Kaptein Rex berig. Hallo almal fapstronauts! Dit is 13 maande gelede en ek kan jou nie vertel hoeveel dit my lewe verander het nie! Dit was 'n helse reis en dit was die moeite werd!
Hoe dit ook al sy, ek was gretig om hierdie draad so lank as wat ek kan onthou, te maak, maar ek het uiteindelik 'n helse lang platlyn gehad wat 8 maande geduur het en my slapeloosheid wat ek ontwikkel het, het daarna voortgeduur. Gelukkig het dit baie beter geword en gaan ek oor 'n paar dae 'n terapeut sien wat goed is.
Dus, dit is al die lewensveranderende voordele wat ek ervaar het van die lewenstyl wat insluit:
1. Verhoogde vertroue: Ek was weer 'n bokkie, nou word ek gerespekteer deur mans en verlang deur vroue. My sin vir humor het ook tienvoudig verbeter.
2. Aantrekkingskrag: Dit is my gunsteling voordeel, want ek is nou wenslik vir vroue. Ek het selfs een gevra wat my gevra het, maar ek het skuldig gevoel daaraan om haar te soneer. Hoe dit ook al sy, dit het nog nooit voorheen gebeur nie.
3. Meer energie: ek voel nou soos 'n Sith-leerling wanneer ek fisiese aktiwiteite doen soos vegkuns. Destyds was ek basies 'n lewende zombie sonder fokus. Nou, ek wil regtig weer vegkuns doen!
4. Beter lyk: Dit is waarskynlik die rede waarom vroue my meer as ooit aangetrokke het. Ek het nou baie minder aknee as in teenstelling met my en my vel lyk skoner, wat netjies is.
5. Genot van klein dingetjies: ek voel nie meer afhanklik van PMO / vroue om my plesier te kry nie. Hel, ek hoef nie eers seks te hê nie. Ek kan snags net buite gaan en paddas soek of akkedisse vang. Ek sien nou die skoonheid van die natuur in teenstelling met destyds. Dit voel goed om vars lug te kry.
6. Seksdrang: Nou kry ek gereeld harde bonsies. Eintlik vind ek selfs dat ek net moeilikheid kry as ek met vroue praat. Dit is mal kak, laat ek jou dit vertel.
7. Herstelde seksualiteit: Ek het nie meer hierdie donker, verdraaide siening van die teenoorgestelde geslag wat ek van PMO gehad het nie. Eintlik vind ek myself nie meer so behoeftig en desperaat vir vroulike aandag nie. Ek sien nou baie meer aan die lewe as seks. Ek is nie meer gebonde aan die poesie nie.
Dit is maar enkele voordele wat ek tot dusver ervaar het uit hierdie wonderlike leefstyl. Daar is meer, maar dit is die belangrikste wat ek gelys het.
Nou, waarom het ek nooit teruggeval nie. Die rede hiervoor is omdat ek hierdie gesonde gewoontes wat ek doen, wat pretty much nodig is vir sukses. Dit sluit in:
Gesonder eet: Nee, ek is nie 'n veganistiese of vrugtige of so iets nie. Dit is nie nodig om vleis uit te sny nie. Ek eet nog steeds so nou en dan vleis en soms gemorskos, maar dit is nodig om suiker ten minste te beperk.
Meditasie: Dit is absoluut noodsaaklik vir Nofap. Dit en Nofap gaan om goeie rede hand aan hand. Dit maak u nie net meer vreedsaam nie, maar voorkom ook dat ongewenste seksuele energie opbou, wat terugvalle veroorsaak. Dit is regtig eenvoudig, en ek beveel dit sterk aan!
Drink baie water: u wil 'n ordentlike hoeveelheid water drink, ten minste 'n paar bottels per dag. Dit is ideaal vir ontgifting en in die algemeen is dit net goed vir u. Immers, 60% van ons liggaam is water.
Slaap goed: ongelukkig het ek uiteindelik slapeloosheid ontwikkel tydens die platlyn, maar soos ek gesê het, word dit nou baie beter. Dit is belangrik om goeie slaapgewoontes te hê wat Nofap betref. 'N Goeie voorbeeld is om nie die verdomde telefoon voor die bed te gebruik nie (wat natuurlik terugvalle veroorsaak)!
Oefening: Dit is ook nodig vir Nofap, want die heeldag op die lessenaar sal waarskynlik terugval veroorsaak. As u nie toegang tot 'n gimnasium het nie, begin ten minste hardloop of koop gewigte sodat u enige tyd ysters kan pomp. Hel, ek het dit selfs voor NoFap gedoen, so waarvoor wag jy? DOEN DIT!!
God man, hierdie pos is net uitputtend om te skryf. Die rede dat ek my agtergrondverhaal nie opgeneem het nie, is omdat dit hierdie boodskap net so onnodig sou laat duur. Ek sal later 'n suksesverhaal met my storie maak, so bly ingeskakel!
In die tussentyd, kaptein Rex, uit.
LINK - 13 maande NoFap / semenretensie en hoe dit my lewe vir altyd verander het !!
by Kaptein Rex
;