In die eerste plek wil ek hierdie gemeenskap bedank vir al die ondersteuning en liefde wat dit bied. Hierdie subreddit is waarlik die beste van alle subreddits, want ons almal veg vir 'n algemene saak,
Die laaste keer dat ek gefap het, was op 5 Mei 2019 en dit is veilig om te sê dat my lewe letterlik 'n volledige 180 is. Dit was letterlik die beste besluit in my lewe om dit te begin, en dit is veilig om te sê dat ek nooit weer teruggaan nie. Ek het vroeër twee keer per dag geklap en nou voel ek trots om te sê dat ek sedert 6 maande nie gefap het nie en ek belowe om dit nooit weer te doen nie. Ek kry nie eers meer drange nie! Hier is 'n paar voordele wat ek daaruit het; -
1) Seks word weer wonderlik vir sommige, terwyl ander vir ander vir die eerste keer beter is as pornografie. As u vertroud is met die gevoel van u borsslag, hartsnare, mondwater en u hele liggaam opwarm omdat u u gunsteling pornowebwerf begin tik het. Stel dan voor dat dit gebeur net omdat 'n meisie haar hemp voor jou uitgetrek het. Só moet seks nie porn wees nie.
2) Verhoogde energie- en testosteroonvlakke. Na net een week sonder om te slaag, verhoog u brein die testosteroonvlakke met tot 45%.
3) Regte libido. Nie lus om na porn / seks / intimiteit te soek nie. Dit beteken basies dat as jy met 'n meisie is, jy met haar wil kontak maak en op 'n ander vlak seks wil hê, in plaas daarvan om net 'n betekenislose eennag-standplaas te wil hê sonder om agterna na die meisie te kyk.
4) Selfvertroue, of dink nie meer aan alles wat u sê oor ander mense nie. Dit sluit in dat u u menings in 'n argument kan verdedig, opmerkings wat mense kan lewer, sal u nie soveel pla nie, en 'n gevoel dat u deel kan wees van iets en 'n gelyke waarde daaraan kan gee, soos 'n universiteitsgroepopdrag of 'n loopbaan waar u met 'n span werk.
5) Genot in die klein dingetjies in die lewe keer terug. Mense ervaar dikwels 'n hernieude belangstelling in sekere stokperdjies, musiek, kos, ensovoorts ... Mense vertraag hulle ook dikwels om dinge in die lewe te geniet, soos sonsondergange of om net 'n hond te gaan stap.
6) Selfbeheersing (ek sien dit graag as 'n indirekte voordeel van NoFap). Om suksesvol te wees, hou baie belangrike uitdagings aan die gang, soos intense drange, platlyn of 'n leemte waar pornografie vroeër was. Deur dit te oorkom, bou ons dissipline op en versterk ons die prefrontale korteks in ons brein. Hierdie deel van ons brein is verantwoordelik daarvoor om nee te sê as daar 'n groot drang ontstaan, of u herinner aan die gevolge van sekere aksies.
7) Moet NIE mooi vroue sien nie en dink dadelik daaraan om seks met hulle te hê. As die meeste van die pragtige vroue wat u daagliks sien, op die skerm is om seks te hê, is die potensiaal vir seks net al wat u by vroue sien voordat u hulle leer ken. Dit word seksuele kondisionering genoem. As u 'n vrou met hierdie ingesteldheid nader, het u uself eintlik net gestrem en 'n goeie kans om met die vrou te praat.
8) Vergeet van porno-geïnduseerde ED, vertraagde ejakulasie en voortydige ejakulasie. Tensy dit met u gebeur het, stel u voor dat u uiteindelik met 'n wonderlike meisie seks gaan hê, miskien selfs vir die eerste keer. En jy kan dit nie eers opstaan nie. Die nagevolge hiervan is emosioneel verpletterend vir beide betrokkenes. Die meisie dink miskien dat sy onaantreklik is of nie goed genoeg is nie, en die man voel waardeloos as 'n man omdat hy nie die mees basiese deel van die menslike natuur kan doen nie. Na 'n suksesvolle herlaai verdwyn hierdie probleme egter, en dit sal 'n bietjie makliker wees om 'n vrou te behaag.
9) Geestelike helderheid of verminderde breinmis. Die meeste mense rapporteer 'n massiewe toename in geheue en kognitiewe funksie. Byvoorbeeld, om 'n verhaal te laat vloei, die vermoë te hê om gefokus te bly tydens 'n gesprek of as u by u werk / kollege werk, en beter keuses maak op grond van gevolge.
Moenie verbaas wees as u meer optimisties is oor alles na 'n suksesvolle herlaai nie. Moet u ook nie verslaan as u terugval nie, dit het my meer as 'n jaar geneem om ook hierdie stadium te bereik.
Ek sal graag met elkeen praat wat tans sukkel of net hier begin, want ek weet hoe dit voel en ek wil regtig teruggee aan die gemeenskap wat my lewe verander het, as u iets het wat u wil weet of net wil hê. iemand om mee te praat, ek is almal ore.
Sterkte almal
;