het ek nie gedurende hierdie tydperk iets skouspel behaal nie. Ek het 15kg verloor sonder om glad te oefen, miskien omdat ek die meeste van die gemorskos afgesny het. Ek was die meeste van die tyd in 'n platlyn, so ek was redelik ongemotiveerd. My seks drive was letterlik dood.
Ongeveer twee jaar gelede het ek 'n onaangename ervaring gehad wat my geestelik en sielkundig laat skrik het, dit is toe ek terugval tydens my 300 dae-reeks. Ek het erge depressie gekry en ek het baie PMOed. Ek het probeer stop maar dit was so moeilik ...
Noudat ek geestelik herstel het en ek is uit die platlyn (vir nou), het die hormonale storm my getref en ek voel so lewendig!
Ek het geen probleem om met mense te praat nie, wat voorheen 'n groot probleem was. Oogkontak is sterk. Ek het duidelike gedagtes, ek kan myself duidelik uitdruk. My slegste fetisies is vir altyd weg. Ek gee nie soveel as wat ek voorheen gedoen het nie ... Die lys gaan voort.
Ek voel dat die goeie dinge nog moet kom. Dit is redelik moeilik om versoekings te weerstaan, maar elke keer as ek een weerstaan, voel ek asof ek 'n bietjie gelyk geword het ...
LINK - Vandag het ek die ses maande punt getref! Hoera! AMA
By fap_detox
UPDATE
My sosiale lewe is absoluut onreg om eerlik te wees, nul, nada, maar ek is vasberade om dit te verander!
Die afgelope tyd het ek sosiaal intelligent begin voel, iets wat ek my hele lewe ontbreek het. Ek dink aan ander mense, ek vra myself af wat hulle voel, ek probeer voorspel wat hulle wil, dit is wonderlik. My brein dink eintlik, ek het nie 'n genie geword nie, maar dit is beslis baie beter as voorheen!
Ek leer nuwe patrone in my werk net deur eksperimenteer, ek is meer geduldig en ek is regtig bereid om risiko's vir die eerste keer in my lewe te neem. Ek kan klein oorwinnings erken. Ek voel nie meer bang om met vreemdelinge te praat nie, wat vir my 'n groot voordeel is!
Na amper vyf maande van platlyn voel ek weer lewendig. Vandag het ek 'n groot drang gehad en 'n storm van lustige gedagtes het my getref. In daardie tyd het ek besef dat ek nie meer die behoefte het om klaar te maak nie, maar om seksueel met 'n vrou te interaksie om haar te beheer, om haar te beheer.
Ek dink dit is 'n wonderlike verandering! Ek is baie vasbeslote om voort te gaan om geestelik en fisies te verander en 'n vrou te vind om my lewe te deel!
LINK - Ek voel anders na 6 maande.
By fap_detox
;
