Ek sal nie iets lank en inspirerend skryf nie. Ek het nog niks om met hierdie gemeenskap te deel nie. Maar hey!
Vir die afgelope drie maande het ek een keer per week terugval en as iemand dink dat as jy een keer terugval en dit is alles verby, jy van nul moet begin, is jy verkeerd 😉
Voordele is hier: Ek glimlag heeltyd, voel 'n groot hupstoot vir selfvertroue, praat met vreemdelinge (toeriste, meisies, ou mense, ouens... almal!). Ook kry ek dit reg om elke dag iets produktiefs te doen.
Ek sit nie meer heeldag by die rekenaar nie. Ek lees boeke, tuin, stap in die bos, eet gesonder, doen oefensessie. Vreemd, maar sedert ek begin oefen het, het ek interessant genoeg myself as 'n aantrekliker persoon begin beskou, want ek sien reeds veranderinge aan my liggaam en ek doen dit al vir net een en 'n half maand. By my kamer! Slegs met een halter van 10 kg en 'n lekker joga mat.
So ja, almal, as jy 'n fapstronaut soos ek is – bly kalm en doen iets wat so min as net 1% van jou energiereserwe vereis en JY SAL ROCK. Belê so min as net 5% van jou daaglikse energiereserwe om iets sinvols te doen en JY SAL JOU F***ING SOKKE AFROK. Belê meer as 10% van jou energiereserwe en wie weet... Miskien gaan jy die volgende Bill Gates, LeBron James, Elon Musk of wat ook al wees. Goeie vibes en lekker emosies sal jou tref. Doen net iets!
Ps Engels is nie my moedertaal nie en ek is fisies en emosioneel moeg (op 'n goeie manier) so jammer oor die foute 🙂
VROEG POST
Ek is net 'n paar dae in 'n aaneenlopende reeks en dit is die eerste keer in my nofap-reis wanneer platlyn ingeskop het. Ek dink ek is besig om te genees, ek dink jy genees, OP. Ek glo dit is 'n kritieke punt, wanneer ons brein doelbewus depressief voel sodat ons terugval. Dit sê "Ek weet jy voel depressief. Gaan aan... Maak daardie gunsteling pornografiese webwerf van jou oop. Los dit net uit en jy sal beter voel”. Onwaar! Ons was almal hier, ons weet eintlik wat sal gebeur as ons terugval. Ons sal dit die oomblik na terugval spyt wees. Maar wat sal ons sê vir die brein se manier om te sê jy is depressief? Wat gaan ons sê vir drang na PMO? NIE VANDAG NIE! Ons sal na 'n koue stort spring en hierdie dag oorleef. As platlyn môre voortgaan, sal ons môre oorleef. En oormôre. So lank as wat dit neem ... Ons sal hierdie f****** platlyn oorleef!
LINK - Voel goed, glimlag heeltyd
by ne2rnas
;