Vandag punte 90 dae sedert ek NoFap ontdek en begin het. Gedurende daardie tyd het ek:
– heeltemal pornvry gebly. Uiteindelik was hierdie deel makliker as wat ek verwag het, ondanks die feit dat ek voor NoFap by elke geleentheid, elke dag PM gedoen het. Nou is daar dae en weke waartydens ek skaars onthou dat pornografie bestaan (behalwe as ek hier daaroor lees). Ek het dit nog nie regtig getoets nie, maar ek glo ek kan nou vroue nader waarin ek belangstel sonder om te beplan om dadelik in 'n porno-agtige scenario te "score". Dit bring 'n sekere ligtheid in die vorming van nuwe verhoudings.
- het twee tellings van 'n terugval deur M gehad, toe ek 'n bietjie plesier moes voel, het ek gekant en toe natuurlik "gelek". Ek het gevind dat randwerk (met 'n maat) die grootste strik is wat jou verstand kan stel. As jy eers daaroor dink, moet jy dit vergeet en iets anders doen, anders gaan jy uiteindelik en altyd by die punt van geen terugkeer uitkom nie. Om M te weerstaan, was vir my die moeilikste deel, en is steeds, veral in my huweliksopset destyds waar seks net af en toe was en die opgeboude verwagtinge my dikwels aangespoor het om M te wil. Daarom het ek op 'n sekere stadium besluit om te gaan alles in en doen monnik af.
- het 'n reeks van 38 dae in monnik-modus gehad. Ek buig voor die mense hier in die gemeenskap wat hoër dubbel- of selfs driedubbele syfers in die monnikmodus het. Vir my was dit seker die mees lonende fase:
- onafhanklikheid (nie meer smeek vir liefde nie),
- verhoogde bewustheid van my manlike krag wat slaap maar wakker kan word,
- meer energie en vasberadenheid om my nuwe besigheid te dryf (jaag nuwe kliënte eerder as vroue na),
- motivering om te oefen en te mediteer (ek beskou dit as fundamenteel)
- motivering om my innerlike self te verken, kinderwonde te genees en my eiewaarde te vind. Ek glo NoFap en die verhoging van eie vlak van bewussyn is uiters kragtig as dit saam gedoen word.
Daar is ook 'n paar negatiewe gevolge - maar positief op die langtermyn, glo ek. My huwelik het in 'n groot krisis beland. Ek was jare lank verblind deur die feit dat ek altyd meer gereelde seks begeer het. Dit was #1 probleem vir my en ek het nie al die ander probleme in die verhouding gesien nie. Wat meer is, ek was dikwels bereid om my gedrag te verander (en eintlik teen myself te gaan) net om die kanse op seks te verhoog. Sodra ek seks as my uiteindelike doelwit verwyder het, het die huwelik soos 'n kaartehuis begin uitmekaar val, want dit was in die eerste plek net nie gesond nie. Deesdae is nie maklik nie. Ek is dankbaar dat ek bykomende krag en selfbeheersing het om voort te gaan. Ek het nou oorgeskakel van monnikmodus na PM as 'n deurlopende doelwit en ek sien uit daarna wanneer ek iemand nuut ontmoet. Wat 'n goeie manier om te begin!
;