Ek het op dag 50 probeer en kon steeds nie 'n ereksie of orgasme handhaaf nie. Dit is gevolg deur 10 dae van uitmaak, aanraking en knuffel (terwyl sy op haar tydperk was). Op dag 60 het ons dit weer gedoen voor slaaptyd met soortgelyke resultate. Maar in die oggend wanneer ereksies die maklikste kom,
dit het min moeite gekos om dit op te kry vir penetrasie, en ek het ten volle regop gebly vir 'n paar minute van seks. Ek was daarop gefokus om ontspanne te bly (geen onwillekeurige kegels nie) en die fisiese sensasies, eerder as om hard te bly en klaar te kom. Maar ek het dit gedoen, en het selfs 'n minuut later heeltemal regop gebly vir 'n tweede vrylating. En verdomp was daar baie daarvan!
Niks behalwe goeie gevoelens daarna nie, en 'n dag later is daar steeds geen drang na PMO of desperaatheid vir meer seks nie. Hopelik gaan my libido weer op na normale vlakke soos ek voortgaan om die maat-seks-orgasme-beloningspaaie te versterk, en ek kry meer seksuele selfvertroue om dit meer gereeld te begin.
Ek is 36 en was in my tienerjare op hoëspoedpornografie voordat ek selfs 'n meisie gesoen het.
Die grootste verandering wat ek opgemerk het, was om 'n meisie te kon ontmoet sonder om seks as die doelwit te hê. Die wete dat ek beheer oor my wellus het en regtig sonder orgasmes kan gaan, sorg vir meer natuurlike en minder angstige interaksies met vroue. Ek is beslis minder seks-gefokus noudat ek nie daagliks pornografie kyk nie.
Ek het omtrent 17 jaar agter die rug van nie vertroue in my vermoë om te presteer nie, so ek is nog baie in die herstelmodus. Ek dink dit het gehelp om met my meisie oor nofap te praat en dat sy 'n tydperk van lae libido/swak ereksies/onvermoë moet verwag om klaar te maak, en om haar te laat ophou om my te vra om te kom terwyl ons daarmee besig is.
Tegnies was dit die 3de of 4de keer dat ons seks gehad het, maar ek is nie op die punt waar dit nuttig sou wees om O doelbewus nie te bereik nie. Later, miskien net 'n paar O per week as ek nog 'n vaste maat het.
Ek was nie regtig van plan om iemand te ontmoet nie, en was bekommerd dat ek 90+ dae nog alleen sou bereik en uiteindelik sou terugval. Die eerste ontmoeting was super gemaklik en ek was eintlik net op soek na sosialisering met 'n meisie, aangesien ek so min daarvan doen, en sy het net iemand gesoek om haar gebak te kry lol. Om meisies te ontmoet met die doel om hulle te leer ken en dalk vriende te maak, voel soos 'n baie gesonder en doeltreffende benadering as om potensiële maats te soek. En dit hoef nie romanties of seksueel te word totdat/tensy jy dit wil hê nie.
~24 jaar van PMO verslawing, dood-greep masturbasie as gevolg van besnydenis, en prestasie angs van jare van die ED wat voortgespruit het uit dit alles.
Ek sal beslis nie iets forseer waarvoor jy nie gereed voel nie. Selfbewustheid is 'n groot deel daarvan om self te kan genees.
Ek het uiteindelik na vroulike geselskap begin smag na basies geen begeertes tydens die platlyn nie, terwyl dit voor nofap meestal drange na vroulike seksualiteit was. Ek dink my benadering is om saam te gaan met begeertes wat ek as gesond beskou, terwyl ek nie toegee aan ongesondes nie.
LINK - Suksesvolle seks op dag 60
;
