Ek hou nie daarvan om my eie suksesverhaal te plaas nie, en ook nie om dit so te noem nie. Op 'n manier is die stryd waarmee ons te kampe het so vreemd, want ons sukkel om net weer in ons normale liggaam te kom. Ons het onder die sfeer van rede en logika geval, en probeer om opwaarts na die oppervlak van die aarde te grawe. Die ander perspektief is wonderlik, want die meeste mense is nou onder die oppervlak, nie bewus daarvan nie en leef soos wurms in 'n vuilhok.
Die titel is weer 90+ dae, want ek was voorheen bogronds in die lewe. Ek het dit 730 dae gemaak en 'n paar ernstige kragbewegings aangebring wat die termyn van hierdie geboorte beïnvloed het. Ek leef gemaklik en gelukkig as gevolg van daardie besluite. Ek het egter met 'n klein sneller gegly en gedompel. Nou klim ek en klim en klim, maar nou is dit anders. Ek hou nie meer op klim as ek op die oppervlak kom nie. Nou asem ek lug in en hou aan. Ek klim so hoog as wat ek kan, na die hemel en verder. My hoop is om hierdie keer soveel mense saam te neem. Dit is 'n swaarder las, maar ek is buitengewoon in staat, en jy ook.
Wat hierna volg, is my pos vir die erfgename van die son nadat ek 90 dae getref het. Almal wat 90 in die erfgename behaal, moet daaroor post. As dit dus help om suksesverhale te lees, kan my mislukking na mislukking ook help. Ek het nie sukses behaal deur te wen nie, ek het dit gebou uit verlies en waansin.
Hoe kry jy 'n ordentlike streep?
Ek het onlangs 90 dae verdien en het gedink hoe ek dit gedoen het. Dit is tradisie rondom ons groep by erfgename van die son vir al die 90-dag erfgename om te posteer: Hoe het ek Brave Warrior-rang geword? Hoe kan jy? Ons geledere het verskillende name, al helemaal tot een jaar skoon.
Die meeste van ons sal dit en so sê oor sukses. Ons het almal ons eie maniere waarop ons verstand die beste werk. Dit alles is waar as dit vir u werk. Wat ook al vir iemand gewerk het, is waar, ten minste vir hulle. Daarom beskou ek alles as die waarheid. In een of ander vorm is dit waar vir iemand. Neem wat vir u waar is, en laat val die res. Hou wat werk.
Wat werk vir my? Ek glo ek het nie Brave Warrior geword nie. Ek het ook nie kaptein geword in die onlangse NoFap-oorlog in Reddit nie. Ek glo dat Brave Warrior en kaptein al in my was, ek het niks geword nie; Ek was dit alreeds.
Wanneer in die oomblik van waarheid kom, die oomblik van aksie in die lewe, moet ons besluite vinnig kom. Wat uit jou gedagtes kom in 'n vinnige besluit, is wat al lankal daar geleef het. Dit is die groot massa van die ysberg onder die see wat bepaal wie jy is. U ware karakter kom eers na vore wanneer die lewe ons die grootste uitdaging bied. So die eerste ding wat ek elke dag doen, is om vas te stel wie ek is. Waaroor praat ek? Ek veg nie pornografie nie, ek leef soos die persoon wat nie daardeur geraak kan word nie. Ek was 'n Brave Warrior die dag toe ek vir NoFap aangesluit het. Die rang wys net wat die heeltyd daar was.
Ons verwerp nie weerstand teen magies nie. Om te weet ons is almal op 'n sekere volwassenheid en begrip kan nuttig wees op hierdie reis. Dit kan depressie en hartseer voorkom en weet dat jy waar jy is en daar is altyd baie leer oor. Daar is altyd ruimte vir verbetering. Om jouself te vergelyk met iemand anders is 'n resep vir ontsteld. Vergelyk jouself met wie jy verlede jaar of twee jaar gelede was en kyk of daar vordering is. Moenie week tot week of maand tot maandvergelykings maak nie, gaan jaar na jaar. Enigiets anders is nie akkuraat nie.
Onthou jou toespraak. Die afgelope drie maande het ek gedurig gelees “die drang is moeilik”, “die drang is sterk”. Dit is onakkuraat. Die drang in en vanself is toeskryfbaar. Die drang gee nie om watter liggaam dit is nie. Dit is ons wat die kwalifiseerder "hard" of "sterk" toeken. Onthou die bevestigingspos wat ek gedoen het, wat jy dink, sê en voel eintlik in die lewe gaan gebeur, probeer om die regte dinge te skep. Moenie 'n moeilike drang skep deur dit te noem nie. Jy lees 'n boek, jy sê nie “Ek is die boek nie”, jy is honger en sê “Ek is honger”, maar jy weet jy is nie honger nie, die liggaam is honger. Jy sê: "Ek is hartseer", maar die "jy" is nie hartseer nie, maar net 'n tydelike bietjie van 'n emosie. Wat ek sê, is: "Ek ervaar 'n onnatuurlike drang wat veroorsaak word deur die instinktiewe verstand, daarom sal ek dit verander, want ek wil nie hierdie drang ervaar nie." Met verloop van tyd word dit natuurlik en die drang sal vinnig kom.
Vra jouself dus nie "wat kan ek doen nie", vra jouself af wie is jy, waaroor gaan jy? Wat is in jou binneste? Dit sal gewoonlik bepaal wat volgende gaan gebeur. Ek sê dit omdat dit 'n patroon in die hele lewe is. In alle effektiewe, kragtige mense. Hulle bevraagteken nie wat hul geloofstelsel is nie, hulle het geïnternaliseerde beginsels en karaktertrekke wat hulle wil hê en help hulle om te slaag. Dit is proaktiewe mense wat die privaatgevegte wen. Hulle gebruik hul toespraak op 'n positiewe manier en slyp die saag voortdurend. Hulle bemagtig diegene rondom hulle. Hulle doen dit deur deposito's in die emosionele bankrekening te maak van almal met wie hulle interaksie het. Dit verhoog weer hul invloedskring en maak hulle verantwoordelik. Die verantwoordelikheid skep dan doel. Daardie doel skep dryfkrag. Die dryfkrag is wilskrag en dan is daar die een oorwinning na die ander. Dit is selfbeheersing. Dit is die pad om deur uitdagings te ontwikkel. Nadat hierdie uitdaging afgehandel is, sal 'n moeiliker plek dit inneem, maar dit is ook omdat ons hier is: om deur uitdagings te ontwikkel. Wanneer die fondament gebou word, kan die uitdagings moeiliker raak, maar raak u moeiliker. Om so te leef, skep wysheid. Uiteindelik is u eie pad nie meer so belangrik nie en dit word die grootste uitdaging om diegene wat net begin het te help. Die verandering van ander mense se lewens word die finale doel. Dit is alles daar binne-in jou, die hele tyd, net soos dit in my binneste is.
Gravelord Swordsman met die siel van 'n dapper vegter aan Erfgename van die son
- My daaglikse bevestiging
- 'N Tegniek vir die ondersteuning van Blouballe, Ongewenste Erecties en Nat Drome
- Bekragtigings: Hoekom en hoe om dit te gebruik
- Hoe om wilskrag te bou
- energie
- Skande, spyt, skuld: Jy het teruggeval
- Hoekom misluk ons? Hoekom slaag ons
- Wat is Grootheid?
- Openbare Gevegte; Privaat Gevegte
- 'N Groter Perspektief
- Paradigmaskuif
- Proaktief wees: Deel 1 en 2
- Skerp die saag
- Verstaan die gedagte
- Die kuns van meditasie
Motiverende Skryfwerk:
- Ons moet sukkel om suksesvol te wees: Antisipasie Weerstand
- Hou begeerte in Bay
- Op die voorste lyne van ons eie gedagtes
- Mes van Wysheid
- Stel jou 'n Heilige voor
- Moulding the Clay Mind
- Waarom kan ek dit nie doen nie?
LINK - 90+ dae ... weer
by SolidStance
OPDATEER - Dag 142: Klim uit ons eie put
Hallo weer my Soldate of the Path. Ek hoop dit gaan goed met jou.
Ek wou 'n boodskap oor die lewe van die pornvrye lewe deel. Ek doen 'n ernstige beroep op u om nie soveel te konsentreer daarop om nie na pornografie te masturbeer nie, nooit te kyk en heeltemal te onthou nie. Terwyl daardie gewoontes ontwikkel moet word, is daar te veel druk om daaroor te dink.
Ek sien 'n neiging in die gemeenskappe, beide hier en Reddit. Die neiging en patroon is om al jou energie te spandeer om nie te masturbeer, om nie porn te kyk nie. Dit is nie die manier waarop ek as sukses geleer het nie. Wat my gelei het tot hierdie punt, en om my vorige twee jaar skoon te maak, verander die persoon wat gebruik het om porno te gebruik. Probeer om nie so veel op pornografie of anti-porn te fokus nie, ontspan net 'n bietjie.
Alles gaan goed gaan almal. Julle gaan almal die persoon word wat u nog altyd wou wees. Solank jy bewus is van die probleem, kan jy jou swakpunte stelselmatig verander in krag. As u optree asof u lewe verby is weens 'n terugval, kan u uiteindelik baie meer moeilikheid skep as wat eintlik gebeur het. Ontspan net. Al wat u nodig het, is 'n paar dae onder u gordel om aan die rol te raak. Sodra jy die eerste week verby is, sal jy die sensitiwiteit vind om te verdwyn en 'n innerlike krag ontstaan.
Die pad gaan oor wel en wee. U sal waarskynlik terugval, en dit is goed! Jy sal nie oordos en sterf of in die hospitaal beland nie; jy sal net 'n rukkie kak voel. Selfs al is u in die gedrang, die werklike verslawende pyn van konstante terugval, is die kans groot dat u dit gaan maak, want u is hier om dit te lees. Ek het tien jaar se pyn deurgemaak, maar ek het dit reggekry. Ek haat die tien jaar ook nie. Ek weet eintlik dat al die pyn en lyding my tot die man gemaak het wat ek vandag is. Al wat ek moes doen, was om te leer dat die stryd goed vir my was. Die weerstand het sterkte en karakter gebou. Nou kyk ek in 'n positiewe lig na stryd en weerstand en sien dit as die volgende uitdaging om te oorwin, net soos porn.
Hierdie verslawing is soos 'n diep geheel in die grond wat ons gegrawe het, geklim en toe die skop bo die grond gegooi. U het geen lig nie, die gat is so diep dat dit heeltemal donker is. Al wat jy uiteindelik het, is jy. Die gemeenskap is daar bo die grond wat jou juig, maar die krag en die resolusie om te wen, moet regtig van jou af kom, daar is geen tou in daardie gat nie; daar is niemand wat jou uithaal nie.
Wat gebeur, is uiteindelik dat jy 'n bietjie lig in die son uit die son laat skyn. Die son styg na 'n lang donker nag en skyn lig regs in hierdie diep put en ontbloot die kante van die put. Daar is heuwelagtige gesteentes langs die mure reguit na bo. Sodra jy besef dat daar 'n uitweg is, probeer jy stadig om stap vir stap uit te klim.
Jy maak eintlik vooruitgang, maar slaan en val weer. Jy kan geblaf en hartseer raak, en jy doen die eerste paar strokies, maar eintlik is daar nie 'n ander plek om na 'n rukkie te gaan nie en jy begin weer klim. Dit gebeur genoeg en jy memoriseer die pad op. Jy begin om te besef watter rotse het goeie trekkrag en wat reguit terug lei.
Stadig maak jy jou pad na die top en klim uit die gat wat jy gegrawe het. Almal is aan die bopunt en wens jou geluk, omhels jou en laat weet dat jy dit gemaak het. Dan kan die gemeenskap die res van die pad navigeer, hulle kan jou help om ander gate te vermy wat ander mense gegrawe het, en hulle kan gereedskap vir jou wys om vinnig uit die volgende een te klim, as jy weer val.
Die hele tyd, met elke val, was daar 'n uitweg. Al wat jy nodig gehad het, was die lig wat op die trappe skyn. Sodra jy sien dat dit moontlik was, maak jy maklik die besluit om terug te klim. Dit mag nie maklik wees nie, dit sal soms moeilik wees. Dit sal regtig onmoontlik lyk. Maar jy moet probeer, onthou watter stappe werk en vermy die strokies.
Ek is lief vir julle ouens. Ek kan nie wag totdat u hier sien hoe dit lyk nie. Onthou, al is dit u donker nag, kan ek van hier af sien. Ek kan die stappe sien. Begin klim.
OPDATEER - Oor 700 dae gratis
Nadat ek genoeg tyd gehad het, het ek begin besef dat pornverslawing nie die hoofoorsaak van my hartseer was nie. Vir al die dae en nagte wat spandeer het, kon ek gesweer het. Die vyand is sekerlik in die rekenaar, in die tegnologie en in die samelewing as geheel. Ek was natuurlik verkeerd.
Die belangrikste probleem met betrekking tot my eie herstel was om te ontdek dat ek nie pornoveiligheid nodig het nie; ek moes eintlik grootword, volwasse word en 'n man word. 'N Eenvoudige paradigmaverskuiwing meer as 700 dae gelede het my doel in die lewe vasbeslote en my denke vir altyd verander.
Kom ons neem 'n oomblik en verduidelik kortliks wat die finale gevolgtrekkings van my nofap was:
Die man is sedert die begin van die ongeluk beseer; Met die dubbele aard van die werklikheid het ons altyd die goeie saam met die slegte en omgekeerde ervaar. Terwyl ons rondbeweeg en ontwikkel, moet ons die vreugdes en laste wat met 'n fisiese liggaam voortspruit, dra. Met elke leerervaring moet ons evolusie deur seer, pyn en lyding kom. 'N Kind leer om nie te val deur te val en die knie te skraap nie. 'N Seuntjie leer stabiliteit en balans deur sy fiets, skaatsplank of rollerblades af te klop. 'N Tiener leer sy verdraagsaamheid teenoor alkohol deur dit te ver te neem en siek te raak met vriende. En so moet 'n man leer hoe om sy ware self te bereik deur 'n leuen te lei en morele siekte te ervaar.
In die loop van jou nofap-reis sal jy ongetwyfeld hoor van al die op- en afwaartse sogenaamde supermoondhede wat sommige van lang strepe het, die hulp van koue storte, 'n invloei van energie en aandag wat uit die teenoorgestelde geslag kom, herleef, binging , brein mis, nat drome - en as dit terugval of nie-rand, spyt, mag, nuwe gevind hoop in die lewe en selfmoord tendense van die hopelose. Dit alles kom met die kultuur van Nofap.
Wat is nofap in elk geval? Die meeste van wat ons weet kom van 'n subreddit wat 'n kollege student geskep het en uiteindelik beheer oor en met verloop van tyd verloor het, het onmoontlik geword en oop vir interpretasie. Wat jy sien is die gevolg van duisende jong mans wat probeer om te verduidelik hoekom hulle oënskynlik verslaaf is aan pornografie en masturbasie en hoe hulle alreeds geslaag of misluk het oor en oor en oor.
In die loop van my eie geskiedenis aangaande nofap is dit duidelik om te sien hoe ek begin het. Om uit te vind dat ander soos ek bestaan het, om vir die eerste keer 'n badge te kry en ander as edelvanger te help. Ek het hoë strepe, godmodusse gesien, leiers wat die swakkes opspoor met aanmoedigende advies, wenke oor hoe om te doen wat hulle gedoen het, kritiek op hoekom ons dit doen, die vyande, die paartjies, die magtelose en die mense wat dit net probeer probeer uit vir pret. Die geskiedenis van Nofap sal homself herhaal, net soos die meeste geskiedenis doen, aangesien die geskiedenis net een lang lewensiklus is. Dus, laat my 'n guns doen en eindig dit alles deur die finale gevolgtrekkings van die Nofap-pad te skryf en die laaste oorsig wat ooit nodig is.
Om weg te kom van die woord "Addiction"
Iemand het op 'n tyd vir jou gelieg, dit gebeur. Van iemand se ervaring van 'n hopelose onophoudelike bingingstyl het die teorie gekom dat ons verslaaf is om te veel te masturbeer. Alhoewel daar 'n paar uiterste gevalle is van mense wat daar buite is, nie in staat is om hul huis te verlaat nie en as gevolg van pornografie gaan werk, sal die meeste PMO-gebruikers nooit sulke uiterstes gaan nie. Die meeste van ons gaan vas vir maande of jare in 'n eindelose siklus van pornografie wat geleidelik afneem totdat ons uiteindelik ophou. Ja, dit sal eendag nie vir jou 'n probleem wees nie. Jy sit vas, het geen doel en betekenis nie, en benodig 'n goeie knyp in die regte rigting.
Dikwels leef jonk mense myopies. Hulle sien nie die groter prentjie nie, maar sien net 'n klein ingewikkelde deel van hul situasie en mikroskoop. Dit lyk dus baie groot, maar dis nie: ontspan nie. Ander mense het werklik groter probleme en gewoontes as wat jy doen. Sommige mense vermoor, steel, verkrag, leef in die gevangenis of is eintlik verslaaf aan dodelike dwelms soos heroïen. Laat ek jou vra, het jy al ooit jou liggaam verkoop vir 'n kans om te PMO? Het jy al ooit oorweeg om iemand te veg om die kamer skoon te maak sodat jy kan masturbeer? Of wat van besittings. Het jy al ooit opgee en groot bates verloor om porno te kry. As dit nie geredelik beskikbaar was nie, sou jy daardie dade van verslawing uitoefen? Waarskynlik nie omdat jy nie 'n verslaafde is nie. Jy soek nie porno tot die punt van siekte, braking, versteurde visie, koue sweet, hallusinasies of woede. Dit is wat 'n verslaafde sou doen. Glo jy nog een?
Leer jouself op
Een van die mees bevrydende ervarings wat ons kan hê, is om uself op te voed. Sodra ons iets nuuts leer, is daar duisende klein elektriese strome wat in u brein afvuur wat nuwe strukture skep. Dieselfde ding gebeur wanneer jy 'n nuwe gewoonte ontwikkel, goed of sleg, of selfs niks doen nie. Die daad van niks kan in die brein geregistreer word. Op hierdie reis, gewoonlik in die begin van die ontdekking van nofap, leer ons onsself en dit voel ongelooflik. Ten slotte kan ons intellektualiseer wat met ons gebeur het en hoekom ons die manier waarop ons doen, optree. Bevryding reg? Lees, Youtube, studeer studie tot ons nofap-professore is.
Vra my enigiets, sê jy. Jy het geleer van wat jou brein doen met betrekking tot pornografie. Jou brein behandel baie situasies op dieselfde manier en ons leer dat ons dit doen as gevolg hiervan. Ek dink dit is dit. Noudat jy geleer het wat gebeur en jy weet die gevolg, dan is dit alles mooi gesny en droog. Nie meer porn vir jou nie, reg? Wel nee, nie regtig nie. Die meeste van ons gee nie om in die hitte van die oomblik nie. Hoekom? Omdat ons nie dadelik die negatiewe kan voel nie. Ons brein is nie so duidelik of sigbaar vir mense in die begin stadiums van waarneming nie. Ons kan nie sien dat die gewoonte gevorm word nie, tensy ons eintlik oor ons verlede moes reflekteer en opvallend van onsself raak, iets wat ons YouTube-video oor PMO ons nie vertel het nie. Ongelukkig is die liggaam in staat om uiterste bedrae onreg aan homself te gee. Die blote krag van 'n liggaam is groot. Al ooit daaraan dink as jy 'n oorgewig persoon sien?
Die skeletsisteem, die klein gewrigte, geeneen van dit gee in nie, maar pas by die honderde pond wat op hulle geplaas word. Dit is regtig iets wat ons kan 'n klop! Om te weet dat ons kan sien hoe ons vinnig herstel en dat die newe-effekte nie regtig so sleg sal wees nie, hou ons aan om pornografie te kyk en te masturbeer. Voel ook goed, behalwe as daar 'n paar shitty newe-effekte soos 'n brein mis is en ons raak die wêreld om ons heen, dieselfde gebeur met stoners. Gevoelend na porno op 'n gereelde basis voel goed genoeg om aan te hou en voel sleg genoeg om te wil stop. So word ons in die siklus gevang.
Frustrasie, Woede en Wrok
Dit is jammer, reg? Die een ding wat so goed voel, en dit kom met 'n klomp lamse gevolge. En om dit alles af te laai, is dit oral. Seks, stywe klere en pragtige mense is oral. Dit lyk goed vir verbruikers en dit maak geld, leuens lyk regtig sexy. Ons eindig in die stadium van eksterne blameer: dit is samelewingsfout. "Wat kan ek doen? Ek is 'n produk van hierdie plek en ek is net 'n gewone man. Ek het instinkte en ek het 'n gesonde seksuele aard en ek word aangewend van "Jy sê vir jouself as jy in jou gewoontes sink.
Sommige mense kry nou semi-politieke en veg die stelsel. "Pak porno af!" Ons kry die idee dat as ons ontslae raak van pornografie of verminder dit alomteenwoordigheid dat al ons probleme opgelos sal word. Wat ons nie besef nie, is dat die probleem nie met pornografie is nie, en ook nie met die samelewing nie. My vriende, die probleem is by ons. Dit is gewoonlik die laaste plek wat ons eindig. Sodra ons besef dat ons die probleem is, kan ons die gemeenskap laat doen, en dit sal in elk geval. Weereens kan ons na die geskiedenis kyk en van die verlede leer. Groot tabak is geveg nadat jy uit die rook gevind het, sekere soorte kanker. Groot motor is geveg nadat hulle uitgevind het motors was regtig nie so veilig nie. Die lys gaan aan en aan. Die waarheid is dat jy Big porn kan veg. Ja, jy kan jare van jou lewe en inkomste spandeer en kry 'n waarskuwingsetiket op porno. "Gevaar: Gebruik van pornografie het veroorsaak dat sommige mense nie duidelik dink of selfs obsessie raak en voortdurend masturbeer nie." Sou dit jou beter laat voel? Sal jy lewens red? Waarskynlik nie.
Die redding van mense van kanker werk in sommige gevalle, maar ek het nog steeds as 'n tiener gerook. Seatbelts is lewensredders en die polisie afdwing die gebruik van hulle, maar stop dit almal? Nee. En hoekom moet dit? Onthou, mense moet leer van seer, pyn en lyding. Jy kan dit nie beveg nie en jy kan dit nie verander nie. Die werklikheid stel in en ons leer dat in plaas van om Big porn te veg, ons ons eerste moet regmaak en dan van daar af gaan.
Motivering en Shutting Porn Out
Nou word jy gepomp, ek kan dit voel. Op hierdie punt het jy dit lank genoeg gemaak vir 'n streep om vas te hou en jy is gereed om deur 'n muur te hardloop. U is op die stadium van blindelings gelei deur motivering alleen, suiwer motivering. Eintlik kan jy vir maande op suiwer motivering ry. Jy het die beste blokkers wat 'n blaaier kan hê, jou foon is almal toegesluit met jou vriende se wagwoord en die lug is mooier as enige lug wat jy al voorheen gesien het. Wat kan verkeerd gaan?
Uiteindelik word porn beskikbaar. Sommige hoe die situasie ontstaan, moontlik van 'n toevallige soeke na skoene, en jy vind jouself 'n paar porno's. Beeldsoektogte kan amper nooit ten volle geblokkeer word nie. Programme op jou foon kan glad verby oop DNS filters en jy eindig met jou hart om reguit uit jou bors te klop en jy word wakker gemaak. Wat het gebeur? Jy was so gemotiveerd dat ek gedink het jy het dit regtig gehad? Nadat selfs 'n gekleeerde vrou geword het, word dit genoeg. Jy val terug en die donker wolk van ellende omring jou weer - en hierdie keer is jy regtig verward.
Kyk, jy kan nie uit tegnologie hardloop nie. Die waarheid is dat ons met die hulp van tegnologie as 'n globale gemeenskap ontwikkel en dit is regtig fassinerend. Een van die grootste lesse van nofap is die feit dat seks blokkeer nie werk nie. Jy kan nie daarin slaag om daarvan ontslae te raak nie, tensy jy eintlik na die bos beweeg en 'n bosman word. Dit sal redelik koel wees, maar dis nie wat jy nodig het nie. Jy het 'n manier nodig om vry van hierdie gewoonte te wees en jy moet dit vinnig uitvind. Verwyder jou Instagram, Facebook, Reddit, alles. Staak jouself so goed as wat jy kan. Enige geluk? Whoops, jy het Facebook nodig vir werk, of selfs beter, jou werk is op rekenaars gebaseer en jy benodig tegnologie om te presteer. Hallo, welkom in die wêreld.
Jammer, jy kan nie van tegnologie af hardloop nie. Net soos jy nie van motors kon ry as perde die vervoermiddel was nie, en jy kon ook nie van TV af geloop het nie, al wat jy wou doen, was om na die radio te luister. TV sal sleg wees. Word gewoond aan tegnologie en raak gewoond aan al die wonderlike wonderlike dinge wat daaruit voortkom. Dit is werklik 'n opwindende tyd om lewend te wees. Saldo is die sleutel.
Die einde is in sig
Ek sien dat die meeste mense hier vasgesteek word. Dit is een van die laaste stadiums wat nofap bied. Op hierdie punt begin ons goed raak met gereelde strepe en kan ons maklik begin om 'n normale lewe te lei. Ons maak vordering en ons is goed met nederlaag. Na 'n terugval tel ons die dae en let op dat ons verder as ooit tevore is en gaan weer opstaan en selfs langer gaan. Nie net is hierdie een van die laaste fases van Nofap nie, dit is die moeilikste.
Sodra ons 'n bietjie herlaai het, dit wil sê wanneer ons besef ons is 'n normale man en ons normale self is redelik geweldig, 'n terugval neem ons nie so ver in geestelike angs nie. Wat aan die gebeur is, is dat ons verstandelike toestand gedoen word met depressie en ons onttrek ons van 'n oënskynlik slegte situasie. Uiteindelik sal ons besef dat al die negatiewe newe-effekte van gewone PMO ons swak selfbeeld, swak geestelike houding en onvermoë om uit die modder te kom. Jy is besig om te ontwikkel. Hoe het jy dit gedoen? Van seer, pyn en lyding. Jy het soveel keer verbrand dat jy nou jou hand veilig van vuur af hou. Jy is taai en maak nie saak wat jy gaan slaag nie.
Die uitdaging met hierdie stadium, en regtig dié van alle ander stadiums, is dat ons nog nie begin het met ander aspekte van ons lewens of op ons karakter nie. Onthou dat myopiese jongmensvisie waaroor ons gepraat het? Ons het dit gedoen met hierdie slegte gewoonte. Ons het so baie gefokus dat ons nie besef dat ons te veel tyd op ons hande het nie. Ons het nie eens agtergekom dat terwyl ons goed was nie, dit nie van permanente verandering was nie, was dit net tydelike vordering. Dit is waar selfhelp, selfverbeterende gemeenskappe inkom.
Vind jou doel en betekenis in die lewe
Die laaste gevolgtrekking van hierdie gewoonte en die ander aspekte wat ons in die lewe in die gesig staar, is die besef dat PMO, of speel of gluttony, alles 'n noodsaaklike stap in ons eie evolusie is. Al hierdie pyn is eintlik daar om ons te help. Dit is die stadium van verandering. Dit is die leer wat die meeste mense nie ervaar nie. Hoekom? Omdat dit nie net aan jong mans en porno gelykstel nie. Dit is 'n baie groter probleem wat verband hou met hoe ons die lewe hanteer, hoe ons van onsself dink en hoe ons stres hanteer. Die meeste mense sal dit nooit ten volle in hierdie stadium maak nie.
"Maar jy het vroeër gesê dat ons almal uiteindelik sal ophou." Ja, PMO, glo ek, sal ons nooit vir ewig bots nie en daar is 'n breekpunt vir baie gebruikers. Meestal as 'n natuurlike rypwording vind dit plaas. Waaroor ek praat, is die volgelinge in die lewe. Die mense wat te veel rommel eet, wat die TV regskakel wanneer hulle wakker word, wat kwaad word in die verkeer, wat nooit probleme met familielede oplos nie. Al hierdie vorme van probleme dra aan die ongelukkige persoon oor, met of sonder porno gebruik. Hulle help om die persoon se selfbeeld te verminder, hulle help om die persoon se oplossing te vernietig en die belangrikste is dat hulle die persoon in 'n nie-gelowige verander. Nie almal is gereed om die manier waarop hulle is te verander nie en alhoewel ons PMO kan verslaan, wag die volgende uitdaging geduldig. As ons nie ons kernwaardes uitvind nie, sal die volgende uitdaging in die lewe ons weer terugbring.
Soort van hartseer, reg? Wel, dit hang af van hoe jy dit sien. In die groter prentjie nee, nie regtig nie. Ons doen alles presies soos ons in ons stadium van evolusie moet wees. Jy sien, jy kan eintlik hierdie artikel se gebruik van PMO vervang met enige ander vise. Enige vorm van swakheid kan toegepas word en dit kom met dieselfde stadiums. Die sleutel om nie weer te herleef nie, is om enige en alle vorme van verkeerde gedrag uit jou lewe te ontwrig. Sodra ons die manier waarop ons stres hanteer, sodra ons onsself en ander kan liefhê, sodra ons 'n produktiewe lid van die samelewing kan word en bydra, sal ons nie meer bots nie. Die eenvoudige manier om dit te sê is: Grow Up.
Om jouself te vind is nie maklik nie, dit verg baie werk en oplos. Maar die finale gevolgtrekking is: dit is wat moet gebeur. Uiteindelik sal porno vir jou vervelig lyk. Jy sal nie eers tyd daaraan dink nie. Wil jy nie van hierdie hoofstuk voortgaan nie? Word hierdie stryd nie kreupel nie? Ek weet ek is moeg om daaroor te praat. Daar is soveel om te doen en te ervaar. Stel jou voor om nooit met iemand ernstig te veg nie. Stel jou voor dat jy so gegrond en goed gedra en kragtig is dat jy welsprekend situasies regkry soos hulle kom. Die kuns om met ander mense verband hou, is regtig baie lekker en word daardie persoon opwindend. Dit is waaroor u moet fokus. Dit is waaroor nofap gaan, nie oor niemasturbering nie, maar word die persoon wat nie belangstel nie.
Lus is die lewe
Desire is wat ons die oggend wakker maak. Ons sal nie die begeerte kan vernietig maak nie saak hoe moeilik ons probeer nie; Wat ons moet doen, is om dit te herlei. Ons moet ons waardes verander en ons aksies weerspieël. Diegene wat keer op keer vasgekeer het, het hul waarde stelsel nog nie herbou nie. Trouens, die heropbou van 'n mens se selfbeeld gebeur gereeld vir werklik effektiewe en kragtige mense. Soms gaan ek deur weke van daaglikse heropbou. Ons moet voortdurend vra: "Waaroor praat ek?" "Wat waardeer ek?" "Wie is ek?" Dit is kragtige vrae om jouself te vra. Net wanneer jy 'n antwoord het, word dinge verander, maar dis die pret van alles. Dit is die opwinding wat die lewe bied. Dink aan die toekoms. Eendag gaan iemand jou vra hoe om iets te doen en iemand gaan jou nodig hê, ek belowe jou dit. Wees iemand wat getel en vertrou kan word. Ek vertrou jou al sedert ek weet wat binne-in jou is - ek wil hê jy moet dit self sien.
Man van Eer
Nadat ons uit hierdie uitdaging gekom het, het ons baie ander ervarings wat voorlê. Om die man te wees wat ons verootmoedig, is 'n kwessie van moeite, toewyding en konstante herinnering. Die geheimenisse van die lewe van 'n moedige lewe ontvou soos ons elke dag neem en dit ons arena maak vir sukses. Daar is geen saai oomblik as ons heeltemal teenwoordig is nie. Bou, skep en uitvind met elke geleentheid wat jy kry. Leef die lewe as 'n ervare man en laat vrees en spyt los. Ons vertroue en begrip van die verstand, die pad van Nofap en ons uiteindelike bemeestering is waaraan elke mens staan en dit is wat ons laat uitstaan. Daar is geen twyfel nie, geen raaiwerk en geen wonder waarheen ons gaan nie. Sukses is onvermydelik vir elkeen wat die bewuste besluit maak om na te dink oor ons situasie, verstaan wat die werklike probleem is, werk hard voortdurend om ons selfbeeld te herbou, ons verstand en die gedagtes van ander uit te brei en die beste lewe moontlik te maak. .
;
