Depressie het verdwyn ... en toe het ek weer begin gebruik

rebound.jpg

Ek het in Oktober met NoFap ingegaan. Ek het probeer sedert September, maar ek kon dit net nie doen nie. Toe vind ek hierdie webwerf en deur die lees van al u verhale verdien ek die beslissing om dit te doen. Sowat 80 dae skoon gebly (nie eers getel nie). Superkragte en goed: ja, dit het gewerk. Die wonderlikste feit is hoeveel my selfbewustheid verbeter het: ek kon elke gevoel en gedagte na die oorsprong volg.

As gevolg hiervan het die absurde en ongegronde depressie wat ek deurgemaak het, net verdwyn. Ek het selfs 'n nuwe meisie ontmoet waarvan ek baie gehou het. Toe het ek weer teruggekeer net omdat ek uitmekaar is met die meisie wat ek ontmoet het en ek tamelik gevoel het. Ek weet, dit is net dom.

Maar die ding is: ek het nie gevoel nie. Die dag nadat ek uitmekaar was, voel ek goed, net 'n bietjie nostalgies. NADAT EK PMO was, het die depressie toegeslaan. Na 'n paar weke het ek dit besef en probeer om weer van voor af te begin ... maar ek het drie keer misluk.

Toe onthou ek van hierdie subreddit en is hier om weer te lees. Nou was ek 3 dae skoon (rekord sedert die laaste 80 dae reeks) en ek weet dat ek dit sal haal. Dit is dieselfde gevoel wat ek in Oktober gehad het: ek weet net ek kan nie nou gestop word nie. Die saak is hoe baie hierdie plek my gehelp het. Dit is soos 'n gebrek aan vasberadenheid.

So ... miskien is dit niks spesiaals nie. Net 'n gemiddelde verhaal van NoFap reddit. Maar die gevolgtrekking is duidelik en onvermydelik: NoFap werk. As u NoFap verlaat, sal u weer val. Onthou hoe u voor dit was en besef hoe dom dit is om weer so te word. En as u nog steeds dink dat u dit nie kan doen nie, moet u nie vergeet dat daar 'n wonderlike plek vol wonderlike mense is wat u graag wil help nie.

LINK - Hierdie sub werk regtig: My storie.

By puylanitar