Soos die titel sê, het ek as 42-jarige man 'n volle 90 dae van my onthouding van pornografie en masturbasie behaal. Ek is 20 jaar getroud, so ek en my pragtige vrou het ongeveer 2-3 keer per week met normale seksuele verhoudings voortgegaan.
Dit was my eerste amptelike rondte met NoFap, maar ek wou en probeer om hierdie gedrag te stop omdat ek 'n Christen geword het in 1993. Vir diegene wat sukkel om deur die eerste maand, week of selfs die eerste dag van hul herlaai te kom, weet asseblief dat ek hierdie inskrywing met u in gedagte skryf.
Ek sal jou nie my hele storie gee nie, aangesien sommige daarvan in my tydskrif en my inleidende draad gevind kan word. Maar ek wou vir jou 'n paar dinge (in lysvorm) vertel wat ek myself sou vertel of ek weer 19 kon verouder toe ek die eerste keer probeer het om PMO te stop.
Jy sal hulle nuttig vind.
1. Hou op om verskonings te maak.
2. Hou op om dit maklik te maak.
3. Begin met 'n brutaal eerlike gesprek met God, en dit sluit in luister.
4. Hou op om ander te blameer vir jou gedrag.
5. Begin om alles te doen wat nodig is om jouself te ontslae te raak van alle snellers.
6. Hou op met die selfafsku, jy weet dat jy jou probleem net vererger.
7. Begin soek na 'n verantwoordingsvennoot.
8. Hou op om te dink dat NoFap elke probleem in jou lewe sal oplos.
9. Hou op om op te gee. Kies jouself terug en probeer weer.
My resultate:
1. Ek is baie minder kwaad. (My vrou het my dit vertel)
2. Ek is meer geduldig. (Sy het my dit ook vertel)
3. Ek word nie meer gemotiveer deur vrees en depressie nie.
4. Alhoewel ek soms versoek word, is dit baie makliker om dadelik iets gesond te doen.
5. Ek is nie 'n seksgod in die bed nie, maar ek en my vrou stem saam dat dit die naaste en intiemste is wat ons ooit teenoor mekaar gevoel het. Kortom, seks is beter. Maar nie omdat ek probeer om iemand op 'n LCD-skerm te meet of om buitensporige tyd te hou nie, maar omdat my vrou geliefd en verbonde aan my voel, en nie net as ons liefde maak nie.
6. My vrou vertrou my. (Weereens, van haar mond tot my ore)
7. My kinders (17, 15, 12, 10 en 6 maande) het 'n positiewe verskil gesien. 8. My verhouding met God is beter as wat dit ooit was. Sonder al die skuldgevoelens en skaamte wat my geestelike lens laat verdwyn, kan ek vrymoedig bid en glo.
Met dit gesê, wil ek eerstens my Heer en Verlosser Jesus Christus bedank wat my die genade gegee het om te oorkom. En ek wil almal dankie sê aan julle, groot mense op NoFap wat my aangemoedig het en my die afgelope paar maande raad gegee het. Ek waardeer jou meer as wat jy weet. Moet nooit opgee nie!
LINK - 90 Dae Vry van Pornografie en Masturbasie
by Jason911
;