Ek het maande lank beheer oor my drange; wanneer een ook al opduik, kon ek heeltemal:
(1) Erken dit as 'n impuls van/dryf 'n behoefte om te Fap, eerder as opwekking en begeerte wat kan lei tot 'n wil om te Fap. Die belangrikste verskil is om die verskil tussen 'n behoefte en 'n behoefte te ken.
(2) Neem beheer, en verwerp die impuls. Ek kon dit streng geestelik doen, wat vordering was van afleiding of wat ook al om daarvan ontslae te raak, of om dit pynlik uit te ry soos in die begin. So dit was regtig groot vordering en ek het gewonder "is dit hoe normaal voel? Is dit hoe meeste ouens opwinding ervaar en verwerk?” Dit was immers duidelik 'n besluit wat ek kon neem om die impuls te ignoreer. Natuurlik was daar daardie ander kere wat ek nie regtig hoef te besluit om nie in te gee nie, maar eerder was dit soort van net nie 'n ding nie. Ek was regtig gelukkig met die vordering om die verskil tussen daardie twee te herken, maar ek het gewonder of dit 'n verskil van soort, of net 'n verskil van graad was. Dit wil sê, ek het gewonder of die wat aktiewe kognitiewe ontslag vereis, net hoër vlakke van opwekking was, heeltemal normale ervarings, en my nuwe vermoë om hulle te ontslaan iets wat die meeste ouens net nog altyd kon doen. Of was dit nie bloot sterker begeertes nie, maar eintlik 'n ander soort neurologiese gebeurtenis? Is ek uiteindelik herlaai, of het ek dit net baie goed hanteer?
Wel, dit was verskillende neurologiese gebeurtenisse. Ek weet dit, want ek het sopas normale seksuele opwinding en opwinding ervaar! Ek was besig om om te trek, reg te maak om te stort na werk. Terwyl ek besig was om uit te trek en klere weg te sit, het ek uiteindelik geklee in 'n spesifieke toestand wat ek toevallig sexy en opwindend vind. Dit het my 'n paar gedagtes oor seks en sexy speletjies/speel gegee. Ek het die gedagtes geniet, en hulle het nie indringend of kragtig gevoel nie. Hulle was net soos enige ander dagdroom. Hulle het my nie gedwing om teen hulle op te tree nie. Ek het hulle dus vermaak en die gedagteketting laat ontvou. Dit het bly wees net soos dit begin het: 'n soort dagdroom wat toevallig seksueel was. Dit het van een ding na 'n ander gekronkel, dus 'n paar verskillende seksuele idees. Ek het op hierdie stadium in joernale daaroor begin skryf, so ek het hierdie idees tot 'n mate opgeneem.
Ek kon 'n fap gehad het. Ek kon beslis, op hierdie dagdroom/fantasie alleen. Dit sou goed gevoel het; Ek het geweet dit sou hê. Ek het gedink aan ander dinge wat ek kan doen wat seksuele plesier sal verskaf. Ek kon enige een, of enige kombinasie van hierdie dinge gedoen het, as ek sou wou. Ek kon geklee bly in die toestand wat ek opwindend en opwindend vind, of verander. Ek het gevoel ek was heeltemal vry om weer so aan te trek, nadat ek gestort het, en steeds in hierdie presiese toestand te wees om ten volle in staat te wees om te kies wat ek volgende doen, op enige gegewe oomblik.
Hier is die verskil: Ek het geweet ek kan kies OM enige een van hierdie dinge TE DOEN. Ek hoef nie te kies OM NIE een van hulle TE DOEN NIE. Die verstekaksie was geen aksie nie. Tot dusver was die verstek om die seksuele drang toe te gee; Ek moes KIES OM NIE die impuls te volg nie. Nou sou ek moes KIES OM my seksuele gevoelens te verlustig. En dit was gevoelens, nie drange of impulse nie. Ek straal, ouens. Dit is wonderlik! Ek kies om te stort en nie verder te smul nie, want ek weet dit kan moontlik 'n truuk van die brein wees om my te laat dink ek kies bewustelik, terwyl ek eintlik nie is nie. Ek gaan aanhou om hierdie vryheid uit te oefen, nog 'n rukkie, deur nie te kies om op die gevoelens te reageer nie. Maar ek het hulle vandag 'n bietjie bederf, sonder dat hulle van gevoelens na drange/behoeftes/kompulsies omgedraai het.
Ek is al 'n hele rukkie weg, maar ek wou inloer om hieroor verslag te doen. So vandag is dag 258, en ek is lank, lank goed onder beheer. Daar was een nagtelike emissie in daardie tyd, en sommige
kere wat ek te lank op foto's op Instagram vertoef, of iets. Daardie vertoef was 'n kwessie van 'n paar minute, dan om myself te vang, my kop te skud en terug te keer na die regte lewe. Ek het ook nie
het een in 'n lang, lang tyd gehad. Beslis nie in 2016 nie.
Ouens, ek dink my herlaai is uiteindelik hier. Moet waarskynlik 'n paar opdaterings installeer voordat dit 'n heeltemal skoon herbegin is
So ek het 'n goeie dag.
LINK - VOEL HERBOOI OP DAG 258!!!
;
