Ek beskou myself as een van die meer ernstige PIED-gevalle wat ek gesien het. Dit het my ongeveer 1.5 jaar geneem om te herstel, sonder om terug te keer na pornografie. Ek is dit aan julle verskuldig om my suksesverhaal te deel. Hier gaan ons.
Porno gebruik:
My pornografie het begin toe ek 'n jong tiener was. As 'n oningeligte kind, het ek gedink porn is onskadelik. Soos ek uiteindelik op die harde manier sou leer, is porn alles behalwe onskadelik.
Ek het omtrent elke ander dag porn (PMO'd) gesien. Sonder om dit te besef, het my pornverslawing my lewe heeltemal oorgeneem. Ek het 'n drywer geword. Ek het alle betekenis en doel in my lewe verloor. Ek het die minimum gedoen om die illusie dat ek 'n funksionele mens was, te bewaar. Meestal sodat my familie en vriende nie oor my bekommerd was / my verslawing ontdek nie.
Na etlike jare van deurlopende gebruik van pornografie het ek uiteindelik neergestort en gebrand. Moeilik.
Rock Bottom:
Op 'n dag het ek probeer om na my gunsteling porn te kyk. Tot my verbasing kon ek nie die geringste opwinding kry nie. Ek het gedurende die volgende paar dae 'n klomp meer pornografie deurgemaak, as ek aanvaar dat my gebrek aan libido 'n onreëlmatigheid was. Ek het nog steeds absoluut niks gevoel nie. Ek het begin freak. Ek het dadelik besef hoe erg die gevolge van my pornografie was. Nie net kon ek nie aangeskakel word deur 'n regte meisie of fisieke aanraking nie, maar ek kon nie eens aangeskakel word deur my gunsteling porn nie.
Aanvanklik het ek geen idee gehad wat aangaan nie. Ek het nie eers geweet dat my probleme verband hou met my pornobruik nie. Die meeste ED-artikels aanlyn noem selde dat porno nadelige gevolge vir die gesondheid het.
reboot:
Uiteindelik het ek artikels gevind wat sê dat porn 'n korrelasie met ED by jong mans gehad het. Van toe af het ek nooit weer na porn gegaan nie.
Ek kan eerlikwaar sê dat ek nie eens naby my terugval gekom het nie. Meestal omdat ek so bang was vir die gevoel van dooie vlieg, selfs met my gunsteling porn.
Ek was heeltemal onvoorbereid en oningelig oor die onttrekkingsimptome wat my sou tref in die weke na my pornografie. Ek weet nie eers hoe om te beskryf wat ek gevoel het nie. Dit voel asof my brein na my skree. Soos om my te vertel dat ek sterf sonder my verslawing. Ek kon nie op iets fokus nie. Ek het gedink ek gaan kranksinnig.
Onttrekkingsimptome kom in golwe. Ek was dae lank onfunksioneel. Die simptome was baie intens toe hulle die eerste keer begin; na 'n paar weke nadat hy porn opgegee het. Na 'n paar weke het dit baie beter geword, hoewel ek breinmis ervaar het (dat ek nie kon konsentreer nie) baie maande in golwe gekom het.
Uiteindelik het ek Gabe se video's en al die ontstellende waarhede oor pornobruik gevind. Dank die Here vir Gabe. As ek nie sy video's gevind het nie ... weet ek nie wat van my sou geword het nie.
Om iets te oorleef met die herbeginproses en onttrekkingsimptome, kry iets (of verskeie dinge) om na te dink. Meer belangrik, wees vriendelik met jouself. U sal waarskynlik die hel op aarde ervaar deur u herlaai. Moenie te hard met jouself wees nie.
Ek het begin hardloop en gewigte opgelig. Ek het gevoel dat die dood hierdie aktiwiteite doen, maar nie omdat dit fisies belas was nie. Meestal omdat ek in die verlede fisiek aktief was, my altyd goed laat voel het. Nie so tydens die herlaai nie. Breinmis / onttrekkingsimptome was op die voorpunt van my kop, maak nie saak wat ek gedoen het nie. Nietemin was ek volhardend in die oefen omdat ek alles om my wou verander. In my kop gee ek nie net pornografie af nie, gee ek myself 'n tweede kans op die lewe.
rewiring:
Ek het 'n verhouding met my nou ex-vriendin begin kort nadat ek weer begin het. Ek glo dat sy my sekerlik 'n rukkie help herstel het, maar ek het my probleme vir haar probeer wegsteek. Ek beveel nie aan om geheimsinnig te wees oor u probleme as u uself in 'n soortgelyke situasie bevind nie.
'N Woord van waarskuwing uit my eie ervaring -
Ek weet daar is baie herbeginners wat desperaat is om 'n vriendin te kry om hulle te help om weer aan te trek. Trek versigtig. Baie moderne vroue (en mans) is nie deugsame mense nie. Moenie u hart verruil vir 'n geleentheid om by 'n bose vrou te wees nie. Selfs as u dink dat dit sal help om die kabel aan te trek. Dit sal jou soveel meer skade doen as goed. Glo my.
Ek glo nie dat herbedrading absoluut noodsaaklik is om te herstel nie. Ek het myself eers weer ten volle herstel voordat 'n paar maande nadat ek met my destydse vriendin gebreek het.
Gevolgtrekking:
Dit het my ongeveer anderhalf jaar geneem om my herstel (sonder terugval) te voel. Dit is baie langer as die gemiddelde. Ek voel al amper 'n jaar lank herstel.
Iets wat ek van die begin af wou hê, is dat daar geen definitiewe dag is waarop u wakker sal word en dadelik 100% sal voel nie. Herlaai is 'n reis. Soos u vorder in u herstel, sal u dae hê waar u goed voel en byna herstel, gevolg deur dae waar u vreeslik en totaal plat voel. Uiteindelik sal die goeie dae baie meer gereeld kom as die slegte, en dit sal ophou voel asof elke dag 'n stryd is. Voordat u dit weet, sal u nie eers daaraan dink om weer te begin nie, want u voel weer heeltemal normaal. Dit was ten minste my ervaring.
Weet net dat as u al lank hiermee sukkel, daar hoop is. Wees veerkragtig. Die reis is lank en dit voel asof dit nooit sal eindig nie. Dit is seker hoe dit gevoel het tydens my herlaai. Ek beloof 'n lig aan die einde van die tonnel. Hou aan om vorentoe te stoot.
Lief vir jou bros.
LINK - Verhaal van volle herstel van ernstige pied
By Hokkie14
;