Ek het pas my eerste suksesvolle seksuele ontmoeting gehad sedert ek hierdie somer met nofap begin het. Ek is 103 dae in om presies te wees. PIED is 99% genees, die enigste probleem is dat dit my 'n bietjie langer neem om te moer, wat goedkoop is. Ek sal my stadiums beklemtoon, sodat julle ook almal se reis kan vergelyk.
Agtergrond: PMO elke dag, soms meermale per dag vanaf 14-17 jaar. Op die ouderdom van 17-19 het ek begin agterkom dat ek 'n probleem het, en daarom het ek dit stadig afgekap tot 'n paar keer per week, tot miskien een keer per week (al het ek minder intense porno gekyk) tot net een of twee keer per maand. Dit help beslis om dit stadig uit te faseer.
My lewenstyl het 7 Julie 2020 amptelik verander.
Dae 1-7: eerste week het ek baie hoop gehad, sowel as sterk drange, maar ek was gereed om hierdie mf-verslawing te verslaan
Dae 7-21: Vir die volgende twee weke het ek 'n platlyn gekry, was 'depressief', maar eintlik geen drang om na P. te kyk nie. Ek kon in hierdie stadium glad nie moeilik word nie, het geen libido gehad nie.
Dae 21-30: Vir 'n week / tien dae sou ek willekeurige, kort, STERKE drange kry om na P te kyk, maar ek het hulle geslaan deur iets produktiefs te doen soos om basketbal te speel of te gaan stap.
Dae 30-45: In hierdie tydperk het ek ernstige veranderinge raakgesien. My drange was nou seksueel en nie vir P. Ek het opgemerk dat ek baie meer energiek raak, en my gedagtes het regtig begin opklaar. Meer selfvertroue, ens. PIED het ordentlik verbeter.
Dae 45-70: soort eng periode, die libido het so van dag tot dag aangegaan, maar die dae waarop dit was, het al hoe meer verbeter.
Dae 70-80: Bestendige verbetering van my ingesteldheid, libido en PIED. Dag 80ish was toe my PIED 99% genees is. Ek sê 99%, want dit neem my nog lank om te moer, maar my skyf raak nie en bly ten volle hard tydens seks.
Dae 80-103: Ek is vol vertroue dat ek my herlaai voltooi het, deur hierdie fase en sal voortgaan om te vaar vir die res van my lewe. Moenie probeer om PMO te maak nie net soos u dink u het genees.
Vanaand het ek vir my 'n bietjie coochie gekry en dit was wonderlik. Ek het seks gehad voor my nofap-reis, maar ek het gesukkel om hard te bly en dit regtig te geniet.
Wenke:
As u dringend voel, doen opstootjies, gaan stap of sport. Help om die versoeking te verslaan + om u in vorm te hou. Vir al my nerds, speel 'n paar speletjies op u rekenaar of som as u nie wil oefen nie.
Probeer oor die algemeen 'n ordentlike sosiale lewe hou, gaan praat met 'n paar hoes of moenie lam wees nie. Bou u selfvertroue op. Hou u liggaam gesond, probeer om u voorkoms te behou, gereeld te knip, nuwe klere te kry, glo my die meisies (of ouens wat in 2020 is) sal sien dat u goed lyk.
Anders as dit, het u baie meer tyd sonder hande. Gaan haal vir u geld, verbeter u grade / loopbaan, oefen u sport. Doen net beter vir jouself.
TL; DR- Die meeste van u sal binne 90 dae genees word. Verbeter u verstand, liggaam en beursie gedurende hierdie tyd, en gaan voort met die neiging lewenslank.
LINK - 100 DAE WEG
by fapdontdodet
;