Ek het ongelooflike resultate met NoFap tydens my reeks gehad. Tot op die 90 dae-punt is my lewe net positief beïnvloed deur my van pornografie en masturbasie te onthou. Ek kon ure lank gesels oor al die positiewe gevolge wat ek tot op daardie stadium ervaar het. Ek sal u egter eerder vertel wat verkeerd geloop het en hopelik u 'n waarskuwing gee.
Ek het gisteraand doelbewus teruggeval. Dit was nie 'n ingewing van die oomblik nie, ek het nie daarteen geveg nie en ek het dit nie geniet nie. Ek het besluit dat ek hierdie uitdaging moes begin na my langste reeks nog 110 dae.
Ek het selfvoldaan geraak. Ongeveer dag 90 het ek gedink ek is die koning van die wêreld. Dit was wonderlik vir my selfvertroue, maar ek het lui geraak. Ek het opgehou om die gewoontes te doen wat my gehelp het om daardie 90 dae te bereik, soos om te mediteer, lekker te eet en elke dag te lees. Ek het elke dag opgehou om te waag, en ek het stadig meer bang geword. Ek het nie teruggeval nie, maar teen dag 100 voel ek dat ek al my vordering verloor het. Ek het die volgende tien dae deurgeskakel, ellendig, lui en siek om myself plesier te ontken.
Uiteindelik het ek besluit ek sal die streep laat gaan. Ek het teruggeval, en hier is ek. Hierdie streep gaan anders wees; Ek gaan doelwitte en gewoontes stel en aan hulle hou. Ek sal nie lui word nie, en sal onthou om nooit die krag van dringend te onderskat nie.
Hierdie keer sal ek my lewe rondom 'n nuwe identiteit bou:
- Ek sal elke dag oefen. Hys 4 dae per week, ry 6 dae per week.
- Ek sal daagliks mediteer en bid.
- Ek sal heeltemal eerlik wees in alles wat ek doen. Geen meer leuens.
- Ek sal heeltemal nugter wees. Geen dwelms of alkohol nie. Geen uitsonderings.
- Ek sal uitblink in my skoolwerk. Nie meer slacking af.
LINK - Hoekom het ek teruggekeer na 110 dae en hoe sal die volgende keer anders wees
;
