Ek is vroulik. Gewoonlik vlieg ek net onder die radar as een van die jongmense, maar omdat dit effens persoonliker is, het ek gedink dat ek redelik moet waarsku. Ek respekteer dat dit vir sommige mense kan veroorsaak.
Om die toneel te stel.
Ek het op 13/14 begin masturbeer. Dit het saamgeval met die verlies van my maagdelikheid deur verkragting. Ek het van die begin af pornografie gebruik. Dit het redelik vinnig gewoonte geword, selfs op daardie ouderdom (soms dae van die skool af om toegang tot porno te kry, ens.) Het soms af en toe obsessiewe periodes verval. Ek het 'n hele paar jaar 'n baie ongesonde en gevaarlike verhouding gehad met seks en masturbasie. Ek is beskadig, het dit nie verstaan nie en was nie op 'n ouderdom waar ek die gevolge kon begryp nie. Ek was kwesbaar vir skelm mense en dit het my met permanente emosionele letsels gelaat.
Die masturbasie-gewoonte het die volgende tien jaar voortgeduur. Ek het nooit tyd gehad om my van masturbasie te onthou nie, en die pornografie wat ek gebruik het, het al hoe harder geword namate ek ouer geword het, die internet ontwikkel het, en ek was verveeld met soorte wat ek al ondersoek het. Dit het af en toe afgedwaal in tipes wat ek baie skaam is om te ervaar, en wat waarskynlik verstommend skade vir 'n jong gemoed gehad het.
Draaipunt.
Snel vorentoe 8 jaar tot 'n paar jaar terug. Ek was 22. Ek was in 'n langtermynverhouding met 'n kompulsiewe masturbator- / pornografieverbruiker (helaas nie my eerste nie, maar die eerste keer dat ek die impak daarvan opgemerk het). Op hierdie stadium het ek my masturbasie- en porno-gebruik op 'n gewone, maar nie te korrosiewe vlak beheer nie. Ek het nog nooit 'n gesonde seksuele verhouding gehad nie. Ek het 'n paar ander ongesonde gewoontes opgetel en was oor die algemeen in my tienerjare en jong volwassenheid 'n treinwrak. Ek het besluit ek moet 'n streep trek.
Ek het besluit om van die redes om pornografie te onthou:
- Ek wou seksueel met my OH op 'n dieper vlak verbind. Ons was in 'n LDR en sien mekaar een maand uit elke vier. Ons het begin met geen porno / geen masturbasie toe ons fisies bymekaar was nie. Ek het besluit om dit verder te neem. Ek wou my seksuele energie op my OH fokus en niks anders nie.
- Ek wou weet of my kinks en geslagskwessies was omdat kinks en geslagskwessies of omdat jare van pornografie.
- Ek wou stop om my verstand te besoedel. Ek wou reinig. Ek wou van die jare van mishandeling genees.
Die resultaat was waarskynlik my eerste keer in my lewe wat ek ooit 'n redelike gesonde verhouding met seks en masturbasie gehad het. Dit is nou 1 jaar en 5 maande en 4 dae sedert ek verlede porno verbruik het.
Dit het 'n katalisator geword vir 'n beter, gelukkiger, gesonder lewe. Ek het begin om ander ongesonde gewoontes op te hou. Ek hou op met rook (1 jaar 4 maande en 24 dae). Ek het begin eet 'n gesonde dieet en oefen (1 jaar 1 maand 14 dae). Ek het selfstremming gestaak en 'n gesonde verstand (5 maande 11 dae) nagestreef.. ek het nugter (4 maande 5 dae).
Vandag.
Ek is 24. My laaste ondeug was masturbasie. Ek het begin met my langste reeks in tien jaar: een ~ maand harde modus (onbedoeld) / drie maande standaard uitdaging. Ek het swak gesukkel met die 3 dae-punt. Dan die 7 dae punt. Vir 'n paar jaar. Ek kan nou met trots sê my langste streep is 3 maande 24 dae. Moeilike graad.
Op terugval.
Ek het my steeds van porno onthou, so ek is nog steeds 1 jaar 5 maande en 4 dae pornovry. Ek het pas na 6 maande tuis gewerk terug na slaapsale toe en ek dink dit was die kombinasie van te veel vrye tyd (semester het nog nie begin nie) en 'n slot aan my deur (geen kans om versteur te word nie) en slapeloosheid verpletter en kry daardie jeukerige gevoel. Die daad self was AF en teleurstellend baie vinnig teleurstellend. Dit het my nie help slaap nie. Die enigste voordeel was die gewilde verligting wat hella tydelik gaan wees. 0/10 sou nie aanbeveel nie.
Op doelwitte.
My doel was 90 dae en ek het dit 115 bereik. Ek het meegeding aan die NY 1,000 $ liefdadigheidsuitdaging (wat btw daaraan gebeur het. Lyk asof OP afgesonder is ??). Maar teen die tyd dat 90 dae rondgerol het, was dit net dieselfde as 'Ek drink nie', 'Ek kyk nie na porno' nie ... 'Ek masturbeer nie,' so ek het net aangegaan. Ek het twee doelwitte gehad:
- Die hoofdoel was om van die vuiligheid uit my gedagtes te vee. Ek het gevoel hoewel die stop van pornografie die stroom van besoedeling gestop het, elke keer as ek masturbeer het, het die vuiligheid na die oppervlak gekom. Ek wou my 'n 90 dag detox gee. Ek wou die herroepende pornografie tonele vervang met my verbeelding of herinneringe in plaas daarvan. Dit het begin gebeur. Na ongeveer 'n maand het ek begin met drome met heeltemal denkbeeldige scenario's wat nie deur pornografie getref is nie. Maar sodra ek teruggeval het, het my brein dadelik weer na pornostasies teruggesak. Teleurstellend.
- Die eerste jaar dat ek my van pornografie onthou het, het ek my verhouding as 'n kruk gehad. In my tweede jaar begin ek geen porno nie. Ek was nie meer in 'n verhouding nie en het nie meer die materiaal vir masturbasie as vervanging gehad nie. In werklikheid, dit het my baie hartseer gemaak. Masturbasie het my regtig hartseer gemaak. Alhoewel my verhouding gehelp het met die ophou van pornografie deur my iets te gee om my seksuele energie na toe te lei, het dit opgehou om masturbasie op te hou omdat dit 'n LDR was. Ek het dus gevoel dat dit my geleentheid was vir 'n behoorlike reiniging - insluitend tot vrede aan die einde van my verhouding. Ek sou sê dat hierdie kant daarvan 80% gewerk het.
Beweeg vorentoe.
Ek gaan voort op my reis. Ek gaan aanhou rook, nie drink nie, nie pornografie verbruik nie, oefen en gesond eet en my in die afsienbare toekoms op 'n gesonde gees toespits. Ek gaan die langste tyd in my lewe alleen en vry wees sedert ek oud genoeg was om 'n kak te gee (nou 5 maande, en tel). Ek gaan nie 'n ander verhouding beoefen of uitgaan voordat ek gesonder is nie. Ek het 2 en 'n half jaar oor van my graad en ek gaan soos fok studeer. Ek gaan perdry soos fok. Ek gaan jok soos fok. Ek gaan soos fok optree. Ek gaan al die dinge doen wat my fokken gelukkig maak, soos fok. Ek gaan nie soos fok masturbeer voordat ek 'n gesonde verhouding met masturbasie het nie. Ek is nog nie heeltemal daar nie.
Vrede uit, homies. Hou aan die stryd teen die goeie geveg.
LINK - 'N Persoonlike rekord. Terugval / 115 dae sans fap / 522 dae sans porn: A ♀ review.
by celicityjf
;
