Voordat ek begin wil ek net sê dat hierdie gemeenskap my so baie gehelp het en ek kan julle nie genoeg bedank nie, nou oor die goeie dinge. Die storie het saamgevat: Ek was 'n porno-verslaafde. Die meeste mense is deesdae en hulle weet dit net nie.
Elke dag het ek nuwe oortjies oopgemaak in die hoop dat 'n nuwe video vir my uitgekom het om te kyk, dit was daaglikse roetine, ek het dit nooit as abnormaal gesien nie, want al my vriende het dit gedoen. Totdat ek eendag tot die besef gekom het dat as ek iets vir die eerste keer gekyk het, dit wonderlik sou wees, maar om dan dieselfde ding die volgende dag te kyk was nooit dieselfde nie, dit was nooit opwindend soos voorheen nie, so ek sou aanbeweeg na 'n ander video, 'n ander kategorie.
Ek het op Yourbrainonporn.com afgekom en opgelees oor porno verslawing, natuurlik was ek geskok en ek wou braak, en dit is waar my groot reis begin het, my eerste streep was 21 dae, gedurende hierdie 21 dae het ek meer geoefen, geëet beter, en al daardie goeie goed, dit het net wonderlik gevoel om te wees, wel ek. Maar toe dink ek, "hoekom kyk ek nie na een video nie"? Ek sal nooit die dopamienstormloop vergeet wat ek gekry het van die oopmaak van daardie webwerf weer, tot die punt waar dit eintlik my kop seergemaak het nie, nee, ek het nie gefap nie, maar ek het skuldig gevoel en die teller teruggestel, vinnig vorentoe XNUMX dae en hier vm.
Die positiewe: In hierdie tyd het ek vriende gemaak met mense met wie ek nooit sou dink om mee te praat nie, maar dit blyk dat daardie mense met wie ek nooit gepraat het nie, eintlik baie cool was.
- Ek het baie energie
-Ek kan vroeg in die oggend wakker word sonder om weer te wil slaap
-Ek het 'n krag hupstoot gekry
-Oogkontak is nou kranksinnig
-Ek kyk nooit meer grond toe nie, dit kom nie eers by my op nie, hou jou kop hoog.
-Vertroue is beter
- Die vermoë om met ewekansige mense te praat, en soveel meer
Negatiewe: Ek word baie maklik baie kwaad, selfs die geringste ding sal my afmerk, sommige mense sal dit dalk as 'n goeie ding sien, maar ek doen nie.
Sal ek terugkeer na MO en P uitlaat? Ek het geen idee nie, ek sal P beslis uit my lewe los. Wat eens deel van my was, is nie meer nie, wat MO betref, dit is steeds 'n keuse wat ek moet maak, maar ek voel asof dit 'n groot faktor in my reis was om op te hou met P.
Wat was die moeilikste dag/week? Eerste week
Het jy al ooit in 'n platlyn geval? Ja, eintlik het dit in die eerste week ongeveer 11 dae geneem vir my om oor dit te kom.
Hoe oorkom jy seksuele gedagtes? Druk dit net uit jou kop uit, jy weet hoekom jy in die eerste plek gekom het waar jy was, so hoekom dink jy daaraan? Gaan hardloop, push-ups, iets wat jou nie aan P of MO herinner nie.
Miskien kan ek eksperimenteer met 'n paar MO om te sien wat gebeur, maar ek weet dat selfs as ek terugval, ek steeds al die voordele sal hê wat ek uit hierdie reis gekry het. Dit voel net asof dit nou meer oor die dae gaan as wat dit myself verbeter, so ek kan dalk die teller terugstel, ons sal sien, ek het nooit bedoel dat dit oor die dae gaan nie, maar dit het gebeur.
Onthou net, dit gaan nooit oor die dae nie, dit is wat jy in daardie dae gedoen kry. Dit lyk asof mense die begrip het dat net omdat jy 90+ dae bereik, jy dadelik superman word. Dit is nie die geval nie, net omdat jy nie fap nie, beteken dit nie dat jy superkragte gaan kry nie. Nofap gee jou net die motivering om iets anders te gaan doen, jouself te verbeter, so gaan doen iets produktiefs.
As julle nog vrae het, vra my hieronder, weereens dankie dat julle my lewe verander het.
LINK - 100 dagverslag
by BuffinMutton
;
