Dit maak seer om hierdie stuk te skryf. Vir jare het ek iets baie skadelik aan my gedoen - dit is pynlik om dit te besef.
Dit gaan oor die verbruik van pornografie op die internet.
Met die eerste oogopslag klink dit onskadelik. Veral ouer mense blyk die gevaar te onderskat - maar pornografie het ontwikkel.
Dit gaan nie meer oor karig geklede dames in Playboy tydskrif nie.
Dit gaan oor perversie, fetisje, onnatuurlike skoonheidsideale en onrealistiese sekspraktyke – gratis, in bewegende prente 24 uur per dag.
Dit gaan oor jong mense wat blootgestel is aan die meedoënlose rasionalisering van die groot pornografieplatform. Jongmense, wat hulself verder en verder klik, diep in sielkundige en selfs fisiese probleme.
Dit gaan nie oor individuele gevalle nie.
Hier is my waarnemings en ervarings oor myself en baie ander jong mans.
Pornoverbruik blyk 'n manlike probleem te wees.
Ten minste, dit is wat PornHub se statistieke sê. Elke jaar, waarskynlik die mees relevante porn platform publiseer interessante statistieke.
Die meerderheid gebruikers in 2017 was manlik¹ — dit is ook my ervaring. By ons skool was dit eerder die seuns wat openlik oor hul verbruik gepraat het. Aan die ander kant het ek nog nooit gehoor van 'n meisie wat gereeld pornografie gebruik nie.
Die probleem begin vroeg - want die uitwerking van pornografie is nooit duidelik in my skooldae bespreek nie. Nie een keer nie.
Dit is 'n groot wanopvatting. Want ten minste het ek heeltemal onkrities grootgeword - en voor ek dit geweet het, het ek reeds op 'n jong ouderdom vir die eerste keer pornografie verorber. Natuurlik praat jy nie daaroor met jou ouers nie — veels te onaangenaam; vir beide kante.
Hier is hoe dit afgespeel het.
1. Problematiese standaarde
Pornografie is nie 'n werklikheid nie - natuurlik nie.
Toe ek jonger was, was ek nie daarvan bewus nie. Maar selfs as volwassene verwar jy baie van wat jy sien met die werklikheid.
Die wêrelde van die professionele pornografiebedryf en amateurfilms is vaag – albei is op die platforms beskikbaar. Professionele pornografie wil as outentiek oorkom. Wat realisties is en wat nie is nie, is dikwels nie maklik om te sê nie — veral vir verbruikers met min ervaring.
Dit skep 'n vals beeld. Nie net van hoe naakte vroue lyk en wat hulle met hulself doen nie (natuurlik geld dit nie net vir vroue nie, meer daaroor in 'n oomblik). Dit skep ook 'n vals beeld van die optrede en die werklike probleme wat met seks geassosieer word.
Die feit dat kondome selde in pornografie gebruik word, gee 'n verkeerde prentjie van die werklikheid. Akteurs in pornografie word gereeld nagegaan vir SOS'e - nie die geval vir gewone mense nie. Vir toevallige seks in die werklike lewe is 'n kondoom noodsaaklik - selfs al kan jy ander voorbehoedmetodes gebruik.
Om jou seksuele ervaring net uit pornografie te kry, kan dalk verkeerd gaan. Uit my omgewing het ek gehoor van baie nare verrassings. Ongewenste swangerskappe, beserings en geskille tussen minnaars.
2. 'n Afname in selfvertroue
Wanneer ons pornografie in die openbaar bespreek, gaan dit gewoonlik oor een ding: vroue se problematiese uitbeelding. Ons is reg om dit te bespreek - die beeld van vroue in pornografie is onrealisties. Die manier waarop hulle behandel word, is deels misoginisties.
Maar daar is iets wat ons vergeet.
Die uitbeelding van die man is insgelyks problematies.
Manlike porno-akteurs is ook 'n onrealistiese standaard.
Die meeste van die tyd het hulle indrukwekkende groot geslagsdele.
Dit is iets wat ek te laat besef het. Vir jare het ek gedink hul grootte is die norm. Toe ek jonger en nie volwasse was nie, het dit my geïntimideer – dit raak byna alle manlike verbruikers van pornografie.
Ten slotte, die penisgrootte in seksflieks is groter as die gemiddelde - so die meeste mans het 'n kleiner penis - eenvoudige wiskunde. Maar weet die manne dat hulle hulself aan 'n onregverdige maatstaf meet?
3. Ontdek vreemde fetisje
Fetisjé bestaan wel. Hulle is natuurlik - mense kies nie hul voorkeure nie.
Dit is presies hoekom ons die verskillende fetisje moet respekteer - solank hulle niemand teen hul wil benadeel nie.
Maar prakties kan dit 'n bietjie moeilik wees. Nie elke seksmaat in die werklike lewe wil betrokke raak by jou voorkeure nie - baie kom net as afstootlik of steurend voor. Om met 'n fetisj te leef is nie baie maklik vir baie nie.
Maar wat het pornografie met fetisje te doen?
Ek wil nie beweer dat seksfilms die sneller vir die ontwikkeling van fetisje is nie. Hierdie tesis is omstrede, maar nie heeltemal absurd nie. Baie argumenteer dat fetisje ontwikkel omdat pornografie-verbruikers saai word - hulle het geleidelik nuwe en meer intense dinge nodig om steeds opgewek te word.
Pornografie is saai. In forums soos r / pornfree op Reddit noem mans herhaaldelik dat hulle ereksieprobleme kry met toenemende pornografie.
Opnames wys dit ook² — en ek het dieselfde ervaring gehad.
Maar selfs al skep pornografie nie fetisje nie, laat dit jou jou eie ontdek.
Dit klink aanvanklik nie negatief nie - maar dit is nie so eenvoudig nie.
In my ervaring, as jy nog nie 'n fetisj ontdek het nie, merk jy nie dat “iets ontbreek” aan jou seksualiteit nie. Maar sodra jy ’n fetisj ontdek, speel dit ’n beduidende rol in jou seksuele bevrediging.
Dit hoef dus nie sin te maak om na jou fetisje te soek nie – inteendeel. Daar is altyd die risiko om 'n voorkeur te vind wat aan baie afkeer voldoen.
4. Verslawing
Ja, pornografie kan verslawend wees. Maar om dit te erken is nie maklik nie. Dit is nie 'n fisiese verslawing nie. Dit gaan meer oor sielkundige afhanklikheid - maar 'n spesiale een.
As jy aan sigarette verslaaf is, is jy gewoonlik bewus daarvan. Sigarette is geen kos of drank nie - daar is geen natuurlike drang om dit te verbruik nie.
Met pornografie is daar egter een: Seks.
Seksuele behoeftes is normaal. Ten minste tot 'n gesonde mate, dit is presies wat baie pornografiese verslaafdes nie besef nie.
Hulle beskou hul porno-drange as 'n gesonde libido. Dit klink natuurlik 'n bietjie verwarrend - ons moet uitbrei.
Vir hulle word die gebruik van pornografie altyd geassosieer met masturbeer, hetsy direk tydens of daarna. Mense wat aan pornografie verslaaf is, kan gewoonlik nie masturbeer sonder om 'n fliek te kyk nie - hulle is nie genoeg opgewonde daarsonder nie.
Wanneer hulle dus die drang voel om te masturbeer, beteken dit ook dat hulle een of meer pornografiese flieks kyk. Wel, die begeerte na seksuele bevrediging is natuurlik normaal - dit is net dat dit met pornografieverslaafdes dikwels buitensporig is en nie meer gereeld nie.
Pornografie beteken dopamien. Die brein doen alles in sy vermoë om dopamien vry te stel - so verslaafdes hou aan om na hul selfone te gryp, 'n anonieme blaaieroortjie oop te maak, die einde is bekend.
Die geleentheid of roetine doen dit.
Maar dit is nie net dopamien wat verbruik aanwakker nie. Om pornografie te kyk en te masturbeer is natuurlik nie iets wat jy in die openbaar doen nie. Vir 'n jong persoon wat nog by sy gesin woon, vat dit die regte geleenthede.
Byvoorbeeld, wanneer almal reeds slaap of die ouers uit die huis is. Juis hierdie situasies word roetine - en wanneer hulle ook al voorkom, verlei hulle jou. Gaan jou ouers onverwags uit in die aand? Dan is dit 'n ideale situasie om te masturbeer. Is jy regtig in die bui? Dit maak nie saak nie — jy wil nie so 'n geleentheid mors nie.
Veral die roetine is die beste teken vir ernstige verslawing.
Wat het my gehelp om uit te kom
Porno verslawing is 'n ernstige probleem. Die gevolge kan baie onaangenaam wees. Maar daar is goeie nuus - die meeste van die skade is nie onherstelbaar nie.
Erektiele disfunksie is wydverspreid onder pornoverbruikers; na 'n paar dae of weke van onthouding van pornografie, herstel die sterkte. Dit is ook wat met my gebeur het.
Daar is geen medikasie teen pornoverslawing nie - die enigste praktiese ding is koue kalkoen. Dit is noodsaaklik om te weet dat masturbasie nie taboe is nie. Jy kan en moet masturbeer sonder pornografie.
Die eerste dae van verlating is die moeilikste. Masturbasie sonder pornografiese tonele werk nie — die ereksieprobleme is steeds te erg. Juis op hierdie punt moet jy daar vasbyt.
Ek ken baie jong mans wat by hul verslawing staan. Die probleem is dus dat hulle nie die motivering het om te verander nie. Wat my die meeste gemotiveer het, was vrees. As ek 'n meisie ontmoet het en ek was nie seksueel sterk nie, sou ek baie ongemaklik wees.
Bronne
[1]: https://cdn.unitycms.io/image/ocroped/2001,2000,1000,1000,0,0/3Ydy1ESsh9o/5VhxdCsTKreAOlkzAIVTxV.jpg
;
