Meer energie, en selfvertroue, beter slaap, regop staan ​​/ glimlag meer, kyk anders na meisies

49 dae gelede het ek hierdie rekening geregistreer en vir myself gesê: Hou op om met die klein strepies rond te mors en kom ons doen dit!

Lees / R / nofap was regtig motiverend en dit het binne 'n paar dae 'n platlyn veroorsaak wat my eintlik maklik deur die eerste 2 weke gehelp het! Ook herinner ek my aanhoudend: ek het opgehou! Dit is nie 'n eksperiment nie, dit is nie iets wat ek net wil probeer nie. Ek het opgehou!

Ek het ook probeer om op te hou koffie drink, koue storte te begin neem en by die huis te oefen. Binne 'n paar dae het my liggaam besluit ek doen te veel op dieselfde tyd (ek het lukraak flou geword), so nou hou ek myself net by nofap, oefen en eindig my storte koud. Ek sal volgende maand weer die kafeïen doen :). 'n Bietjie van 'n herinnering vir die res van ons: Jou liggaam sal dinge ervaar wat dit dalk nog nooit voorheen gedoen het nie. Wees versigtig en let op die seine!

Merkbare voordele:

• Staan en loop meer reguit, staar minder na die grond en glimlag meer.
• Minder aknee
• 'n Medewerker het verlede Vrydag vir my gesê dat hy en ander agterkom ek was meer teenwoordig, toeganklik en kommunikeer met ander. Hy weet nie van my wat nofap doen nie en ek het niks gevra nie. Hy het dit net lukraak gesê.
• 'n Paar dae gelede was daar 'n post hier met iemand wat sê mense raak hom meer gereeld (op skouers en so). Ek het gelag en geglo dat mense in hierdie land dit in elk geval nie sal doen nie. Sedertdien het ek 3 verskillende vroulike medewerkers gehad wat hul hand op my rug/skouer sit wanneer hulle praat.
• Meer energie (wel nadat ek die koffie hervat het) en motivering. Ek het daaraan gedink om my werk te bedank, want dit het regtig vervelig geraak. Ek het van my vrye tyd gebruik om aan 'n dokument/ontwerp te werk wat 'n program beskryf wat nuttig sal wees vir die maatskappy om te hê. Dit is nou omskep in 'n projek en ek lei dit. Medewerkers is beïndruk en ek kan iets doen wat ek graag doen, steeds by dieselfde maatskappy.
• Meer tyd: Ek het 'n paar 3d-modelleringskursusse aanlyn begin volg (ek het 'n bietjie ondervinding gehad, maar iets moois maak? Dit was onmoontlik, of so het ek gedink). Om 'n vriend van my as 'n Indie-ontwikkelaar by E3 op die verhoog te sien staan ​​(2 jaar nadat ek 'n eerste speletjie gemaak het) het my nog meer gemotiveer. Ook: As daar ander mense hier is wat begin met speletjies maak, stuur vir my 'n boodskap as jy wil aansluit 🙂
• ’n Meisie het die ander week verby my gestap, my in die oë gekyk en geglimlag. Dit was 'n nuwe ervaring vir my
• Beter slaap. Ek het wel 'n paar 'seksuele tema-drome' gehad, maar in my droom het ek onthou ek doen nofap. Hulle het nie in nat drome verander nie 🙂

Dit lyk asof ek nie regtig baie van die voordele 'voel' nie, maar ek merk dit op deur nuwe goed wat gebeur. Ek begin ook anders kyk na meisies. Die warm dae is steeds moeilik aangesien meisies hier lief is om minder klere te dra, maar ek kyk eintlik nou meer gereeld na meisies se gesigte, al kyk hulle terug :). Ook: Die mega motiverende geil gevoel wat jy ná 'n paar weke kry, is nie die superkragte nie. Hulle is sterk en hulle druk jou uit om goed te doen en mense te sien, maar steeds as seksobjekte. Die superkragte is die veranderinge wat ander oor jou sal opmerk en al die dinge wat jy gedoen het wat jy nie voorheen gedoen het nie.

Hierdie week besoek my GF vir die eerste keer sedert ek begin het. Ek is nuuskierig oor die veranderinge op daardie gebied. Natuurlik sal ek nie lank aan die begin hou nie, so ek moet kreatief wees. Maar ek voel ek wil haar meer koester en plesier as om plesier te kry. My enigste bekommernis is dat sommige van die voordele sal verdwyn nadat ek dit te gereeld gedoen het, maar ons sal sien.

My wenke vir ander: – Verbind! Jy het opgehou. Dit is nie 'n tydelike eksperiment nie. – Installeer 'n pornfilter/Wysig gashere-lêer, en gebruik verkieslik net jou rekenaar voor 'n oop venster (waar ander jou sien). Dit sal jou help om jou outomatiese gewoonte te verbreek en jou tyd gee om te heroorweeg. – Moenie te veel aandag gee aan 'supermagte' nie. Jy wil nie hê dat jou motivering vernietig word net omdat hulle anders kom as wat jy verwag het nie. – Wees versigtig om te veel dinge gelyktydig te doen. Jou liggaam sal moet aanpas by jou nuwe leefstyl. – Onthou: Selfs met al die drange, is jy steeds die een in beheer.

Dankie dat julle almal lees en in my glo! 49 Dae is net die begin, die drange is nog steeds daar, maar ek sal nie toegee nie. Die kenteken hier is eintlik verdomp motiverend ook, selfs met hierdie tweede rekening. Ek sal meer skryf wanneer ek voel dat daar 'n paar interessante en motiverende ervarings is om oor te skryf.

Let wel: Dit is alles van 'n persoon met angsprobleme: Ek voel nie asof ek myself op enige stadium oor my grense gedruk het nie. Dit het alles maklik gegaan.

LINK - 49 dae verslag met voordele en wenke

by IShallNotTouch

AANVANGSPOS - My ervarings die afgelope 2 jaar en 'n nuwe begin