Vandag is my 90ste dag van nofap. Wat 'n helse rit. Ek het in Mei vanjaar die hoogste punt bereik toe ek laas weer terugval na 'n reuse-dranknaweek. Toe besluit ek dat ek moeg is om heeltyd soos kak te voel en nie my potensiaal te verwesenlik nie. Dit was nie 'n harde modus nie (het 84 dae lank 'n gf gehad) en ons het gewoonlik een keer per week seks gehad.
Maar ons is sedertdien uitmekaar weens onversoenbaarheid. As gevolg van nofap en baie selfverbetering was ek eerlikwaar nie hartseer nie. Maar aanvaar dit eerder en gaan voort:
Laat ons dus by die voordele uitkom:
1) die verstand is veerkragtig soos fok - ek was vies en angsbevange toe my buurman bo rondloop en geraas maak as ek probeer slaap. Ek sien deesdae nie eers sy teenwoordigheid raak nie en slaap soos 'n baba.
2) Ek is baie gefokus op die toekoms wat ek wil hê - voor nofap het ek gedink dat ek vasgevang sou wees in 'n doodgewone Job en middelmatige verhouding. Ek het gedink ek is bestem vir diegene. Maar nadat ek hierdie verslawing saamgestem het, het ek buitengewone drome gedroom. Ek het myself nie beperk tot my gewone norme nie en glo nou dat alles moontlik is.
3) so in vrede met myself - ek het besef dat ek groot bagasie uit die verlede gehad het en pynlike herinneringe wat my oortuigings wat nie gesond was nie, onbewustelik gemotiveer het, en my in die verslawing siklus gehou het. Ek het daardie vorige oortuigings nou as 'n absolute snert gesien en die gedagtes totsiens geswaai, aangesien dit stadig begin om my daaglikse denkpatroon te verlaat.
4) doen wat die beste vir my is - ek het 'n dermsiekte wat nog altyd negatief op harde alkohol gereageer het. Gedurende die afgelope 90 dae het ek nie meer toegelaat dat groepsdruk deur bonsende skote en skietbiere my beïnvloed nie. Sommige sal selfs sê "kom poesie". En ek sal beslis reageer 'nee, ek kan meer verloor as jy as gevolg van my siekte'. En nou het ek agtergekom omdat hulle meermale vasgehou het, het hulle aanvaar dat ek net bier gaan teug en dat hulle al die kak-plesier wat hulle rondom my wil hê. Almal wen.
Ten slotte, laat u uself toe om tot hiertoe te kom. U is dit aan uself verskuldig om u beste weergawe te word, en eerlik gesê, ek glo dat u die beste weergawe vir ander is. Ek het van 'n vervalle, medeafhanklike persoon geword; aan 'n betroubare vriend, seun, broer en medewerker. En ek sal nooit weer teruggaan nie.
Wees onstuitbare ouens.
Een liefde.
LINK - 90 dae
By Carbaco40
;