Ouderdom 15 - Brein mis weg. Sosiale angs is amper weg. Meer energie. Musiek klink beter, kos smaak beter en kuier is lekker.

16-hjkl.jpg

Na ongeveer 7 maande se probeer, het ek uiteindelik 90 dae bereik! Jesus Christus, dit is verreweg die moeilikste ding wat ek nog ooit gedoen het. Hier is my storie: ek is 15 jaar oud, het op die ouderdom van 13 begin met PMOing. Ek het nie geweet wat masturbasie was nie en ek was 13. Redelik mal, my ouers het my regtig niks vertel nie.

In elk geval, toe ek uitgevind het wat masturbasie was, het ek dit elke dag gedoen ... toe besef ek dat ek dit kan doen as ek na opwindende materiaal kyk.

Dit was aanvanklik goed; Ek het geen slegte gevolge daarvan opgemerk nie. Maar na 'n rukkie (6 maande ish) het ek regtig ongemaklik geraak in sosiale situasies en my ouers en vriende wou nie met my praat nie. Ek het besef dat dit 'n probleem was en ek het NoFap gevind. En na 7 maande het ek begin met die reeks wat hierdie een sou wees.

Voordele:

• Brein mist is weg!

• Sosiale angs het van 'n 8 / 10 na 'n 0 of 1 / 10 gegaan. Ook kan ek met meisies praat sonder om nou te cring.

• Meer energie

• Musiek klink beter, kos smaak beter en sosialiseer is pret. Waarskynlik as gevolg van dopamien.

• My familie en vriende begin my beter behandel.

• Ek het ook geleer dat my brein baie tyd nodig het om te genees.

• Ek het begin oefen en koue storte gebruik.

Uiteindelik is ek nogal ontevrede. My situasie is 100 keer beter as voorheen, maar die afgelope tyd het ek 'n sekere leegte begin ervaar. Hopelik sal dit slaag. Dankie vir die lees!

LINK - 90 dae voordele

by Houtys


 

OPDATEER - Groot voordele voel

Na 160 dae begin ek 'n paar ernstige voordele kry wat ek nie gevoel het toe ek my 90-dae suksespos gepos het nie. Dit is die moeite werd om daarop te wys. Hier is hulle:

  • Minder geraak deur ongewenste snellers en fantasieë
  • Dringend is baie maklik om te hanteer
  • Voel meer waardeer en geliefd deur vriende en familie
  • Hoër vertroue
  • Ek voel emosies sterker

Ek voel uiteindelik dat ek groot vordering maak. Ek weet nie hoe lank dit sal duur voordat ek volkome genees is nie, maar ek dink ek is nie ver van tevrede voel met wat ek bereik het nie. Dit voel ongelooflik, maar ek is ook min bekommerd omdat ek weer terugkom na die spanning wat met pornografie opgelos is. Wel, hierdie keer moet ek dit net met iets anders oplos.