Ek is 47. Ek het pornografie gebruik sedert ek 14 was, en selfs toe was dit baie kompulsief. Wat my daartoe gedryf het om op te hou, was 'n konstante gevoel van emosionele oorweldiging en jare van onbehandelde depressie. Voordele tot dusver: ek is gelukkiger. Ek is nuttig. Ek kan mense in die oë kyk omdat ek my nie skaam vir my gedrag nie. Ek hou aan om 'n werk te bevorder, soos meer as wat ek wil hê 🙂.
Al die geweldig kragtige energie wat ek voorheen seksueel gekanaliseer het, word nou gebruik om my droomwerk (het dit gevind en is 4 jaar lank aangestel) gelede te werk, in die rigting van finansiële onafhanklikheid (ek sal oor 6 maande aftree), werk aan 'n formele geestelike oefen, die wêreld plat reis, daar vir my seun wees (ek het gedurende ons naweke saam geslaap omdat ek die nag ure op was voordat ek met pornografie opgetree het), en 'n netwerk van ander ouens opgebou wat op dieselfde porno-vrye pad is .
O, en baie dienswerk. Dit is die grootste faktor in al hierdie dinge. Een voorbeeld: dit is VREEMD om met gevangenes oor hierdie probleem te praat. Dit is 'n twee-uur-ry-buffer na die tronk van die land, maar dit is die hoogtepunt van my week.
Ek was gevoelloos, 'n seksuele zombie, selfs toe ek met 'hotties' uitgegaan het. In die Japannese folklore was ek die honger spook, nooit versadig nie en met 'n klein gaatjie vir my mond.
Na 17 jaar se gesukkel met die aan / uit obsessie / dwang, was Nov 20 2010 die laaste dag wat ek pornografie bekyk het.
Wat nie vir my gewerk het nie
- HALT
- Internetfilters
- Aanspreeklikheid vennote
- Word afgeskrik deur dreigemente van 'n SO wat my verlaat
- Word afgeskrik deur dreigemente om die werk en my seun te verloor
- Pischoterapie (het baie geleer, maar steeds herhaaldelik herhaal)
- Selfhelpboeke (ditto)
- Soek die "regte meisie"
- Vind die regte werk / dorp / motor
- Groepterapie
- Daaroor geskryf
- Daaroor gepraat
Wat het gewerk?
- Opgee van alle vorme van selfdienende seks en nie-toegewyde romanse. Jip, selfs masturbasie, wat nie regtig my probleem was nie. Maar om dit te stop, draai die lusvolumeknop van 'n '9' na '3'.
- Stop koffie.
- Om my verlede skoon te maak, word direk vinnig benadeel, sonder uitsonderings
- Kweek 'n ernstige daaglikse meditasiepraktyk. Niks minder as 'n sappige 'liefdesverhouding' met (my eie konsep) van God nie.
- Soek en werk saam met ander ouens wat aan dieselfde probleem ly, en gee gratis oor wat vir my werk. Ek besoek tronke, borgtogverbindings, geestelikes en 'n netwerk van ouens regoor die wêreld oor Skype / telefoon.
- Die laaste twee aksies hierbo moet ek doen elke dag, anders loop ek die gevaar om weer ontevrede te raak, en uiteindelik moet ek verligting kry van die ontevredenheid. Maar dit is nie meer 'n taak nie. Dit is 'n eer.
Die probleem is self, die oplossing is om uit die self te kom. Hierdie seksuele drange is nie seksueel nie. Dit is lewensenergie wat die samelewing my gekondisioneer het om te seksualiseer. My enigste hoop is om die energie in diens om te skakel.
Almal het hul eie benadering; die enigste "regte" manier is die manier wat vir elkeen van ons werk. Maar dit is wat tot dusver vir my werk.
;
