38-jarige mannetjie hier. Ek geniet dit om opdaterings te lees, so ek sal probeer om my eie bydraes te lewer. Ek het al 'n rukkie van Nofap geweet, maar het eers in Januarie vanjaar 'n gerespekteerde streep gekry, waar ek ongeveer 85 dae was.
Ek het sedertdien weer teruggekeer en een sessie binging gedoen. Ek was ook besig met ander onproduktiewe gedrag, soos om aanlyn te skakel en selfs 'n besoek aan 'n massagesalon in die hoop op vrylating (vrylating het egter nie gebeur nie).
Maar ek het beslis minder vanjaar gemasturbeer as enige ander jaar in my lewe. Ek het geleer om nie meer soveel na my piel te reik nie. Ek merk op dat my snellers dikwels stresverwant is, of omdat ek gefrustreerd voel (as ek 'n videospeletjie speel en verloor, kry ek die impuls).
Tans is ek op dag 14 van 'n streep. Ek het onlangs 'n paar strepe gehad en dadelik weer op die wa geklim, alhoewel hierdie streep nie so lank is nie, voel dit langer. Die ander dag was ek amper van plan om terug te gaan weens die druk in my neute. Maar ek het aangehou en ek is bly dat ek dit gedoen het.
Die uitdagings het meestal verband gehou met slaap. Baie mense ervaar slapeloosheid, en die algemene wenke (oefening, meditasie, ens.) Help blykbaar nie. Dit is amper asof die liggaam net te veel seksuele energie het. Ek glo dat hierdie probleem uiteindelik verdwyn, maar slapeloosheid het daartoe gelei dat ek 'n paar keer teruggeval het.
Ek kry dikwels snags 'n groot ereksie. As ek op my maag slaap, vind ek dit te stimulerend. Die afgelope tyd sit ek 'n kussing tussen my bene om te verhoed dat my piel stimulerend raak. Snags sal my gedagtes die afgelope tyd na die knuffel en soen van hierdie meisie wat ek sien, beweeg (ons het nie seks gehad nie en ek is nie haastig nie), en ek sal net daaruit 'n ereksie kry.
Voordele:
- My penis is meestal groter, in plaas daarvan om 'n verskrompelde dingetjie te wees as ek 'n PMO-ingang het
- Ereksies is maklik - amper te maklik - selfs met 'n kort drukkie
- Voordat ek Nofap begin het, het my penis koud en slap gevoel, en hoewel ek dit nog kon opstaan, het ek nie oggendhout of spontane ereksies gekry nie. Dit was 'n ruk gelede, so ek het dit amper vergeet. Daar was 'n tyd dat ek ernstig gekyk het na aanvullende testosteroon omdat ek gedink het dat ek my seksdrang verloor en lae T gehad het. Nou besef ek hoeveel PMO my probleme veroorsaak
- Ek het 'n bietjie hare dunner, en ek voel dat dit baie beter was onder NoFap
- NoFap het veroorsaak dat ek na ander maniere kyk om my brein onder beheer te kry, soos om die No Arousal Metode hieronder te oefen
- Meer gerus met mense gesels
- Selfs met minder slaap, lyk dit of ek genoeg energie het
Nadele:
- In die verlede, toe ek die geleentheid gehad het om seks op Nofap te hê, was ek uiters sensitief. Ek kan al sukkel met voortydige ejakulasie, en Nofap vererger dit. Ek glo dat as ek gereeld seks het, ek met my maat hieraan kan werk, maar ek het nie 'n lang periode van gereelde seks met nofap gehad nie
- Insomnia
- Daar was tye waar horing die beste van my geword het en ek het gesoek na ongesonde afsetpunte om my klippe af te probeer sonder om dit self te doen.
- Laer standaarde by vroue (nie seker of dit 'n werklike probleem is nie ...)
Iemand in / R / Nofap het die No Arousal Method genoem, wat in 'n lang draad op YBOP geïllustreer word (Google "No Arousal Method YBOP"), en ek probeer dit. Dit is baie moeilik. Ek is baie gewoond daaraan om 'n bietjie dopamienskop te kry as ek in die straat loop en 'n oulike Asiatiese vrou verbyloop (ek verkies Asiatiese vroue, wat op sigself 'n ander verhaal is). Nou kyk ek nie (dit is waaroor die metode gaan). As ek nie van plan is om met haar te praat nie, is dit my saak hoe sy lyk, wat sy aan het, wat sy doen, by wie sy is, ens. Ek laat my nie terugkyk nie. Ek laat my nie na haar gesig staar of na haar liggaam kyk nie.
Dit is 'n spesifieke soort pyn vir mans om nie na 'n aantreklike vrou op straat te mag kyk nie. Baie van ons het dit al ervaar as ons op 'n afspraak is of met 'n vriendin en u regtig na 'n ander vrou wil kyk, maar nie uit respek nie. Ek woon in een van die grootste stede in die VSA en daar is soveel aantreklike vroue. U kan dink dat dit oorboord gaan om myself hierdie eenvoudige plesier te ontken, maar om hierdie dissipline te beoefen, voel op die oomblik reg. Ek sal egter graag u gedagtes wil hoor.
U kan sê, 'Fok dit. Wees op die uitkyk vir mooi meisies en nader hulle! ” Ek is net nie op 'n plek waar dit vir my natuurlik voel nie. Miskien as daar 'n toevallige situasie is. Maar ek is nie van plan om meisies te nader terwyl ek soggens op pad werk toe is nie (dit is wanneer ek baie mooi dinge sien). Ek het nog nooit in koue benaderings gekom nie - miskien moet ek net my oë oopmaak en iemand kan my wys hoe om vroue op straat heeltemal natuurlik te stop.
Ek het onlangs 'n paar afsprake gehad. Ek het beslis meer selfversekerd gevoel, of ten minste minder angstig. Ek voel ook gemakliker by die werk. Onlangs het ek 'n meisie aanlyn ontmoet. Ons het 'n baie gemaklike eerste afspraak gehad (dit was skaars 'n afspraak - net 'n aangename stap). Ek het fisies op ons tweede afspraak toegeneem, alhoewel sy my nie baie seine gegee het nie (ek het gewoonlik nodig dat sy my prakties smeek om haar aan te raak voordat ek dit doen). En ek soen haar op die derde afspraak. Ek het senuwees gehad en ek was nie dr. Smooth nie, maar ek dink beslis my Nofap-kragte help my redelik groot.
Ek was beslis baie gemakliker in my gesin. Ek het nog 'n bietjie skaamte. Verlede jaar was vir my besonder stresvol, en ek het seksuele gedrag gehad waarop ek nie trots is nie; naamlik om vir seks te betaal. Dit het bygedra tot reeds bestaande kwessies van skaamte.
In elk geval, dit is alles vir eers. Stel gerus vrae.
by kinairo
;
