Ek het soveel keer probeer voordat ek nofap gevind het om op te hou, maar enige stresvolle situasie sou tot 'n terugval lei. Dankie vir al die poste hier help hulle nog baie.
Baie voordele:
- Om gelukkig te wees met die beste 1.
- Moenie skuldig voel nie, kwaad, skaam.
- Om nader aan my familie en vriende te wees.
- Minder irritasie met ander soos ek meer van myself hou.
- Ek het finansieel gekry oor 14k-verhoging wat lankal was.
- Geestelik vind ek innerlike vrede selfs wanneer dit met stresvolle situasies in die gesig staar.
- Beter slaap omdat sy skuld gratis slaap, nie pmo-gebaseerde slaap nie.
- Ek het baie meer op YouTube geleer omdat ek nie tyd bestee het aan die soek na porno- of kletswinkels nie.
- Pornografie en flapping oorwin nou werk aan fantasieë. Nofantasy.
LINK - 9 maande 🙂
;