Tussen einde Julie en middel Augustus vanjaar het ek 40 dae gegaan sonder om pornografie te kyk en te masturbeer. Daardie reeks het talle gesondheidsprobleme 'genees' waarmee ek al vyf jaar ly, waaronder:
- Erektiele disfunksie
- Ekseem (dit het stadig beter en beter geword en heeltemal verdwyn deur die dag 30, kort nadat ek seks gehad het vir die eerste keer in eeue)
- Nagwakker / swak slaapkwaliteit
Bogenoemde is slegs die 3-simptome wat 'n groot invloed op my lewenskwaliteit het, maar PMO veroorsaak ook 'n paar ander verskriklike dinge wat aanhoudend in hierdie subreddit genoem word, soos: onnodige sweet, aknee / kolle, donker kringe onder oë, angs, lusteloosheid.
Sedert die 40-dae-reeks geëindig het, het ek net 2-5 dae sonder PMO kon gaan, en gevolglik raak al die gesondheidsprobleme my weer.
Dit is duidelik dat PMO in my geval ernstige gesondheidsprobleme veroorsaak en dat ek moet ophou. Ek hoop dat mense wat aan een van hierdie probleme ly, ag slaan op die begeerte om na porno te kyk en te masturbeer.
LINK - NoFap 'genees' ED, ekseem en ander gesondheidsprobleme waaraan ek ly.
by 91jf
;
