Ek het vir 'n lang tyd ernstige HOCD- en sosiale angskwessies gehad. Vir baie jare was my sosiale lewe (en daarmee saam my hele lewe) ernstig tekort as gevolg van HOCD en sosiale angs. Ek kon dit nie geniet om vriende te maak, saam met mense te wees, met mense te praat nie. Dit was 'n hel vir baie jare.
Ek kan nie sê dat dit presies dieselfde gaan vir almal hier nie. Ek is nie 'n spesialis op hierdie gebied nie. Maar ek werk nou al sowat 2 jaar aan pornfree / nofap. Die afgelope jaar het ek skaars pornografie gekyk. Ek masturbeer egter (so geen NoFap hier nie). Ek het gesonder begin leef. Oefen baie. Lees meer. Het nuwe stokperdjies gekry en ek geniet oues meer. Plaas myself in baie ongemaklike situasies en hou my fokus op wat ek doen, nie die angstige gevoelens nie. Ek sit myself elke dag daar buite om beter te word.
En hierdie week, baie ongelooflik, was die eerste week in my lewe wat ek soveel sosiale ontmoetings geniet het. Ek het hierdie week met baie verskillende mense gepraat. En ek het elkeen van hulle geniet. Dit is seker die beste week van my lewe.
Ek het niks gekoop nie. Ek het nie groot stappe in my professionele lewe gemaak nie. Ek het nie nuwe stokperdjies of belangstellings gevind nie. Nee, ek het vir die eerste keer in baie jare gesond gevoel.
Ek voel goed. Damn, dit voel goed om dit te sê.
;