100 dae verslag. PMO weg vir die goeie. Nuwe lewenspeil.

Agtergrond:

Voordat u noFap ontdek, word daar gemiddeld gereeld elke twee dae verdwyn.

Ek het nog nie swaar getap tydens tienerjare nie. Begin eers gereeld na 17yo. Ek het nie gedink daar is iets mee verkeerd nie en sou dit eerder as 'n stresverligter (soos 'n sigaret) doen as om geil te wees.

Toe ontdek Nofap en is in en uit strepe.

Metode:

Ek het 'n 'metode' ontwikkel wat ek die 2/3 metode noem om aan te hou.

- In die eerste plek, as ek terugval, sal ek nie binge nie.

- Ek probeer dan 'n streep neem van ten minste 2/3 van die laaste een wat ek gehad het. Byvoorbeeld, as ek voorheen 'n streep van 12 dae gehad het, sou ek myself vertel. Ok, jy kan op dag 8 klop. Aangesien ek al 12 dae gedoen het, lyk dit maklik. En as ek op dag 8 is, is daar net 4 dae oor om 'n nuwe hoë streep te bereik, so ek hou aan. Ek bedrieg my soort.

Moenie jouself verslaan nadat jy teruggeval het nie en terselfdertyd nie BINGE nie.

Voordele:

Eerlik gesê, ek het gedurende die eerste maand aandag gegee aan voordele. Maar na die 1-maand-punt het ek net besig geraak met my lewe dat ek heeltemal van NoFap vergeet het, die voordele kom vanself en ek het nie veel aandag daaraan gegee nie.

Nodeloos om te sê, nou. Ek is op my beste. Dit is duidelik dat produktiewer, meer gemotiveerd, ens. Maar wat interessanter is, is: entoesiasme oor die lewe! Ek was altyd vasbeslote en optimisties oor my doelwitte. Maar voordat ek gevoel het dat ek mense nodig het om my so cool te sien as 'n suksesvolle persoon, ens., Het ek gevoel dat dit my gelukkig gemaak het, maar in werklikheid was dit net soos om nie regtig betekenisvol te wees as jy die aandag en bewondering van mense najaag nie. jy word net mense najaag eerder as jou gekoesterde doelwitte.

Maar op die oomblik geniet ek dit net, op die oomblik dat ek die reis geniet, en in werklikheid voel ek dat ek 'n ander atmosfeer begin uitstraal en ek kry nog meer aantrekkingskrag en bewondering, want ek probeer nie vir iemand gaaf lyk nie, maar ek doen net die dinge wat my opgewonde maak omdat dit my eie lewenservaring is.

Wat vroulike aantrekkingskrag betref, is ek alleen en het ek die hele nofap-reis deurgemaak. Maar ek voel eerlikwaar nie nou nodig om 'n vriendin te kry nie, al kry ek soveel meer vroulike aandag as voorheen. Maar ek jaag dit nie aktief nie. Ek weet dat ek op die regte tyd die regte persoon sal ontmoet, dus fokus ek op my eie groei. 'N Paar weke gelede ontdek ek Wim Hof ​​en die wim hof-metode. En op die oomblik is ek op week 2 van die klassieke 10 weke wim hof kursus.

Die interessante ding is dat ek dit toevallig op die 80-dae-punt begin het, sodat dit gevoel het dat PMO die eerste vlak van my persoonlike en geestelike groei was, en nou doen ek die 10 weke wim hof-metode en in die 10 weke is ek heeltemal te onthou van drink en onkruid en dwelms in die algemeen.

Porno is net nie meer deel van my lewe nie. Ek raak miskien geil, maar die gedagte om na pornovideo's te kyk, is op die oomblik so ver dat dit nie eers aansienlik is nie.

Wil u dit nie langer maak as u meer wil weet nie, sal ek antwoord in die kommentaar.

LINK - 100 dae verslag. Pmo gaan weg. Nuwe lewenspeil

by Kungfu 2016