As 'n jarelange Reddit-loer gaan ek dit so kort en soet moontlik hou, en gee u insig en motivering wat ons al voorheen gehoor het. Dit is nie my eerste reeks nie, ek doen dit al 4 jaar en maak dit meer as 60 dae en ontelbare 20 dae strepe. Voor NoFAP was ek:
- Oorgewig; 210 pond @ 5'10
- Ekstreme sosiale angs (verlammende)
- Fumbled woorde wanneer praat, hoë stem
- Nooit het mense in die oë gekyk nie
- Ontvang NOE respek van mense totdat hulle my beter leer ken het, wat moeilik was om selfs te begin
- Altyd in my kop / indringende gedagtes
- Versuim universiteit
- Gekom by die huis en speel video speletjies 24 / 7
- Het 'n besoedelde en siek aura gedra wat my in elke situasie altyd in 'n moeilike posisie sou plaas (dit kan ek nie regtig verklaar nie, 'n mate van pseudowetenskap, maar dit was daar)
- Sosiale interaksies was 'n nagmerrie, ek het almal in my lewe gestoot
- Het geen risiko's gehad nie
- Het Siek al die tyd soos klokwerk
- Selfsugtig, het net aan myself gedink en gekyk na alle vroue as speelgoed om gebruik te word
Na 4 jaar van NoFAP
- Ideale gewig; 170 pond @ 5'10
- Sosiale angs uitgewis
- Praat is vloeiend, geen gemompel of stotterend nie
- Diep en assertiewe stem
- Ek kyk mense in die oë en hulle keer hul blik af in plaas van andersom (ek probeer minder "intens" wees om hulle gemakliker te laat voel as dit gebeur)
- 'N Gevoel van nederigheid en innerlike vrede dwarsdeur die dag
- Moenie meer speletjies speel nie, verloor algehele belangstelling
- Vind sosiale byeenkomste strelend en lekker (ek is blykbaar 'n ekstrovert)
- Risiko's: Opsies vir die hele somer in Europa en dan dele van Asië
- Slegte energie (kan meer deur die dag doen, slaap minder en voel verfris)
- Ek word nie meer siek nie (het in hierdie 4 jaar nie griep of verkoue gekry nie)
- Ek sien vroue as werklike mense, soos u weet dat hulle grootgeword het net soos ons ander ...
- Ek kan voel die energie beweeg in my bloedstroom, my aura is skoon en gloei selfs op dae waar dit nie helder skyn nie.
Het ek nou baie verander behalwe NoFAP? U wed, maar sonder NoFAP sou dinge soos dieet, oefening, meditasie-risiko's, sosialisering, lees en fokus nie tot stand gekom het nie. NoFAP is die fondament en katalisator vir die beloningskringloop. As u u sperma buitensporig uitskiet, u dopamien tot waansinnige vlakke verhoog, gaan u 'n menslike groente word, maar u voel al die negatiewe gevolge. HOU OP! Selfs as ek terugval, het ek my vermoë om nie te buk nie, beheer en is die negatiewe gevoelens op 'n baie minder intense vlak en herstel is baie vinnig.
Sover dinge met vroue gaan, terwyl die voordele eb en vloei en spits, is die algehele gemiddeld LEIDUES bo wat normaal moet wees, dinge wat ek opgemerk het:
- vroue praat en dubbel neem my wanneer ek in groepe is of ek stap daar / hare / preen
- vroue begin gesprekke, maak kontak en kom nader in sosiale situasies
- vroue vertel my ek ruik goed
- vroue staar my daagliks op een of ander manier
- My beste vriend is nou 'n vrou
- Ek voel gemaklik vir albei geslagte, ek kyk natuurlik na vroue soos my klein susters, en bejaarde vroue en wyse moeders - ek sien mans het hulp nodig en diegene wat nie (waarskynlik mense wat nie klop nie) as bronne van kennis
- My seksuele behoefte is anders. Op enige stadium as meisie my aanval, word ek hard rock, maar ek weeg nou ook my fokus op myself, sodat dit my verhoed om met vroue in die bed te spring en beheer te verloor
- Ek vind skoonheid in beide mans en vroue, veral die oë en gesig as geheel
Die voordele is eindeloos, maar selfs met al hierdie voordele is die beste ding wat NoFAP my bied, die gemak om OK te wees, selfs as die voordele afneem. Die voordele sal vir 'n paar dae verminder, en dan sal dit weer in siklusse sterker wees - en dit is heeltemal goed. Ek is menslik, so van tyd tot tyd is die egostimulasies lekker, maar selfs dan sien jy dat JY as persoon niks spesiaals is nie, ons het almal dieselfde behoeftes, gevoelens en begeertes, en dit is wat ons almal spesiaal maak. Ek is gelukkig met myself en sien elke dag in 'n positiewe lig eerder as in 'n negatiewe swart gat wat die wese uit jou siel suig. Ek bedoel, ek weet nie hoeveel meer ek kan sê nie - ja, die lewe word so goed as jy die regte dinge op NoFAP doen. Die moeilikste is om net deur die slegte dae (wat u sal hê, te hou tot die dag van u dood). Gebruik dit konsep as brandstof om porno weg te gooi - die wêreld is genoeg, u het ook nie 'n valse een op die skerm nodig nie.
Sterkte aan almal van julle!
LINK -Onreëlmatige veranderings met NoFap
Ek het toegelaat dat porno my 'n skelm seun maak vir my pa.
Voorwoord deur te sê ek is tans baie gelukkig op hierdie punt in my lewe, op groter en beter dinge wat ek nie in staat was om 'n paar jaar gelede nie. Ek tik hierdie pos vanuit 'n angswêreld, maar ook wysheid, verbeter my om daaruit te leer en hopelik dit in ander te versterk.
Vandag het ek uit my kinderjare op 'n ou liedjie gestruikel en 'n oorvloed van herinneringe van al vyf die sintuie het my oorweldig, en ek het my kinderjare en my pa weer lewendig onthou. As jy Master of None op Netflix gesien het, kan jy ook hieroor 'n bietjie verwant wees.
My pa het sy gat afgewerk deur 'n beroep te word, sy eie gesin op sy rug gesit en was die baanbreker in sy gesin. Drie verskillende lande, vyf tale, regeringskontrakte en die werke - en hy het selfs in die 5's 'n onderwysberoep aan die Universiteit van Manchester van die hand gewys. Het na Noord-Amerika getrek en laat getrou en my enigste seun gehad (alhoewel ek broers en susters van 'n ander huwelik deur my ma het). Hy was amper te veel lief vir my en uit my oogpunt was dit 'n bietjie aanmatigend. Ek het my pa ongetwyfeld liefgehad, en hy het dit nuut gemaak, maar ek kan nou duidelik die gevalle onthou waar hy my gevra het om soveel dinge, eenvoudige dinge te doen - take, versoeke en dinge wat ek uit my goeie wil moes doen.
- Sny hierdie boom
- Kom saam met my na die winkel
- Sny die gras
- Gaan na die flieks met my
- Kom na hierdie winkel en help my om 'x' uit te kies
- Help my om hierdie skuur te bou
- Help my om 'x' te herstel
Eindelose klein dingetjies in die lewe ... wat op die oomblik triviaal lyk. Dit is wat porno doen, dit laat die werklike lewe onbenullig lyk en porno is absoluut absoluut. Hy het soveel voorraad in sy lewe gestort en dus my eie, betaal my universiteit ten volle, kook en maak skoon vir my toe ek jonger was, probeer om my deel te neem aan aktiwiteite om mense te ontmoet, my verjaardagpartytjies te reël, ensovoorts. .
Nou kan u sê dat alle kinders van nature selfsugtig is en dat ouers dit doen vir hul kinders. Ek stem in, maar dit was MY onvermoë om te vergeld - gedwonge of andersins - waaroor ek spyt is. In my tienerjare en vroeë twintigerjare het ek net speletjies gespeel, pornografies masturbeer, myself nooit toegepas nie - kos gryp as dit voorsien is en vertrek. Ek het universiteit geslaag voordat ek NoFap ontdek het. Hy is ook omstreeks hierdie tyd oorlede.
Die mees spookagtige ding vir my is dat hy op my ouderdom baie ouer was as die meeste vaders. Ek onthou hom nog steeds, nogal broos en deur die lewe geslaan (hel, miskien weens die siekte wat hom meegemaak het) en my gevra het om hom na 'n kunsgeskiedenis te neem. uitstalling in 'n museum 45 minute weg en ek het nee gesê. Later die middag het ek 3 uur porno gekyk ...
Ek sou kon sê dat my pa onvoorwaardelike liefde vir my gehad het, hoe ook al, maar dit spook steeds 'n bietjie wat ek nooit vir my pa sal kan doen soos hy vir my gedoen het nie. Hoe absoluut teleurgesteld moes my vader tog gewees het - bewustelik of onbewustelik - want hy het in sy laaste lewensjare so 'n dop van 'n persoon as sy eie seun gesien. Ek is in 'n stadium in die lewe wat ek nog nooit voorheen moontlik gedink het nie, danksy NoFap. Maar die ware dank gaan aan my pa wat my geleer het hoe om nie toe te gee nie. NoFap sou nie moontlik gewees het as ek dit nie in my ingeboesem het nie.
Moenie dat hierdie boodskap u onderkry nie, ek moet dit net uit my stelsel haal. maar vertrou my as ek sê as iemand wat jy liefhet hierdie wêreld verlaat en jy nie iets belangriks kon regstel nie - dit steek HARD. Julle almal is dit verskuldig aan u vaders, moeders, susters, broers, vrouens, vriendinne, kinders, vriende ... die wêreld. Moenie net 'n beter weergawe van u wees vir u nie, wees 'n beter weergawe vir ander. Hou op met porno en leef jou lewe.
TL; DR Ek is jammer, pa ... en dankie.
;
