Ouderdom 14 - Vriendin, duideliker, geen afwykende gedagtes nie en meer fokus

Ek het vroeër geklap om my eensaamheid te vergoed, ek het nie meer die stront nodig nie. Na my mening is fapping my vriendin eintlik bedrieg. Het niks in my lewe nodig nie.

Maar ek doen dit nie net vir haar nie. Ek probeer nou al jare lank nie klop nie, maar ek sal altyd verskonings maak vir die rede waarom ek sou terugval. Om in 'n verhouding te wees, motiveer my om na myself te kyk en te dink dat daar geen verskonings is vir wat ek doen nie.

Edit: het vergeet om te noem dat dit 'n langafstandverhouding is, so ek het basies nie 'n menslike aanraking in my lewe nie, wat dit 'n groter uitdaging maak. Daarom het ek van die begin af gedink dat ek nie net op haar moet vertrou nie, maar die gedagte dat ek na 'n paar jaar met die meisie gaan trou, motiveer my en gaan nie lieg nie.

Ek het 'n ou boodskap hier oor my hele Nofap-reis, maar ek is op mobiele toestelle, so dit is moeilik om dit hier te koppel. Ek het hierdie jaar begin om my NoFap toe te dien, toe ek 13 was, maar ek het gesukkel en probeer om dit te stop sedert ek ongeveer 11 was. Die ding is dat ek PMO ontdek het toe ek ~ 6 was, en die negatiewe gevolge van 'n die lewe gebaseer op 'n gebroke Dopamine-stelsel maak my net siek, en ek haat die feit dat ek dit tot op hierdie stadium laat gaan het.

Eintlik is ek 14 en wou ek ophou met pornografie, want ek het besef hoe dit my afwykend laat dink het en vroue in my kop soos speelgoed behandel. Dit het my korttermyngeheue ook verontwaardig, en in plaas daarvan om my depressiewe toestand te help, het dit dit vererger (ek is deesdae ok)

Ja, die voordele is basies 'n duideliker denke, geen afwykende gedagtes en meer fokus op dinge nie. Ek hou gewoonlik ongeveer 20 dae aan totdat ek terugval, wat sukkel. Maar ek is suksesvol en weet dat ek dit sal doen (o, as ek nie fap nie, gee dit my ook meer motivering).

LINK - Het nou 'n vriendin, belowe myself dat ek nooit weer sal fap nie.

By Guilwim