Vandag het ek na my toonbank-app gekyk en 'n groot 90 gesien. Ek kon dit jare lank nie probeer nie. My verhaal is so soortgelyk aan almal hier, dat ek nie die biografie sal bespreek nie. Maar dit is wat vir my gewerk het:
1) Ek het net op die M in pmo gefokus. Geen masturbasie nie. Die manier om dit vir my uit te breek, was dringendheid, en dit het lank geneem om die vaardigheid te ontwikkel. Leer die drange ken, hoe lank dit duur, hoeveel tyd dit neem om dit te breek, gebruik koue water op die nards as u dit moet doen, maar probeer dit: tussen herhalings breek soveel drange as wat u kan, en u sal beter word besig daarmee.
2) Fok wat almal sê (veral op hierdie forum) - DIT WORD MAKLIKER. Ek het vroeër gedink die drange word net erger en erger totdat jy weer terugval, maar dit is nie waar nie. Dit word makliker om te weerstaan. Breek drange word makliker soos u gaan. HOU AAN.
3) Ek het my vrou van my gewoonte vertel, en dit was die beste ding wat ek gedoen het. Sy is seergemaak, maar steeds ondersteunend, en ek besef dat ek dit aan haar verskuldig is om haar te vertel omdat ons seksualiteit aan mekaar beloof word. Dit is 'n heel nuwe vlak van verhouding, en dit voel regtig anders. Ek besef dat ons almal sosiaal geprogrammeer is om te misluk met liefde. Fok die pornomakers, hulle help mans om hulself te verwoes. Glad nie broers nie, lol.
4) na 40 dae het ek sterk genoeg gevoel om dokumentêre programme oor die porno-industrie te kyk sonder om geaktiveer te word. Eerste Youtube-goed, dan is dit netflix-dokter genaamd Hot Girls Wanted. Dit het my uitkyk totaal verander en my soveel momentum gegee om by te bly. Om te sien hoe hierdie vroue mishandel word, is nugter. Pornie manipuleer almal.
JY KAN DIT DOEN. Slegte gewoontes sterf weens gebrek aan voeding. Verstik die gewoonte soos om die lug van 'n opponent te verstik tydens 'n geveg. Net 'n bietjie meer tyd tussen die terugval, net nog 'n gebroke drang, nog 'n dag, nog 'n dag ... jy hou die lugtoevoer. Ontneem u vyand van suurstof en verhonger die gewoonte stadig, meedoënloos en genadeloos. Moenie bekommerd wees om dinge perfek te doen nie. Skuldgevoelens stoot jou na porno, so weier dit.
Hoop dit help iemand anders. Wil dit betaal vir alle ander plakkate wat my hier gehelp het. Dankie almal.
LINK - 90 dae! Uiteindelik gemaak! Raad…
By noeudhead
;
