Ek het vroeër sosiale angs gehad, en ek sou so senuweeagtig raak as ek met mense verkeer. Ek is nie die soort persoon wat gesprekke begin nie, en as ek dit doen, voel ek baie senuweeagtig as ek met iemand praat. Hierdie senuwees word erger as ek tydens besprekings in 'n groep praat.
My sosiale angs is egter ietwat 'genees', maar ek is nie seker of dit te wyte is aan NoFap nie, of dat ek die meeste dae 'n goeie bui het as ek nie PMO het nie. Ek voel dat ek meer met ander mense ooreenstem, en as ek gesels, sal dit vanself kom. Geen angstigheid of senuweeagtigheid meer soos 1 maand gelede nie.
Ek merk ook op dat mense meer vir my glimlag, en ek is seker dit is omdat ek in 'n goeie bui is en meer vir ander mense glimlag. Ek wil regtig nie teruggaan na porno nie, want om een of ander rede kyk ek na pornografie my gemoed, want ek voel voortdurend skuldgevoelens.
Om uit 'n verslawing te kom, is 'n reis, en selfs as ek 90-dae van NoFap getref het, gaan ek voort met die onttrekking van die skade wat deur my verslawing veroorsaak word, is 'n deurlopende proses, en ek moet my nooit toelaat nie omdat versoekings net rond is Die hoek, en 'n terugval is onvermydelik as ek my wag moet laat staan.
Ek is op 'n ouderdom waar ek moet begin belê in myself, en vind my identiteit deur persoonlike groei, en ek glo NoFap is 'n goeie plek om te begin.
LINK - Sosiale angs
OPDATEER - Nofap is eg - beter selfbeeld
Ek het my hele lewe lank min selfbeeld gehad as gevolg van my opvoeding. Daar is altyd vir my gesê ek is nie goed genoeg nie en ek mag niks faal nie. Ek het altyd gedink ek is lelik, en niemand sal van my hou nie. Ek het my nooit met die cool ouens in my skool vereenselwig nie, maar dinge het verander toe ek Nofap begin het.
Op die een of ander manier, toe ek 'n jaar gelede op 'n harde manier begin het, het ek hierdie ingebore begeerte gehad om myself beter te maak en te ondersoek wie ek werklik is, en uit die vorm te breek waarin my ouers my grootgemaak het. Ek het al die negatiwiteit in my lewe begin ignoreer, en net daarop gefokus om myself te verbeter. Harde werk het vrugte afgewerp, en nou kan ek met selfvertroue sê dat ek mooi is, cool is en ek kuier saam met cool ouens in my skool. My voorheen te sensitiewe self het nou verander in 'n selfversekerde persoon wat kritiek en oordeel kon weerstaan.
Vir almal daar buite wat onseker voel en dink dat u lelik is, weet net dat mooiheid en selfvertroue nie so kom nie, tensy u geneties begaafd is met die voorkoms. Die meeste van ons moet daarvoor werk, en dit beteken dat u u lewensuitkyk moet verander, uself moet versorg en goed moet aantrek. Vir my gee die eenvoudige styl van my hare my elke dag 'n groot vertroue. Knapheid is die produk van doen wat jou goed en selfversekerd laat voel.
En moenie vergeet om te oefen nie. 'N Groot liggaam gee jou ook selfvertroue en maak jou beter.
TLDR: Sorg vir jou fisiese voorkoms + oefensessie + verander ingesteldheid = verhoog selfbeeld en beter lyk.
;
