Dit is 'n lang pos, maar vir diegene wat soos ek was in die konyngat, gaan lees dit verder. Dit kan u op die lange duur help!
Wie ek voor Nofap was:
Voordat ek Nofap begin het, was ek 'n beta-mannetjie. Ek sou ten minste twee keer per dag verdwyn en dit duur ongeveer 7 jaar. Ek het begin porn kyk toe ek 12 was en dit het aangehou totdat ek 19 geslaan het. Ek was altyd die tipe man wat na sosiale aanvaarding gesoek het. Ek sou baie depressief wees, sonder enige rede, en ek sou hierdie kreupelende angs hê, wat my gepynig het toe ek in die omgewing was.
Toe ek aanvanklik besef het dat ek groot probleme het, het ek dit glad nie aan porno toegeskryf nie. Ek het net gedink ek het 'n siekte of iets. Eers toe ek my eerste streep begin, besef ek dat pornografie die rede kon wees waarom ek gevoel het soos ek voel.
Daarom het ek Nofap begin, en dit was ver voor die huidige streep waarop ek was. Toe ek die eerste keer begin, het ek die voordele binne byna 'n week ontvang. Vertroue, geen sosiale angs nie, al die dinge waaroor gepraat word, het ek ervaar. Maar toe kom ek weer terug, en dit word net 'n siklus van selfvernietiging van toe af. Wat ek van daardie oomblik af vinnig besef het, was dat dit met elke terugval nog langer duur om die voordele te ontvang. Dit kom tot 'n punt waar ek my breekpunt tref. Ek het gevoelloos geraak, my vriende verloor en net in die algemeen 'n dop geword van die persoon wat ek voorheen was. Dit was toe ek hierdie reis van meer as 'n jaar begin het.
Reis van hierdie streep:
Toe ek hierdie reeks begin, was dit die eerste 100 dae baie moeilik. Ek het anhedonia, depressie, angs, PIED en uiterste moegheid gehad. Ek het nooit goed gevoel nie. Ek kon niks geniet nie. Ek het miskien die vreemde dag gehad toe ek ietwat OK gevoel het, maar dit was uiters skaars, maar ondanks hoe sleg alles was, het ek DEUR gestoot.
Ek het my eie persoonlike plan beraam oor hoe ek hierdeur sou gaan, en hoewel dinge vir die eerste 100 dae baie verskriklik gevoel het, het ek my plan uitgevoer en dienooreenkomstig opgetree.
Na die 100 dae het ek 'n verskil in myself opgemerk. Die voordele kom teen hul eie tempo, maar die eerste ding wat ek opgemerk het, was 'n verskil in energie. Soos voorheen gesê, het ek met uiterste moegheid te doen gehad. Dit was asof iets in my brein geklik het. Die moegheid het verdwyn, en ek het vir die eerste keer in 'n baie lang tyd lewenskrag en energie gehad!
Die ander voordele wat ek gekry het, was:
1) VERTROUE - dit is vir my geweldig, want toe ek in die platlyn was, het ek hoegenaamd geen vertroue gehad nie.
2) RESPEK VAN VROUE EN MANS- Ek het dit nie voorheen gebring nie, maar tydens my platlyn en toe ek geknak het, het ek baie mense nie respek gekry nie. Fapping neem regtig jou manlike energie weg, maar ja, dit is beslis 'n groot een!
3) VROU-AANTREKKING- Ek is mal oor hierdie een. Waar ek ook al gaan, kry ek vroueaantrekking. NOFAP het my hierin gehelp, want sodra u u voordele kry, voel u asof u alles kan doen. Baie gebiede in my lewe het verbeter nadat ek uit die flatline gekom het. Die manier waarop ek myself dra, en ander verbeterings wat ek aangebring het, dink ek, het die aantrekkingskrag van vroue veroorsaak.
4) GELUK - As u in die platlyn is, is daar geen gevoel van troos of geluk nie. U is basies in u eie gepersonaliseerde vorm van hel. Sodra u hiervan uitgaan, begin u die baie klein dinge in die lewe waardeer. Wakker word, gee u vreugde op sigself.
Daar is nog baie ander dinge wat ek op hierdie reis ervaar het. Ek het in een van die bostaande paragrawe oor die persoonlike plan gepraat. Een ding wat volgens my BAIE gehelp het, was om na 'n briefie te kyk wat ek geskryf het, en bevat alles wat ek in my toekomstige weergawe van myself wou hê. Toe ek vasgevang was in die hopelose toestand waarin ek was, het dit my hoop en vasberadenheid gegee om hieruit te kom. Snaakse ding is, ek glo dat ek nou my toekomstige self geword het. As u hopeloos voel, kyk na hierdie pos. Ek was een keer in u posisie. As u advies nodig het, stuur my net 'n boodskap.
Nog een ding om jouself af te vra: die lewe is kort. Ons kan te eniger tyd gaan. Wil u sterf, wetende dat u 'n verslaafde gesterf het, of dat u gesterf het om hierdie verslawing te oorkom, en 'n vervulde lewe geleef het ??
Jou keuse.
LINK - 1 jaar van Nofap! Lewensveranderende
by warriorvybes
;