Opsomming (Dag 77) Voor NoFap het ek wel ED ervaar met soos die laaste paar meisies, wat die afgelope jaar was. En tydens seks was ek baie in my kop. Ek was nie in die oomblik nie en die seks was nie so lekker soos dit kon gewees het nie – besef ek nou. Ek sou my gedagtes oor pornografiese posisies en orkestrerende veranderinge vind. Ek was bekommerd oor tegniek, en of sy dit geniet ... of ek het dit geniet.
Ek was nie 'n baie swaar pornogebruiker nie, maksimum 'n halfuur per sessie, en die helfte van die tyd het ek eerder my verbeelding gebruik.
Nadat ek my NoFap-reeks begin het, het ek baie goed gevoel met 30 dae van NoFap. 'n Bietjie onttrekking rondom dag 20. Na dag 30 het ek platgegaan. Toe het ek op dag 40 begin sosialiseer en seks hê. Toe het my lewe regtig wonderlik geword. Seks was anders. Ek was heeltemal in die oomblik en het goeie oogkontak gemaak. Ek was meer passievol. Dit het dit soveel beter gemaak. Ek was meer aangetrokke tydens seks as wat ek voorheen was.
Ek mediteer ook nou twee keer per dag, wat dalk gehelp het. NoFap het my ook beheer oor my seksuele drange geleer. Geen grappies meer as ek 'n seksuele beeld sien nie. Ek het meer selfvertroue begin voel. NoFap het my die verskil gewys tussen werklike seksuele drange en wanneer ek myself net uit verveling sou aanskakel.
;
