Hey almal, hier is my een maand verslag en die uitkomste wat ek daaruit gehad het. Dit is my tweede langste streep en die maklikste een so ver. Ek het nou al ongeveer 'n jaar probeer by NoFap, maar dit is beslis die streep wat vir die res van my lewe sal wees!
Kom ons gaan reguit tot die punt! 🙂
Positiewe Uitkomste:
- Helderder en meer lewendige oë (my oë is nou saffierblou)
- Helderder vel
- Meer energie aan vel / oë, lyk meer lewendig
- Minder sosiale angs. Ek ly eintlik aan sosiale angs en neem medikasie daarvoor. My medikasie is nou verminder en in twee weke sal ek daarvan heeltemal uitgeskakel word! Hierdie vermindering het my meer energie en geen negatiewe sosiale angs gegee nie!
- Weg meer energie
- Meer produktief
- Meer geskik (ek doen elke dag verhoogde drukwerk).
- Gewig verloor (dws liggaamsvet).
- Makliker om wakker te word in die oggend
- Meer oop / alfa lyftaal (bv. Staan met arms agter jou in plaas van arms oorsteek)
- Praat met hande hoe meer (wanneer ek mense luister, word ek meer intens)
- Weg makliker om met mense te praat en gesprekke te hou!
- Oë van vroue / mans. Meisies en selfs mans sal my meer uitkyk en my vriendelike glimlagte gooi.
- Minder brein mis. Ek kan meer logies en duidelik dink.
- Minder gee 'n fok. Ek doen dinge vir myself nou maar nie op 'n selfsugtige / arrogante manier nie.
- Minder tyd spandeer aan sosiale media (dws hoekom moet ek mense aanlyn beïndruk?)
- Wees versigtig vir my liggaam (ek sny my eie hare en bruidegom doeltreffend en netjies).
- Generaal meer vertroue (loop met skouers terug en ken hoog).
- Vroue is baie mooier! Dit geld vir liggaam / gesig / en die grootste: hul persoonlikheid!
- Weg meer fokken gelukkig!
- Klop harde ereksies met pomp. Ereksies is redelik maklik om selfs van 'n meisie te sms!
- Porn: Interesseer my nie meer nie… Ek voel asof ek beter is as 'n PORNO-kyker!
- Weg beter werker by die werk, ek werk altyd hard en reik na die sterre terwyl ander rondbeweeg en nie werk nie.
- Weg meer vriendelik / flirty met almal wat ek ontmoet !!
- Annnnnnnnd Ek het 'n spesiale meisie ontmoet wie ek self sien en binnekort ontmoet!
Nou met elke positiewe moet daar 'n paar negatiewe wees.
- Jy sal meestal gelukkig wees. Maar ... af en toe sal jy wakker word en net lus voel. Ek het een dag soos hierdie gedurende my 30 dae 6 dae gelede gehad waar ek heeltemal depressief was tot op die punt waar selfmoord in my gedagtes was. Deesdae SAL dit gebeur dat u net moet deurdruk !!. Stel jou voor 'n berg met 'n groot spleet wat jy moet oorsteek ... hou die top van die berg dop !!
- Wayyyyyyy meer aggressief! Dit het sy voor- en nadele. As ek byvoorbeeld 'n vurk laat val, sal ek vir 'n minuut baie kwaad en intens word voordat ek bedaar. Dit is te wyte aan die geweldige vlakke van testosteroon (dink aan 'n aggressiewe tier).
Nou is dit eers na 30 dae !! Het ek opgegradeer van 'n boer na 'n koning? Nee ek het nie…. maar ek het beslis opgegradeer van 'n boer na 'n ridder !!! Ek is opgewonde om die veranderinge in my lewe na 90 dae te sien !!
Die enigste persoon wat jou lewe kan verander, is JY, hou dus vas aan noFap en jy sal beloon word in alle aspekte van jou lewe !!! 🙂
LINK - 30 dae verslag - waarom u by NoFap moet hou !!!
by Noimeryt
;