Ek het uitgevind ek het porno-geïnduseerde erektiele disfunksie – letterlik verlede jaar toe ek nie saam met 'n pragtige vrou kon optree nie. Ek het my herlaai Julie 2015 begin en ek kan sê ek is nou al 'n jaar vry van pornografie. Dit was moeilik, maar op die ou end die moeite werd.
Ek wil nie te diep in my storie ingaan nie, maar verduidelik wat my gehelp het om 'n amper genees te word van PIED. Onttrekkings was die ergste. Lus vir pornografie of dink net aan masturbeer wat gelei het tot die dink aan pornografie.
Ek kan sê een van my hoofsleutels om PIED te klop, was die gimnasium...enige tyd wat ek gedink of depressief gevoel het oor my situasie, het ek in daardie gimnasium gekom en ek het die gewigte so hard geslaan as wat ek kon..het al my frustrasies uitgehaal en ek het altyd weggegaan die gimnasium 'n beter man. Ek het nie net verlig gevoel nie, maar ek het meer selfvertroue oor myself gevoel.
Vertrou my ouens, die gimnasium of enige tipe fisiese aktiwiteit, of dit nou swem of stap is, is baie terapeuties en ek waarborg dat jy 'n sterker weerstand sal bou om pornografie te kyk of te masturbeer en oor porn te dink. Gaan daar uit en gee jouself 'n fisiese doelwit. Ek wil byvoorbeeld 285 kan bank of ek wil 6 myl ononderbroke kan hardloop. Doelwitte sal jou gedagtes op 'n positiewe manier besig hou. Jy sal beide geestelik en fisies sterker word.
Nog iets wat my in die middel van my herlaai gehelp het, was om vir 'n rukkie op te hou om dagga te drink of te rook. Eerlik, ek sou by 'n partytjie of klub wees en ek is geneig om te drink en soms onkruid te rook. Wanneer ek by die huis kom, het ek ure lank pornografie gekyk en masturbeer. Wat ek probeer sê, is dat ek dit vir soveel jare gedoen het dat my drink en rook geassosieer is met my pornografie kyk en masturbeer soos 'n besetene. Kon dit gewees het dat my swaar drinkery en rook op een of ander manier gekoppel was aan dat ek pornografie gekyk het? Ek dink dit was. Dit was 'n baie groter kans vir my om na pornografie te masturbeer as ek onder die invloed van alkohol en dagga was. Aan die einde van die dag toe ek dit stopgesit het, kon ek helderder dink, meer gefokus wees en meer kans gehad het om pornografie te weerstaan.
Laaste maar nie die minste nie, kom daar uit en leef. My groot fout was dat ek myself van die samelewing geïsoleer het toe ek uitgevind het ek het PIED. Ek was so skaam en skaam dat ek vir ten minste 6 maande sou werk en reguit huis toe gaan. Maar julle weet herbedrading is ook deel van die herlaaireis. Ek was vreesbevange om met meisies te praat, want ek het gedink aan die einde van die aand gaan ek terug na hulle plek toe en nie kan optree nie.
Maar ek het geleer dat wanneer ek uitgegaan het ek moes ophou dink aan seks en my toestand en net 'n goeie tyd hê.
Herbedrading beteken nie noodwendig om seks te hê nie. Om net met meisie te praat en 'n goeie gesprek te voer, help om die brein te herbedraad. Ek kan sê ek is regtig naby aan 'n suksesvolle herlaai: morning wood is terug; net om met 'n pragtige vrou te praat of net selfs baklei te speel, gee my 'n boner.
Ek kan sê dit was 'n moeilike pad. Tye waar ek hoop verloor het en nagte waar ek myself aan die slaap gehuil het, maar ek het nooit moed opgegee nie en ek het aanhou baklei. En ek sê vir die nasie om dieselfde te doen. Hierdie toestand en die reis wat daarmee gepaard gaan, sal jou net sterker maak. As julle enige vrae het, sal ek bevoorreg wees om dit te beantwoord.
Ek wil graag vir Gabe Deem bedank, want as ek nie op een van jou YouTube-video's gestruikel het nie, het ek nie geweet hoe ek hierdie situasie sou hanteer nie. Eers dankie aan God en dan vir jou dat ek my lewe terugkry.
Baie liefde vir die nasie
LINK - My herlaai-reis
DEUR - mike510
;
